Αδυνάτισμα: 5 ροφήματα που θα βάλουν φωτιά στον αργό μεταβολισμό

Η καταπολέμηση της παχυσαρκίας και η απώλεια βάρους έχει να κάνει κατά πολύ με τις καθημερινές μας συνήθειες. Αλλά ο μεταβολισμός παίζει επίσης σημαντικό ρόλο. Εάν είναι αργός, θα δυσκολευτείς να χάσεις βάρος. Αν όμως έχεις μεταβολισμό που δουλεύει στα κόκκινα σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και άσκηση μπορείς να δεις το δείκτη της ζυγαριάς να πέφτει γρήγορα.

Αν έχεις περάσει έστω μια περίοδο στη ζωή σου που να έχεις ιδρώσει κυριολεκτικά τη φανέλα, αλλά να μην χάνεις βάρος, σίγουρα θα έχεις απογοητευθεί. Αυτό μπορεί να οφείλεται

σε αργό μεταβολισμό, ο οποίος εξαρτάται από παράγοντες, όπως η γενετική, η ηλικία και η μυϊκή σου μάζα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο TheNotebookgr

Διαβάστε ακόμα:

Πέτρος Κουσουλός: Αποκαλύπτει πώς ανακοίνωσε στις κόρες του ότι περιμένει παιδί από την νέα του σύντροφο

Αφροδίτη Λατινοπούλου: «Ένα χτεσινό τίποτα ο Κασσελάκης, πετυχημένη και στρέιτ για κακή της τύχη η Αχτσιόγλου»

Φαίη: Η αποκάλυψη στον αέρα της εκπομπής της -«Μου έχουν στείλει μηνύματα παντρεμένοι»

Keywords
Τυχαία Θέματα