Δημοφιλέστερες Ειδήσεις
- Οι 13 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά – Τι γνωρίζουμε για τη σχέση τους με τον καρκίνο
- Λευκά ή μαύρα σταφύλια; Ποια είναι πιο υγιεινά και ποια έχουν λιγότερες θερμίδες
- Ρόδια, σταφύλια, κολοκύθα: Τα πιο θρεπτικά φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου που αξίζει να βάλετε στο τραπέζι
- Πώς να κάνετε ντους μετά τα 50 – Το tip 30” για την υγεία της καρδιάς
- Το μενού της Τετάρτης 07/10/2026
iNews στο Facebook
Οι 13 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά – Τι γνωρίζουμε για τη σχέση τους με τον καρκίνο
04/10/26 13:39
Ρόδια, σταφύλια, κολοκύθα: Τα πιο θρεπτικά φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου που αξίζει να βάλετε στο τραπέζι
05/10/26 13:08
Ξεχάστε τα 10.000 βήματα: Το ιαπωνικό περπάτημα των 30 λεπτών που αξίζει να δοκιμάσετε μετά τα 45
03/10/26 09:26
Δεν τις αγαπούν όλοι, αλλά οι μπάμιες έχουν πολλά να προσφέρουν – Η θρεπτική τους αξία
03/10/26 14:30
Γυναίκα έχασε 37,5 κιλά και βρήκε ξανά την αγάπη της για το ποδήλατο – Οι 4 κανόνες που την βοήθησαν να μην τα παρατήσει
02/10/26 11:04
Φέτα: Τι προσφέρει στην υγεία και γιατί ξεχωρίζει από τα άλλα λευκά τυριά – Γιατί δεν είναι ένα συνηθισμένο
02/10/26 16:00Ειδήσεις Θερμιδες
- Σιδερίτης: Το αρχαίο βότανο των βουνών που συνδέεται με τη μείωση της φλεγμονής και την υγεία του εντέρου
- Υγιεινή διατροφή: Νέα μελέτη αποκαλύπτει ποιες τροφές έχουν τη μεγαλύτερη θρεπτική αξία
- Η high protein εκδοχή της alfredo πάστα που θα σε κάνει να εθιστείς
- Από το σπανάκι μέχρι τη ρόκα: Τα πράσινα λαχανικά που αξίζει να τρώτε πιο συχνά
- Άσκηση: Καίω πιο πολλές θερμίδες στο κρύο ή στη ζέστη;
- Πεινασμένη αρκούδα στο Κολοράντο εμφανίστηκε σε λαϊκή και αμέσως πήγε στον πάγκο με καρβέλια, δείτε βίντεο
- Γευστικό κέικ με βάση το καρότο και την κολοκύθα
- Σταθερό σάκχαρο στο αίμα: Τα 4 ροφήματα που αξίζει να έχετε μαζί σας όταν ταξιδεύετε, σύμφωνα με ειδικούς
- Κάστανα: Γιατί διαφέρουν διατροφικά τόσο πολύ από τους άλλους ξηρούς καρπούς
- «Girl dinner»: Η viral τάση που ισορροπεί ανάμεσα στην ευκολία και τις διατροφικές παγίδες
- Οι πιο υγιεινοί τρόποι για να μαγειρεύετε το κοτόπουλο – Τι προτείνουν οι ειδικοί
- Κι αν είχατε… έναν προσωπικό ΑΙ coach που ήξερε πώς κοιμηθήκατε, τι φάγατε και πόσο κινηθήκατε… πώς θα σας φαινόταν;
- Αρκούδα «επισκέφθηκε» πάγκο λαϊκής αγοράς στο Κολοράντο και καταβρόχθισε ψωμιά – Βίντεο
- Αδυνάτισμα: Ποια είναι η ιδανική ώρα για το κάθε γεύμα σας
- Εμφάνιση αρκούδας σε πάγκο λαϊκής αγοράς στο Κολοράντο
- Απώλεια βάρους: Δεν μετρούν μόνο οι θερμίδες, αλλά και το τι βάζουμε στο πιάτο μας
- Πώς να σφίξετε την κοιλιά μετά τα 50 – Οι 5 ασκήσεις που αξίζει να βάλετε στην καθημερινότητά σας
- Πώς να φτιάξεις κουλουράκια χωρίς ζάχαρη: Το γλυκό σνακ που γίνεται πανεύκολα στο σπίτι
- Πόσες θερμίδες χρειάζεστε πραγματικά για να χάσετε βάρος; Ο αριθμός δεν είναι ίδιος για όλους
- Ξεχάστε τη λευκή μπαγκέτα, αυτό το… αρχαίο ψωμί τα έχει όλα
- Η Huawei φέρνει στην Ελλάδα τη νέα σειρά HUAWEI WATCH GT 7
- Διατροφολόγος: Υπερεκτιμημένη η διαλειμματική νηστεία για απώλεια βάρους -Λειτουργεί, αλλά δεν είναι καλύτερη από συμβατική δίαιτα
- Βοηθάει τελικά το μηλόξιδο στην απώλεια βάρους ή είναι μύθος;
- Συκώτι: 5 τροφές και ποτά που μπορούν να το επιβαρύνουν, σύμφωνα με ειδικούς
- Υψηλά τριγλυκερίδια: 3 πρωινές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωσή τους, σύμφωνα με ειδικούς
- Το μενού της Τετάρτης 07/10/2026
- Κολοκυθόσποροι στη διατροφή: Τα οφέλη για καρδιά και χοληστερόλη – Πόσους να τρώμε και ποιοι να προσέχουν
- Άνδρας αποκαλύπτει πώς έχασε 44 κιλά σε 8 μήνες με απλές αλλαγές στην καθημερινότητά του – Η σημασία της πρωτεΐνης και ο ρόλος του ύπνου
