6 λόγοι για τους οποίους πρέπει να γίνεις πρωινός τύπος!

Του Ευθύμη Κάλφα
Facebook: efthimis kalfas
Twitter: efth_kalf
Instagram: efth_kalf

Ξέρω, θα σου ακουστεί παράξενο έως και βίαιο αυτό που πρόκειται να δηλώσω αλλά θα το τολμήσω και ό,τι γίνει! “Ποτέ, στη ζωή μου, δεν έχω ξυπνήσει μετά τις 10 το πρωί”. Ναι, ακόμα και στα πιο γερά ξενύχτια, έχω φτιάξει έτσι το ρολόι μου ώστε να ξυπνάω τουλάχιστον μέχρι τις 11 (σε ειδικές περιπτώσεις με πολύ αλκοόλ και άλλα βρωμικά πράγματα) και να φροντίζω να κοιμάμαι ξανά το μεσημέρι για να ξεκουραστώ. Αυτή άλλωστε ήταν και η αιτία για τις ομηρικές μάχες που δίναμε με την συμφοιτήτρια Χριστίνα η οποία ήταν το άλλο άκρο και ξυπνούσε μόνο αν το ρολόι είχε πάει 2 το μεσημέρι! Θέλοντας λοιπόν να υποστηρίξω την άποψη μου και να αποδείξω ότι εσύ έχεις το πρόβλημα που ξυπνάς το απόγευμα, και όχι εγώ που ξυπνάω νωρίς το πρωί, παρακάτω σου παρουσιάζω 6 λόγους για να μετατραπείς σε earlybird! Προλαβαίνεις τουλάχιστον δυο γεύματαΚάτι που είναι τρομερά σημαντικό σε όποιον του αρέσει το φαγητό. Ξυπνώντας το μεσημέρι καταλήγεις να τρως κατευθείαν το μεσημεριανό σου χάνοντας ουσιαστικά το πλούσιο πρωινό αλλά και το ενδιάμεσο δεκατιανό. Σε έναν κόσμο που συνέχεια μετράει τις μπουκιές και τις θερμίδες, η παράληψη 2 γευμάτων, έστω και αν αυτά συμπεριλαμβάνουν βρώμη και φρούτα, είναι αμάρτημα… θανάσιμο. Πρωινό σεξΑν έχεις κάνει έστω και μια φορά ξέρεις ακριβώς τι εννοώ. Αν όχι, επέτρεψε μου να σου εξηγήσω ότι το πρωί εκτός από εσένα είναι και άλλα πράγματα…όρθια! Έρευνες λένε, ότι η όρεξη για πρωινό σεξ είναι σχεδόν τριπλάσια από οποιαδήποτε άλλη ώρα της ημέρας ενώ η αίσθηση του σεξ-χουζούρι-κλειστά μάτια- ξανά σεξ είναι κάτι που σίγουρα θα σε πείσει να “σηκώνεσαι” από το πρωί. Παρακολουθείς τις εξελίξεις από το πρωίΞυπνώντας το μεσημέρι χάνεις την ευκαιρία να μάθεις από πρώτο χέρι κάτι που συνέβη το πρωί. Είτε είναι νέα της χώρας σου είτε κουτσομπολιά για το τι έκανε στην τουαλέτα του αγαπημένο σου club ο κολλητός με το ξανθό μωρό της πόρτα η αλήθεια είναι μια. Στα αυτιά σου τα νέα φτάνουν τελευταία και μπαγιάτικα. Ο καφές έχει άλλη χάρη……το πρωί. Βάρα κάτω τον γκώλο σου όσο θες και αντέχεις. Τη γεύση που σου δίνει η πρώτη τζούρα καφέ στις 10 το πρωί, δεν πρόκειται να στη δώσει ποτέ μετά το μεσημέρι. Ακόμα και αν τον καφέ στο φτιάξει Ιταλός barista με μεταπτυχιακό στο “Coffea Arabica" Οργανώνεις την ημέρα σουΚαταρχάς μόνο από το γεγονός που ανοίγεις το μάτι σου απαγορεύω να μιλάς για…ημέρα. Οι δημόσιες υπηρεσίες έχουν σχολάσει, τα περισσότερα καταστήματα είναι κλειστά και η Μενεγάκη έχει ήδη μουγκρίσει 3 φορές πάνω από το φαγητό που της ετοιμάσει ο σεφ στην εκπομπή. Γενικά αν ξυπνήσεις το μεσημέρι δεν μπορείς να οργανώσεις την ημέρα και τις υποχρεώσεις σου γιατί σου λείπουν αρκετές σημαντικές, με φουλ ενέργεια, πρωινές ώρες. Πρωινή γυμναστικήΗ γυμναστική τις πρωινές ώρες θα σε γεμίσει ενέργεια, θα σε βοηθήσει να κάψεις περισσότερο λίπος ενώ η διάθεση σου θα είναι στα ύψη μέχρι το βράδυ. Άσε που η τύψεις για οτιδήποτε παχυντικό που πρόκειται να καταναλώσεις θα μειωθούν αφού η σκέψη ότι γυμναστικές από το πρωί θα κυριαρχεί σε όλο σου το σώμα

Γενικά η γνώμη μου είναι ότι αν ξυπνήσεις μετά τις 12 το μεσημέρι, καλύτερα να πέσεις να ξανακοιμηθείς σερί, να τελειώσει η μέρα για να οργανωθείς την επόμενη. Δικαιολογείσαι μονάχα εσύ που δουλεύεις βραδινή βάρδια και πέφτεις να κοιμηθείς τα ξημερωμάτα. Ο ύπνος είναι χάσιμο χρόνου από τη ζωή που δεν τη λες και μεγάλη. Στο χέρι σου είναι πώς θα αξιοποιήσεις τις δικές σου 24ώρες που σου χαρίζει η μέρα