Δημοφιλέστερες Ειδήσεις
- Συνταγή για εύκολη καρυδόπιτα με ελαιόλαδο και μέλι -Αφράτη και ζουμερή
- Διαβήτης τύπου 2: Εφικτή η ύφεση – αλλά δεν σημαίνει ίαση
- Η διαιτολόγος καταρρίπτει 9 μύθους για τον καφέ – Τι ισχύει πραγματικά για το αγαπημένο μας ρόφημα
- 5 smoothies που θα απογειώσουν τη διατροφή σου – Φτιάχνονται σε λίγα λεπτά
- Τι συμβαίνει στην ψυχική και σωματική σας υγεία όταν κόβετε το αλκοόλ
iNews στο Facebook
Η διαιτολόγος καταρρίπτει 9 μύθους για τον καφέ – Τι ισχύει πραγματικά για το αγαπημένο μας ρόφημα
22/10/26 15:13
Σπλαχνικό λίπος: Πώς επιβαρύνει την καρδιά και τον μεταβολισμό και πώς μπορείτε να το μειώσετε
21/10/26 12:55
Ειδήσεις Θερμιδες
- Οι σεφ συμφωνούν: «Για να γίνουν τα τηγανητά αυγά πιο ζουμερά και πιο υγιεινά, αντικαταστήστε το λάδι ή το βούτυρο με λίγο νερό»
- Συνταγή για κάστανα γλασέ -Το πιο φίνο γλυκό του φθινοπώρου
- LNG: Στο υψηλότερο επίπεδο από το 2022 οι τιμές του στην Ασία – Ο πόλεμος στο Ιράν περιόρισε τις εξαγωγές
- Πεινάς το βράδυ; 5 ιδανικές τροφές που δεν επηρεάζουν τη ζυγαριά σου
- Έντονες οι διατροφικές διαταραχές στις γυναίκες άνω των 40 – Καθοριστικός ο ρόλος της εμμηνόπαυσης
- Πόσους υδατάνθρακες πρέπει να τρώτε την ημέρα για να χάσετε βάρος – Τι αποκαλύπτουν οι έρευνες
- Τα τρία ποτά που πίνουν όσοι ζουν πάνω από 100 χρόνια, σύμφωνα με ειδικό της μακροζωίας - Το «μενού» των αιωνόβιων των γαλάζιων ζωνών
- Διαβήτης: 5 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε, σύμφωνα με ειδικούς
- Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η διατροφική συνήθεια που συνδέεται με χαμηλότερες πιθανότητες υπέρτασης, σύμφωνα με μελέτη
- Αναπνοές και αδυνάτισμα: Υπάρχει πραγματικά σχέση;
- «Active recovery»: Η ήπια κίνηση που επισπεύδει τη μυϊκή ανάπλαση και σου χαρίζει ανάλαφρο σώμα
- Το λαχανικό του φθινοπώρου με τη μεγάλη διατροφική αξία και τις ελάχιστες θερμίδες
- Αντίσταση στην ινσουλίνη: Το θρεπτικό συστατικό που μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου, σύμφωνα με ειδικούς
- 5 τρόφιμα που επιλέγει μία καρδιολόγος καθημερινά για να μειώσει την «κακή» χοληστερόλη
- Συνταγή για μοσχάρι μαγειρεμένο με ρεβίθια -Το πιο νόστιμο και θρεπτικό κοκκινιστό
- Overnight oatmeal με φρέσκα μύρτιλα και ξύσμα λεμόνι
- Ξεχάστε το περπάτημα και το κολύμπι: Αυτή είναι η άσκηση που χρειάζεστε μετά τα 50 – Τι κινδυνεύετε να χάσετε αν την παραλείψετε
- Συνταγή για σοκολατόπιτα χωρίς ζάχαρη και βούτυρο
- Γυναίκα αποκαλύπτει πώς έχασε 32 κιλά σε 11 μήνες – Οι 5 αλλαγές που έκανε στην διατροφή της
- Η νέα τάση στην κουζίνα είναι το μαγείρεμα χωρίς νερό – Γιατί συζητούν όλοι γι’ αυτή
- Διαλειμματική νηστεία: Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα και τον εγκέφαλο
- Μέλι ή ζάχαρη; Ποιο είναι τελικά πιο υγιεινό -Η αλήθεια που ίσως σας εκπλήξει
- Η διαιτολόγος Δήμητρα Θεοδωράκη στο «Talk to Mad»: «Το αδύνατο σώμα δεν σημαίνει απαραίτητα υγιές»
- Σαρδέλες: Οφέλη για καρδιά, εγκέφαλο και οστά – Ποιοι πρέπει να προσέχουν τις κονσέρβες
- Ύπνος: 5 τρόποι με τους οποίους επηρεάζει την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με ειδικούς
- Οι 13 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά – Τι γνωρίζουμε για τη σχέση τους με τον καρκίνο
