Η γυμναστική σου αλλάζει τη ζωή! 7 λόγοι που επιβεβαιώνουν την παραπάνω πρόταση
1. Όταν αθλείσαι συστηματικά, ξυπνάς με περισσότερη ενέργεια και καλύτερη ψυχολογία.
2. Αλλάζεις τη διατροφή σου και τρέφεσαι πιο υγιεινά, αφού φοβάσαι μην πάρεις περισσότερες θερμίδες από όσες έκαψες στην προπόνηση.
3. Νιώθεις πιο χαρούμενη και αισιόδοξη. Αυτό οφείλεται στις ορμόνες που εκκρίνει το σώμα σου κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
4. Αισθάνεσαι πιο όμορφη και γεμάτη αυτοπεποίθηση, αφού βλέπεις το σώμα σου να αλλάζει.
5. Γίνεσαι πιο πειθαρχημένη και ακολουθείς κανόνες. Δεν είναι τυχαίο που όσοι ξεκίνησαν συστηματικά γυμναστική έκοψαν ή περιόρισαν το κάπνισμα.
6. Νιώθεις πιο ερωτική, αφού η γυμναστική αυξάνει και τη λίμπιντο. Αυτό βοηθά και την ψυχολογία, αλλά και τη σχέση σου.
7. Τέλος, γνωρίζεις νέους ανθρώπους και αποκτάς καινούρια ενδιαφέροντα.
Ακόμα δεν πείστηκες;
Πηγή: www.myfit.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Έρευνα: Τα λεκτικά σημάδια της κατάθλιψης
- Η δραματική σκηνή του Ντάνου στο Τατουάζ (με την πιο λάθος μπλούζα)
- Ο Πέτρος Κωστόπουλος έγινε 64 ετών: Δείτε αδημοσίευτες φωτογραφίες με τα παιδιά του
- Στο αεροδρόμιο με τους γιους της η Μπακοδήμου-Αναχώρησε για τα γυρίσματα του Power Of Love
- Έλλειψη B12: Τα 10 συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε
- Καραβάτου για την κόντρα με την Σπυροπούλου: «Οτιδήποτε έχει συμβεί, εγώ…»
- Αποκάλυψη για Γαρμπή - Κοκκίνου: «Είμαι με την Έλλη και βγάζουμε φωτο, περνάει η Καίτη και...»
- Diatrofi: Ποια φρούτα βοηθάνε στην απώλεια βάρους;
- Showbiz: Χριστίνα Μπόμπα: Η απίστευτη φωτογραφία της από τον Άγιο Δομίνικο!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Πρω1νό 6/2: Οι αστρολογικές προβλέψεις της Λίτσας Πατέρα – VIDEO
- 5 ανοιξιάτικα μποτάκια που θα λατρέψουμε αυτή τη Άνοιξη!
- Η αποκάλυψη του Θέμη Γεωργαντά για τη συνάντηση Κοκκίνου-Γαρμπή: ”Ήθελα να ανοίξει η γη να με καταπιεί…”
- Βασίλης Καλλίδης: Κεφτέδες γιαουρτλού με πίτες και σάλτσα πιπεριά Φλωρίνης!
- Κατερίνα Κόκλα: Η πρώτη δημόσια εμφάνιση μετά τη συνέντευξη για τον χωρισμό της από τον Αρναούτογλου
- Φαίη Μαυραγάνη: Το πρόβλημα υγείας των παιδιών της που την κράτησε ξάγρυπνη για μήνες
- H Θεανώ Μπέλλα μας λέει το μυστικό για να εξαφανίσουμε άμεσα ένα επίμονο σπυράκι!
- Η αποκάλυψη της Uma Thurman: Το τρομακτικό ατύχημα που την στιγμάτισε και το συγκάλυψε ο Weinstein
- Survivor: Τι νούμερα τηλεθέασης συγκέντρωσε μετά την αλλαγή της ώρας προβολής;
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Πρω1νό 6/2: Οι αστρολογικές προβλέψεις της Λίτσας Πατέρα – VIDEO
- Αποκάλυψη στο Πρω1νό: ”Με ενοχλεί που κάνουμε μια συμφωνία στις συνεντεύξεις και…”
- 5 ανοιξιάτικα μποτάκια που θα λατρέψουμε αυτή τη Άνοιξη!
- Βασίλης Καλλίδης: Κεφτέδες γιαουρτλού με πίτες και σάλτσα πιπεριά Φλωρίνης!
- Κατερίνα Κόκλα: Η πρώτη δημόσια εμφάνιση μετά τη συνέντευξη για τον χωρισμό της από τον Αρναούτογλου
- Η αποκάλυψη του Θέμη Γεωργαντά για τη συνάντηση Κοκκίνου-Γαρμπή: ”Ήθελα να ανοίξει η γη να με καταπιεί…”
- Η αποκάλυψη της Uma Thurman: Το τρομακτικό ατύχημα που την στιγμάτισε και το συγκάλυψε ο Weinstein
- Έχουμε κρέμες χεριών για όσες σιχαίνονται τις κρέμες χεριών…
- Survivor: Τι νούμερα τηλεθέασης συγκέντρωσε μετά την αλλαγή της ώρας προβολής;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Καραβάτου για την κόντρα με την Σπυροπούλου: «Οτιδήποτε έχει συμβεί, εγώ…»
- Απόπειρα δολοφονίας κατά της Βασίλισσας Ελισάβετ!
- Diatrofi: Ποια φρούτα βοηθάνε στην απώλεια βάρους;
- Έρευνα: Τα λεκτικά σημάδια της κατάθλιψης
- Τα Doritos φτιάχνουν τσιπς για γυναίκες - Θα είναι αθόρυβα και δεν θα αφήνουν υπολείμματα στα δάχτυλα
- Έλλειψη B12: Τα 10 συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε
- Μεγάλος Διαγωνισμός: Κέρδισε μια ρομαντική κρουαζιέρα και πολλά ακόμη δώρα!
- 16 χρόνια μετά: Το σπάνιο βίντεο με το σοβαρό ατύχημα της star που παραλίγο να της στοιχίσει τη ζωή
