Τα 8 συμπτώματα που δείχνουν ότι ακολουθείτε κακή διατροφή
08:05 10/7/2020
- Πηγή: NewsIt
Τα σωστά τρόφιμα στις σωστές ποσότητες είναι το κλειδί για μια μακρά και υγιή ζωή, καθώς οι ανάγκες του σώματός σας αλλάζουν καθώς γερνάτε.
Για παράδειγμα, δεν χρειάζεστε τόσες θερμίδες, αλλά περισσότερες ποσότητες από ορισμένα θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη D και το ασβέστιο. Και καθώς μεγαλώνετε, η διατροφή σας πρέπει να αλλάζει, καθώς το σώμα σας μπορεί να έχει πρόβλημα να παίρνει και να χρησιμοποιεί τις βιταμίνες από τα τρόφιμα, όπως η βιταμίνη Β12. Οι μεγαλύτεροι ενήλικες δεν παίρνουν πάντα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται.
Οπότε είναι πολύ χρήσιμο να γνωρίζετε τα συμπτώματα από μια κακή διατροφή, ώστε να μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
To άρθρο Τα 8 συμπτώματα που δείχνουν ότι ακολουθείτε κακή διατροφή δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
Keywords
διατροφη, συμπτωματα, υγιή, iatropedia, newsit, newsit.gr, iatropedia, θερμιδες, αρθρο, ασβεστιο, βιταμινες, βιταμινη d, ζωη, υγιή, μπορειτε, παντα, σωμα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προσοχή Χάκερς αδειάζουν τραπειζικούς λογιαριασμούς με τις κάρτες SIM με την μεθοδο SIM Swap
- Νέα μέτρα για τον κορονοϊό: Τη Δευτέρα η απόφαση, σήμα κινδύνου τα 50 κρούσματα
- Μαρία Μενούνος: «Ο καρκίνος χτύπησε για τέταρτη φορά. Είμαι εδώ και ελπίζω»-ΦΩΤΟ
- Συγκλονίζει ο Βαγγέλης Γερμανός: Κόντεψε να πεθάνει
- Συντάξεις: Πότε θα καταβληθούν τα αναδρομικά 12 μηνών
- Συγκλονίζει η Χαρά Βέρρα για το πρόβλημα υγείας της 8χρονης εγγονής της
- Σάρον Στόουν: Η σέλφι που σε κάνει να αναρωτιέσαι πόσων ετών είναι
- ΗΠΑ: Ουρές από ομογενείς στα προξενεία για ελληνικό διαβατήριο
- ΕΝΦΙΑ : Σε πόσες δόσεις θα εξοφλήσουμε – Οι εκπτώσεις και οι μειώσεις στο φόρο
- Φορολογικές δηλώσεις 2020: Πότε λήγει η προθεσμία για την υποβολή τους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- ΣΥΡΙΖΑ: Η κυβέρνηση έβαλε… μπουρλότο στο ΚΙΝΑΛ και συσπείρωσε την Αριστερά
- Φωτιά στις Σάπες Ροδόπης: Καίει πευκοδάσος! Ολονύχτια μάχη με τις φλόγες
- Premier League: Ο Μπρούνο Φερνάντες οδηγεί τη Γιουνάιτεντ στα “αστέρια” (video)
- «Πορτοκαλί» συναγερμός στο Μαξίμου για τον κορονοϊό – Ποια μέτρα εξετάζονται
- UNESCO σε Τουρκία για την Αγιά Σοφιά: Δεν μπορείτε να αποφασίσετε χωρίς να το ξέρουμε
- ΚΙΝΑΛ σε κρίση: Εισηγήσεις στη Γεννηματά να διαγράψει Παπανδρέου – Καστανίδη
- Παραμένουν τα αγκάθια για το νέο πτωχευτικό δίκαιο – Απόσταση ανάμεσα σε τράπεζες και κυβέρνηση
- Σύψας: “Αν δεν λυθεί το πρόβλημα, τα πανηγύρια θα απαγορευθούν!” – Ποια είναι η εικόνα σε Αττική και Προμαχώνα
- Κορονοϊός: Πάνω από 550.000 οι νεκροί παγκοσμίως και τουλάχιστον 12 εκατομμύρια κρούσματα
- Προς Εξεταστική ή Προανακριτική για τον Παππά – Σε πρώτο πλάνο και ο Τσίπρας
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Τα 8 συμπτώματα που δείχνουν ότι ακολουθείτε κακή διατροφή
- Δράμα δίχως τέλος στη Βραζιλία: Άλλοι 1.220 νεκροί σε μια μέρα
- “My IWC”: Επέκταση της διεθνούς εγγύησης των ρολογιών της IWC από 2 σε 8 χρόνια
- ΚΙΝΑΛ σε κρίση: Εισηγήσεις στη Γεννηματά να διαγράψει Παπανδρέου – Καστανίδη
- UNESCO σε Τουρκία για την Αγιά Σοφιά: Δεν μπορείτε να αποφασίσετε χωρίς να το ξέρουμε
- Σύψας: “Αν δεν λυθεί το πρόβλημα, τα πανηγύρια θα απαγορευθούν!” – Ποια είναι η εικόνα σε Αττική και Προμαχώνα
- Προς Εξεταστική ή Προανακριτική για τον Παππά – Σε πρώτο πλάνο και ο Τσίπρας
- Από το ένα θλιβερό ρεκόρ στο άλλοι οι ΗΠΑ: 65.000 κρούσματα σε μια μέρα
- «Πορτοκαλί» συναγερμός στο Μαξίμου για τον κορονοϊό – Ποια μέτρα εξετάζονται
- ΣΥΡΙΖΑ: Η κυβέρνηση έβαλε… μπουρλότο στο ΚΙΝΑΛ και συσπείρωσε την Αριστερά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έκτακτη σύσκεψη στο Μαξίμου σήμερα, μετά τα 50 κρούσματα κορωνοϊού- «Plan B» σε περίπτωση έξαρσης
- Παρέμβαση UNESCO στην Άγκυρα για την Αγία Σοφία
- Προς παράταση των μειωμένων μισθωμάτων κατά 40% για τον κλάδο της εστίασης
- Οι Who και οι Πανελλήνιες: «Can you see the real me?»
- Η πολιτιστική ατζέντα της Παρασκευής
- Αυτοκίνητο απογειώνεται σε κυκλικό κόμβο
- Συνεχίζονται οι έρευνες για τον εντοπισμό της Νάγια Ριβέρα
- Συναγερμός στην κυβέρνηση μετά τα 50 κρούσματα
- Οι τιμές πετρελαίου μειώνονται στις ασιατικές αγορές
- Πιο κοντά στον υποβιβασμό η Μπόρνμουθ - Ισοπαλία για την Εβερτον - ΒΙΝΤΕΟ
