Ηλιοθεραπεία Vs σπρέι μαυρίσματος: Όλα όσα πρέπει για το καλό της υγείας μας να γνωρίζουμε

Αν και τα σπρέι μαυρίσματος είναι ασφαλέστερα από το να ξαπλώνουμε κάτω από τον ήλιο ή να χρησιμοποιούμε σολάριουμ, δεν είναι χωρίς κινδύνους.

Μια χάλκινη λάμψη μπορεί να είναι το look που επιθυμούμε για το καλοκαίρι, αλλά πιθανότατα γνωρίζουμε ότι η ηλιοθεραπεία ή η χρήση σολάριουμ μπορεί να μας εκθέσει σε υπεριώδεις ακτίνες, οι οποίες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Το σπρέι μαυρίσματος μπορεί να φαίνεται ως μια ασφαλέστερη επιλογή για ηλιοκαμένη επιδερμίδα — αλλά είναι πραγματικά έτσι;

Στην

πραγματικότητα, «η ασφαλέστερη επιλογή είναι να μην μαυρίζετε από τον ήλιο, το σολάριουμ, το σπρέι ή τη λοσιόν», δηλώνει η δρ Αλισον Λάρσον, ιατρός και εκτελεστική διευθύντρια του τμήματος δερματολογίας στο MedStar Health στην Ουάσινγκτον, στη HuffPost. «Ας αγαπήσουμε το δέρμα που έχουμε».

Ωστόσο, οι γιατροί αναγνωρίζουν ότι μπορεί να θέλουμε να μαυρίσουμε. Και τα σπρέι μαυρίσματος είναι «σίγουρα ασφαλέστερα σε σχέση με τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος», δηλώνει ο δρ Κένεθ Μαρκ, αισθητικός δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. «Γνωρίζουμε ότι η έκθεση στον ήλιο και οι υπεριώδεις ακτίνες του βλάπτουν το DNA των κυττάρων του δέρματός μας και μας προδιαθέτουν σε καρκίνο του δέρματος και γήρανση του δέρματος, γενικά, συμπεριλαμβανομένων των ηλιακών κηλίδων, των ρυτίδων κ.α.»

Αν και τα σπρέι μαυρίσματος είναι ασφαλέστερα από το να ξαπλώνουμε κάτω από τον ήλιο ή να χρησιμοποιούμε σολάριουμ, δεν είναι χωρίς κινδύνους.

Ακολουθεί τι θα ήθελαν να γνωρίζουμε οι ιατρικοί εμπειρογνώμονες σχετικά με αυτά.

Πώς λειτουργούν τα σπρέι μαυρίσματος;

Τα σπρέι μαυρίσματος αποτελούνται από μια ζαχαρούχα ένωση που ονομάζεται διυδροξυακετόνη (DHA) και αντιδρά με τις πρωτεΐνες του εξωτερικού «στρώματος» του δέρματος, προσδίδοντάς του ένα χάλκινο χρώμα, εξηγεί ο Μαρκ Χούρλμπερτ, φαρμακολόγος και διευθύνων σύμβουλος της Melanoma Research Alliance.

Η DHA είναι μια άχρωμη ένωση που εφαρμόζεται ως λεπτό νέφος από έναν εκπαιδευμένο τεχνικό. «Δεν περιλαμβάνει μελανίνη ή έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά μόνο μια χημική αντίδραση σε επιφανειακό επίπεδο», αναφέρει με τη σειρά της στη HuffPost η δρ Ασμι Μπέρι, δερματολόγος στο Λος Άντζελες. Αυτή η αντίδραση παράγει ένα προσωρινό μαύρισμα που ξεθωριάζει σε λίγες ημέρες, καθώς τα κύτταρα του δέρματος ανανεώνονται και απολεπίζονται φυσικά, είπε.

Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα είναι ότι αποκτάμε μαύρισμα χωρίς να εκτιθέμεθα σε υπεριώδεις ακτίνες, αναφέρει ακόμα ο Χούρλμπερτ. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός καρκίνος στις ΗΠΑ και 1 στους 5 Αμερικανούς θα τον αναπτύξει κατά τη διάρκεια της ζωής του, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας.

