Συνταγή: Αποτοξινωτική σούπα λαχανικών
Δοκιμάστε για μερικές εβδομάδες την αποτοξινωτική σούπα λαχανικών σε συνδυασμό με τα γεύματά σας. Η αποτοξινωτική σούπα λαχανικών παράλληλα με ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, μπορούν να σας απαλλάξουν τουλάχιστον από 2 κιλά μέσα σε δύο εβδομάδες.
Θα χρειαστείτε:
1 κουταλιά ελαιόλαδο
1 μέτριο κρεμμύδι, σε κύβους
1 μεγάλο καρότο, καθαρισμένο και κομμένο
2 κοτσάνια σέλινο, κομμένα
1 κόκκινη πιπεριά, κομμένη
4 σκελίδες
2 κούπες φασόλια, κομμένα
1 κονσέρβα ντομάτας κονκασέ
4 κούπες ζωμό λαχανικών
1 ½ κ.γ. ρίγανη
1 κ.γ. βασιλικό
½ κ.γ. θυμάρι
1 κ.γ. αλάτι
½ κ.γ. πιπέρι
4 κούπες λάχανο, κομμένο
2 κουταλιές φρέσκο μαϊντανό, κομμένο
Οδηγίες
Βάλτε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και πρόσθεσε το λάδι.
Ρίξτε το κρεμμύδι, το καρότο και το σέλινο και σοτάρετέ τα για 3-5 λεπτά μέχρι να μαραθούν.
Προσθέστε το σκόρδο και την πιπεριά και μαγειρέψτε για 1 λεπτό.
Προσθέστε τα φασόλια και μαγειρέψτε για άλλο 1 λεπτό.
Ρίξτε τη ντομάτα, τον ζωμό και τα μπαχαρικά και ανακατέψτε καλά.
Αφήστε να πάρουν μια βράση, χωρίς καπάκι και έπειτα μειώστε τη φωτιά για να σιγοβράσουν για 25 λεπτά.
Προσθέστε το λάχανο και μαγειρέψτε για άλλα 5 λεπτά. Αποσύρετε από τη φωτιά.
Σερβίρετε την αποτοξινωτική σούπα σε μπολ και ρίξτε από πάνω φρέσκο μαϊντανό.
The post Συνταγή: Αποτοξινωτική σούπα λαχανικών appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Χώρισαν ο Νίκος Παππάς και η Μαρία Λαθούρη
- Εκρήξεις παιδικού θυμού: Πώς τις αντιμετωπίζουμε;
- Βανέσα Λέιν Μπράιαντ: Συντετριμμένη η σύζυγος του Κομπι Μπράιαντ – Τι αποκαλύπτουν στενοί φίλοι του ζευγαριού
- Άγριες Μέλισσες: Λαμπερός γάμος στο Διαφάνι και ιδού και οι αποδείξεις! (Photos & Video)
- Αυτό είναι το item που θα φορέσουμε όλες μας το 2020 και το έχεις ήδη στη ντουλάπα σου
- Αν θέλεις μια σχέση χαλαρή, χωρίς εντάσεις, διάλεξε ένα από αυτά τα 4 ζώδια
- Τσιμτσιλή: Διέκοψε τη ροή του Happy Day:«Δεν μπορούσαμε να μιλήσουμε μέχρι να είναι και επίσημο... »
- Showbiz: Τάκης Ζαχαράτος: Η φωτογραφία που... ραγίζει καρδιές!
- Αποκάλυψη στο “Πρω1νό”: Παντρεύεται γνωστός Έλληνας τραγουδιστής!
- Συνταγή: Αποτοξινωτική σούπα λαχανικών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Συνταγή: Αποτοξινωτική σούπα λαχανικών
- 5 είδη άσκησης για τις κρύες μέρες
- Ποια είναι η καλύτερη ώρα για ύπνο;
- Σύνδρομο Μαρίας Αντουανέτα: Το έντονο στρες ασπρίζει τα μαλλιά, λένε οι ερευνητές
- Το λεμόνι αποβάλλει τις τοξίνες από το ήπαρ.
- Λιπαρή επιδερμίδα; Αυτή είναι η φυσική λύση
- Χαρά σε όλα τα παιδιά και εφήβους
- Burnout: 5 μυστικά για να ανακάμψετε
- Αυτή είναι η καλύτερη version των anti-aging προϊόντων περιποίησης
- Τι προβλέπουν τα ζώδια από 27.1-2.2.2020;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Νοσοκομείο 1.000 κλινών σε 48 ώρες στη Wuhan!
- 7ο Πανελλήνιο Συνέδριο ΕΜΕΔΙΠ
- Χώρισαν ο Νίκος Παππάς και η Μαρία Λαθούρη
- MasterChef 4 vs Άγριες Μέλισσες: Η «κόντρα» των δύο προγραμμάτων συνεχίζεται – Ποιος κέρδισε χθες
- Αντελίνα Βαρθακούρη και Alpha ανακοίνωσαν τη συνεργασία τους
- Τρόποι πρόληψης και αποφυγής μετάδοσης της γρίπης
- Αυτοί οι μήνες είναι οι τυχεροί σου, σύμφωνα με την Κινέζικη αστρολογία
- Άγριες Μέλισσες: Λαμπερός γάμος στο Διαφάνι και ιδού και οι αποδείξεις! (Photos & Video)
- Λευτέρης Πανταζής - Αντύπας: Τι ενώνει τους δυο τραγουδιστές;