Πάρτε τον σύντροφο σας και τρέξτε στο κρεβάτι! Διαβάστε γιατί πρέπει να το κάνετε άμεσα…
Πέρα από τις στιγμές ευχαρίστησης είναι και ιατρικά τεκμηριωμένο ότι το σεξ οφελεί τον οργανισμό, συμβάλλοντας στην σωματική και ψυχική υγεία.Οι επιστήμονες τονίζουν ότι η ενεργή σεξουαλική ζωή έχει πολλαπλά οφέλη. Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, η «δόση» που συνιστάται για επιθύμητα αποτελέσματα είναι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Εκτός λοιπόν από την χαρά που συνοδεύει το σεξ, δείτε το και σαν φάρμακο…
Μειώνει το άγχος και το στρες
Το σεξ βοηθά τους ανθρώπους να αποβάλλουν το υπερβολικό άγχος, καθώς απελευθερώνει χημικές ουσίες όπως οι ενδορφίνες και η ωκυτοκίνη, που βοηθούν να χαλαρώνουμε και να αισθανόμαστε πιο ήρεμοι. Παράλληλα, μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης που είναι υπεύθυνη για το στρες.
Βοηθά την υγεία της καρδιάς
Σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας, οποιαδήποτε μορφή σωματικής άσκησης αυξάνει τους παλμούς και γυμνάζει την καρδιά, κάνει καλό. Το σεξ αντιστοιχεί σε ένα ανεβοκατέβασμα της σκάλας.
Είναι φυσικό παυσίπονο
Οι νευροδιαβιβαστές που λέγονται ενδορφίνες και η σεροτονίνη που απελευθερώνονται στο σεξ αποτελούν τα φυσικά παυσίπονα του οργανισμού. Μπορούν να θεραπεύσουν ακόμα και έναν πονοκέφαλο και να απαλύνουν τη δυσφορία.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό
Σύμφωνα με αμερικανικές έρευνες, οι φοιτητές που είχαν σεξουαλικές επαφές τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα είχαν υψηλότερα επίπεδα ενός συγκεκριμένου αντισώματος που είναι ζωτικής σημασίας για την καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών. Στην πραγματικότητα, τα επίπεδα ήταν 30% υψηλότερα απ’ ό,τι σε εκείνους που δεν είχαν σεξουαλικές επαφές
Καίει θερμίδες
Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ, το σεξ διάρκειας 30 λεπτών κάνει τους άντρες να καίνε περίπου 4,2 θερμίδες το λεπτό και τις γυναίκες 3,1 θερμίδες ανά λεπτό.
Κάνει απαλό το δέρμα
Ταυτόχρονα, ο ιδρώτας που εκκρίνεται κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης ανοίγει τους πόρους του δέρματος και βοηθά στην αναζωογόνηση της επιδερμίδας, κάνοντας την πιο λαμπερή και μειώνοντας τον κίνδυνο δερματίτιδας.
Προστατεύει από στυτική δυσλειτουργία
Οι άνδρες που κάνουν σπάνια σεξ έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία από τους άντρες που κάνουν σεξ μία φορά την εβδομάδα. Δεδομένου ότι το πέος είναι μυς, η συχνή εξάσκησή του συμβάλλει στη διατήρηση της ισχύος του, όπως η γυμνάστική βοηθά στη διατήρηση της δύναμης του σώματος.
Μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη
Σύμφωνα με μελέτη, οι άνδρες που εκσπερμάτιζαν τουλάχιστον 21 φορές τον μήνα είχαν μειωμένο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη. Ο λόγος είναι ότι η συχνή εκσπερμάτιση απομακρύνει δυνητικά επιβλαβείς ουσίες από τον προστάτη, οι οποίες μπορούν να αποτρέψουν τον σχηματισμό καρκινικών όγκων.
Βοηθά στη γυναικεία ακράτεια
Οι συχνές κολπικές συσπάσεις κατά τη διάρκεια του σεξ, δυναμώνουν τους μύες της περιοχής κι έτσι μειώνονται οι πιθανότητες να εμφανίσει ακράτεια μια γυναίκα, εξαιτίας της χαλάρωσης των πυελικών μυών, που προκαλείται με το πέρασμα της ηλικίας.
valueforlife.gr
The post Πάρτε τον σύντροφο σας και τρέξτε στο κρεβάτι! Διαβάστε γιατί πρέπει να το κάνετε άμεσα… appeared first on Lady's Life.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Ε. Μενεγάκη: Η τρυφερή φωτογραφία με τον Ματέο και τη μοναδική...
- Σκότωσε τη σύντροφο και το παιδί της για ένα ματς ποδοσφαίρου
- Ελένη Μενεγάκη: Γιορτάζει 3 μέρες νωρίτερα τα γενέθλιά της στην αγκαλιά του Μάκη Παντζόπουλου
- Σαρώνει το «Έλα στη θέση μου»: Στην κορυφή της τηλεθέασης
- Πριγκιπικός εφιάλτης στη Νορβηγία
- Θοδωρής Μισόκαλος: Full in love ο αδερφός της Ελένης Μενεγάκη - Η νέα φωτογραφία με την σύντροφό του
- Αυτή είναι η λίστα με τα πιο δημοφιλή brands μόδας σήμερα
- Κορίτσια, η Ελένη αποκάλυψε το μυστικό της ομορφιάς της
- Δύο απλά tips για να μην παχύνεις ποτέ!
- Είναι οριστικό: «Μαύρο» στo Mega τα ξημερώματα της Κυριακής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladys Life
- Τελευταία Νέα Ladys Life
- Η γυναίκα που ήθελε να μοιάσει με καρτούν! Δείτε τη μεταμόρφωση της…
- Το Twitter γλεντάει με τον σεισμό της Ζακύνθου-«Εχω ζήσει εγώ δονήσεις»… (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ)
- Αντώνης Κανάκης: Το παρασκήνιο πίσω από την παραίτηση του…
- Τα έχωσε άγρια η Αλεξανδράκη! «Μη με ακουμπάς, γ…ώ το μ…ί μου»… (ΒΙΝΤΕΟ)
- Απίστευτο! Η Σινέντ Ο Κόννορ ασπάστηκε το Ισλάμ…
- Σοκ στον ΑΝΤ1! Τέλος ο Κανάκης…
- Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου του μαστού-Παράγοντες κινδύνου και Συμπτώματα…
- Η γκάφα της Μέγκαν Μαρκλ που κάνει τον γύρο του διαδικτύου!
- Νέο μήνυμα από τους εργαζόμενους του Mega: Ο Θεός βλέπει & κρίνει…
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τανιμανίδης-Μπόμπα: Νύφη και πεθερά τα πάνε μία χαρά! Για ψώνια υπό το άγρυπνο βλέμμα του Σάκη!
- My style Rocks: Ο Αργυρόπουλος έδωσε στη Σπυροπούλου ευχή και εκείνη τον… έδιωξε!
- Showbiz: Ε. Μενεγάκη: Η τρυφερή φωτογραφία με τον Ματέο και τη μοναδική...
- Μαίρη Συνατσάκη: Ο Μουτσινάς τη ρώτησε για τον νέο της σύντροφο και δείτε πώς αντέδρασε
- Forbes
- Το Open Επιτέλους Έκανε Πρεμιέρα
- Για ποιο λόγο αφαιρείσαι με το παραμικρό στη δουλειά