Οι καρκίνοι του δέρματος είναι οι πλέον συχνοί καρκίνοι. Ένας στους τρεις καρκίνους που ανιχνεύονται κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο είναι καρκίνος του δέρματος, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Στη χώρα μας μόνο, ο αριθμός των νέων διαγνώσεων (π.χ. του μελανώματος) τετραπλασιάστηκε μεταξύ 2000 και 2018, σύμφωνα με την τελευταία καταγραφή του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Globocan 2018).

ΠΗΓΗ: Ελληνική Ομοσπονδία Καρκίνου

Τα σπρέι μαυρίσματος συχνά δίνουν γρήγορα αποτελέσματα, λέει η δρ Λάρσον. Και αν δυσκολευόμαστε να εφαρμόσουμε ομοιόμορφα τα προϊόντα μαυρίσματος, τα σπρέι μαυρίσματος μπορούν να προσφέρουν «χρώμα χωρίς ραβδώσεις», προσθέτει η ίδια.

«Τα σπρέι μαυρίσματος είναι ιδανικά αν θέλουμε γρήγορα κι ομοιόμορφα αποτελέσματα και δεν θέλουμε να διακινδυνεύσουμε την έκθεση στον ήλιο», συμπληρώνει ακόμα η ίδια. «Σε σύγκριση με τις λοσιόν ή τις μους μαυρίσματος, τα σπρέι μαυρίσματος μπορούν να έχουν πιο ομοιόμορφο αποτέλεσμα και συμβάλλουν σε μια πιο ”τακτοποιημένη” εικόνα αλλά απαιτούν μια επίσκεψη στο σαλόνι ομορφιάς».

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος του σπρέι μαυρίσματος

Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έχει εγκρίνει τη χρήση DHA σε προϊόντα μαυρίσματος χωρίς ήλιο, αλλά όχι σε σπρέι μαυρίσματος. Η υπηρεσία αναφέρει ότι «η χρήση DHA σε  μαυρίσματος ως σπρέι για ολόκληρο το σώμα δεν έχει εγκριθεί από την FDA». Ο λόγος είναι ότι δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα ασφάλειας σχετικά με τις επιπτώσεις της εισπνοής του ατμού DHA.

Αυτό είναι αξιοσημείωτο, λέει η δρ Λάρσον. «Με βάση μελέτες σε ζώα και κυτταρικές καλλιέργειες, έχουμε λόγους να ανησυχούμε για τις αρνητικές επιπτώσεις στους πνεύμονες όταν εισπνέεται DHA. Δεν είναι ακόμη γνωστός ο βαθμός επίδρασης που θα είχε ένα σπρέι μαυρίσματος, εάν εισπνεόταν, ή πόσο καιρό θα μπορούσε να διαρκέσει».

Η εισπνοή σωματιδίων από μια χημική ουσία που δεν έχει δοκιμαστεί για χρήση ως σπρέι μαυρίσματος μπορεί να ενέχει «άγνωστο κίνδυνο» για οποιονδήποτε, αλλά ειδικά για άτομα με άσθμα ή έγκυες γυναίκες, προσθέτει ο Χούρλμπερτ. Η επίδραση της επαφής του DHA με τα μάτια, το στόμα ή τη μύτη είναι επίσης άγνωστη.

«Επομένως, όπως σημειώνει, δεν μπορεί να επιβεβαιωθεί απόλυτα η ασφάλειά του».

Οι ειδικοί δεν είναι επίσης σίγουροι για το πόσο DHA απορροφά το δέρμα στο σώμα ή ποια θα είναι η επίδρασή του, αναφέρει ακόμα η δρ Λάρσον.

