Μυς
Οι καλύτερες χαμηλής έντασης ασκήσεις για να υποδεχτείτε το καλοκαίρι… fit και χωρίς καταπόνηση!
Δημοφιλέστερες Ειδήσεις
- Μπορούμε να το παρακάνουμε με τα πεπτίδια;
- «Στόλισαν» γνωστή TikToker: Πουλούσε συμβουλές για απώλεια βάρους και η ίδια πήρε χάπια για να χάσει κιλά
- Ξεμπλόκαρε τη μέση σου: Το μυστικό των ειδικών σε 3 κινήσεις
- Πώς η Κλόε Καρντάσιαν έχασε 18 ολόκληρα κιλά χωρίς να πάρει Ozempic -Τα μυστικά της
- Αρθροπλαστική ισχίου: Υπάρχουν τρόποι αναβολής ή αποφυγής της;
- Αρχαία αγωνίσματα και πνευματικά
iNews στο Facebook
«Στόλισαν» γνωστή TikToker: Πουλούσε συμβουλές για απώλεια βάρους και η ίδια πήρε χάπια για να χάσει κιλά
30/04/25 21:13
Γιατρός έκανε botox μόνο στη μία πλευρά του προσώπου της για να δείξει τη διαφορά -Ιδού το αποτέλεσμα
29/04/25 13:24
Γιατρός γίνεται πειραματόζωο: Κάνει botox στο μισό της πρόσωπο -Σοκάρει το αποτέλεσμα (βίντεο)
29/04/25 14:00
Ειδήσεις Μυς
- Αυτή η άσκηση ρίχνει την χοληστερίνη, «καίει» περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο και το ποδήλατο
- Τεστ – Δείκτης σωματικής γήρανσης: Πόσο μπορείτε να σταθείτε χωρίς να ακουμπάτε το ένα πόδι στο πάτωμα
- Αυτός ο τύπος μεσογειακής διατροφής βοηθά στην απώλεια βάρους και την υγεία των οστών
- Διατροφολόγος αποκαλύπτει αν το πράσινο τσάι καίει το λίπος
- Μισέλ Ομπάμα: «Ήταν η σωστή επιλογή για μένα» λέει για την απουσία από την ορκωμοσία Τραμπ – «Εξασκώ την τέχνη του να λες όχι»
- Μυϊκή μάζα: Πόσο αποτελεσματική και πόσο επικίνδυνη είναι η πρωτεΐνη σε σκόνη
- Μπάρες δημητριακών: Το ιδανικό σνακ χωρίς ζάχαρη αλλά με φουλ πρωτεΐνη για όλες τις ώρες
- Michelle Obama: Αποκαλύπτει τον λόγο για τον οποίο δεν πήγε στην ορκωμοσία του Donald Trump
- Είναι καλό ή όχι να μασάμε μια τσίχλα όλη μέρα
- 5 απλοί τρόποι για να ισορροπήσεις το σάκχαρό σου και να νιώθεις γεμάτη ενέργεια
- Τι είναι το «gorilla walking» -Η εξαιρετική άσκηση για άτομα άνω των 50 για μυϊκή ενδυνάμωση και καλύτερη ισορροπία
- Η ξεκούραση είναι το ίδιο σημαντική με τη σκληρή προπόνηση
- Ο πιο συχνός εφιάλτης στον κόσμο και τι σημαίνει: Γιατί βλέπουμε τα δόντια μας να πέφτουν στον ύπνο μας;
- Το μέρος του ματιού μας που μπορεί να προδώσει κίνδυνο εμφάνισης άνοιας
- Δύσπνοια και άγχος: 7 κορυφαίες τεχνικές να την αντιμετωπίσουμε
- 5 μικρές συνήθειες για καλύτερη ορμονική υγεία (χωρίς να κόψεις τον καφέ)
- Ο ύπουλος τρόπος με τον οποίο το χρόνιο άγχος μπορεί να ροκανίσει τη συνολική μας υγεία
- Φυτική ή Ζωική Πρωτεΐνη: Νέα έρευνα καταρρίπτει τον μύθο
- Πασχαλινό τραπέζι: Ποιο κρέας «χτίζει» μυς και «προστατεύει» την καρδιά
- Το πιο άσχημο κούρεμα στην ιστορία του Μουντιάλ… έφερε Παγκόσμιο Κύπελλο στη Βραζιλία!
- Θοδωρής Ρωμανίδης: «Με το Πάρκινσον θα ρίχνεις ομοιόμορφα το τυρί πάνω από τα μακαρόνια, μου έγραψε στα social»
- 6 ασκήσεις που σμιλεύουν την κοιλιά και μειώνουν το λίπος μετά τα 45
- Πώς να πίνεις σωστά τα πρωτεϊνικά ροφήματα
- Πασχαλινό τραπέζι: Οδηγός… επιβίωσης από τις υπερβολές
- Μικροπλαστικά βρέθηκαν στο ανθρώπινο ωοθυλακικό υγρό για πρώτη φορά
- Πόσο αποτελεσματική είναι η γυμναστική EMS; Μύθοι και αλήθειες για τη μέθοδο της ηλεκτρομυοδιέγερσης
- Αυτό το καλοκαίρι αποκτήστε το σώμα που θέλετε – Συμβουλές από έναν personal trainer
- Άσκηση: 7 «χρυσοί» κανόνες για απώλεια λίπους από την κοιλιά
