Δημοφιλέστερες Ειδήσεις
- Από τα 92 στα 60 κιλά: Μητέρα αποκαλύπτει πώς έχασε βάρος σε 11 μήνες κόβοντας 5 πράγματα από την διατροφή της
- Τα πιο οικονομικά φρούτα που κάνουν καλό στην υγεία μας, σύμφωνα με ειδικούς
- Φυτικές ίνες: 5 λαχανικά με υψηλότερη περιεκτικότητα από το μπρόκολο, σύμφωνα με ειδικούς
- Η καθημερινή συνήθεια που μπορεί να επιβραδύνει τη «μεταβολική γήρανση», σύμφωνα με μελέτη
- Χρόνιες φλεγμονές και διατροφή – Οι καλύτερες αντιφλεγμονώδεις τροφές
iNews στο Facebook
Από τα 92 στα 60 κιλά: Μητέρα αποκαλύπτει πώς έχασε βάρος σε 11 μήνες κόβοντας 5 πράγματα από την διατροφή της
18/07/26 11:09
Φυτικές ίνες: 5 λαχανικά με υψηλότερη περιεκτικότητα από το μπρόκολο, σύμφωνα με ειδικούς
17/07/26 06:04
Η καθημερινή συνήθεια που μπορεί να επιβραδύνει τη «μεταβολική γήρανση», σύμφωνα με μελέτη
16/07/26 06:06
Τριγλυκερίδια: 6 απλές κινήσεις για να τα κρατήσεις υπό έλεγχο και να προστατεύσεις την καρδιά σου
14/07/26 13:44
Ύπνος: Γιατρός αποκαλύπτει τις 5 πρωινές συνήθειες που πρέπει να κόψετε για καλύτερη υγεία
12/07/26 22:03
Τα φρούτα και τα λαχανικά με φλαβανόλες που ενισχύουν την καρδιά και προστατεύουν την υγεία
12/07/26 21:55Ειδήσεις Βρωμη
- Μετά τη βρώμη η Ευρώπη στρέφεται σε φυτικό γάλα από μπιζέλια – Η Ελληνίδα επιστήμονας που το σχεδιάζει
- Σπιτικές μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο
- Ύπνος: Επιστήμονες αποκαλύπτουν το μυστικό για να ξυπνάτε με ενέργεια και πνευματική διαύγεια
- Άνοια: Η πρωινή συνήθεια που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη
- Διατροφή: 9 τροφές που σας αφήνουν πεινασμένους – Οι καλύτερες εναλλακτικές για να νιώθετε χορτάτοι
- Πόριτζ αλμυρό με βρώμη, φαγόπυρο, αβοκάντο, λαχανικά και αυγό μελάτο
- Υψηλή χοληστερίνη: Οι 4 τροφές που πρέπει να έχετε πάντα στην κουζίνα σας, σύμφωνα με γιατρό
- Gel καθαρισμού προσώπου: Το λάθος που σχεδόν όλοι κάνουμε
- 30 δευτερόλεπτα την ημέρα – Μικρές κινήσεις, μεγάλη διαφορά: 17 κóλπα ομoρφιάς για να φαiνεσαι 10 χρóνια νεότερη
- Γυναίκα έχασε 7 κιλά σε 45 ημέρες – Το απλό πρόγραμμα διατροφής και άσκησης που την βοήθησε στην απώλεια βάρους
- Μπισκότα cookies με βρώμη, μπανάνες και σταφίδες
- Αμύγδαλα, καρύδια ή φιστίκια; Ποιος ξηρός καρπός είναι πιο υγιεινός
- Συνταγή για μπισκότα με βρώμη, μέλι και ξηρούς καρπούς
- Αν έχετε ένα αβοκάντο που έχει μαυρίσει, κρατάτε έναν μικρό θησαυρό στα χέρια σας: Πώς μπορείτε να το αξιοποιήσετε
- Από 145 στα 90 κιλά: Οι 7 τροφές που έκοψε μια γυναίκα και έχασε 55 κιλά
- Γιατί δεν είναι καλή ιδέα να ξύσετε το τσίμπημα από έντομο -Επιστήμονας εξηγεί τι συμβαίνει
- Γυναίκα αποκαλύπτει πώς έχασε 12 κιλά σε 75 ημέρες – Το πλήρες πρόγραμμα διατροφής της
- Mini Cheesecakes με Βρώμη και Φράουλες
- Στην Ελληνίδα επιστήμονας, Αγγελική Τριανταφύλλου το Βραβείο Ευρωπαίου Εφευρέτη 2026
- Οι 4 πρωινές συνήθειες που πρέπει να αποφεύγετε για την υγεία της καρδιάς
- Απαλά σαν φρεσκολουσμένα: Το κόλπο που καθυστερεί τη λιπαρότητα στα μαλλιά
- Υγεία του εντέρου: Η κατηγορία τροφίμων που συνδέεται με ισχυρό μικροβίωμα και καλύτερη πέψη, σύμφωνα με ειδικούς
- Μπισκότα βρώμης με καρότο
- Banana bread στο τηγάνι σε μόλις 5 λεπτά -Ιδανικό για τον πρωινό καφέ
- Ιδέες για υγιεινό πρωινό εκτός από βρώμη
- Βρώμη και κινόα: Πώς συγκρίνονται από άποψη πρωτεΐνης
- Υδατάνθρακες: Ποιοι βοηθούν στο αδυνάτισμα και ποιοι μπορεί να σας δυσκολεύουν
- Τα 2 θρεπτικά συστατικά που συνδέονται με την καταστροφή καρκινικών κυττάρων στο παχύ έντερο, σύμφωνα με μελέτη
- Γιατρός αποκαλύπτει: Αυτό το θρεπτικό συστατικό μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά 11%