Είναι το σπρέι μαυρίσματος καλό για το δέρμα μας;

Υπάρχει η πιθανότητα το DHA να ερεθίσει το δέρμα μας ή να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, σύμφωνα με την δρ Μπέρι. Εάν έχουμε ιστορικό εκζέματος ή ευαίσθητου δέρματος, η ίδια συνιστά να κάνουμε πρώτα ένα τεστ ή να συμβουλευτούμε τον δερματολόγο μας. Τα σπρέι μαυρίσματος μπορεί επίσης να περιέχουν αρώματα, τα οποία ορισμένοι άνθρωποι βρίσκουν ερεθιστικά, συμπληρώνει ο είπε ο Χούρλμπερτ. 

Η υπερβολική χρήση σπρέι μαυρίσματος μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση DHA στο δέρμα μας, η οποία μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, λέει η δρ Μπέρι.

 Ας λάβουμε επίσης υπόψη ότι τα σπρέι μαυρίσματος δεν προστατεύουν το δέρμα μας από τις υπεριώδεις ακτίνες, οπότε πρέπει να συνεχίσουμε να χρησιμοποιούμε αντηλιακό και να λαμβάνουμε μέτρα για να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, σύμφωνα με τη δρ Λάρσον...

Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η εφαρμογή DHA ακολουθούμενη από έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε βλαβερό σχηματισμό ελεύθερων ριζών στο δέρμα, το οποίο ενδέχεται να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος, συνεχίζει η ίδια. Γι′ αυτό είναι ζωτικής σημασίας να φοράμε αντηλιακό μετά από ένα σπρέι μαυρίσματος...

Πώς να αυξήσουμε την ασφάλεια των σπρέι μαυρίσματος 

Δεδομένου ότι δεν γνωρίζουμε τον ακριβή κίνδυνο που ενέχει για τον ανθρώπινο οργανισμό η εισπνοή DHA, ο Μαρκ Χούρλμπερτ συνιστά να καλύπτουμε τα μάτια, τη μύτη, τα χείλη και το στόμα μας κατά τη διάρκεια της εφαρμογής του σπρέι μαυρίσματος, για να αποφύγουμε την έκθεση. Ωστόσο, αναγνωρίζει ότι «αυτό μπορεί να αποδειχθεί δύσκολο για το μαύρισμα του προσώπου».

Κι ας βεβαιωθούμε ότι ο χώρος είναι καλά αεριζόμενος, προσθέτει ο Χούρλμπερτ. 

Όταν εφαρμόζουμε σπρέι μαυρίσματος, καλό είναι να μάθουμε πόσο χρόνο πρέπει να το αφήσουμε πριν έρθει η ώρα να ξεπλυθούμε. Ας ακολουθήσουμε αυτές τις οδηγίες για να βεβαιωθούμε ότι το μαύρισμα θα σταθεροποιηθεί σωστά και, στη συνέχεια, ας ενυδατώνουμε καθημερινά το δέρμα μας για να διατηρήσουμε το «φράγμα» προστασίας του δέρματος υγιές και να διατηρήσουμε το μαύρισμα, λέει η δρ Μπέρι. 

Σημαντικό: Να μην ξεχάσουμε να φοράμε αντηλιακό πριν βγούμε έξω, όπως λέει η δρ Λάρσον. 

Το συμπέρασμα είναι ότι τα σπρέι μαυρίσματος είναι ασφαλέστερα για το δέρμα από το ηλιοθεραπεία ή τη χρήση σολάριουμ όσον αφορά τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, καταλήγει ο Μαρκ Χούρλμπερτ. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένες ανησυχίες σχετικά με την ασφάλειά τους.

«Η μορφή του αεροζόλ ”σπρέι” δεν έχει μελετηθεί επαρκώς ούτε έχει αποδειχθεί ότι είναι ασφαλής», ολοκληρώνει. 

ΠΡΙΝ ΦΥΓΕΤΕ...Το απλό ανέξοδο κι αποτελεσματικότατο κόλπο να κρατάμε δροσερό και λειτουργικό το αντηλιακό μαςΠόσο επικίνδυνη είναι σήμερα η ηλιοθεραπεία και τι πρέπει να γνωρίζουμε σχετικά με αυτήνΠλήρης οδηγός για το αντηλιακό μας: Πώς λειτουργεί πιο αποτελεσματικά