Απολαυστική συνταγή με κινόα και κοτόπουλο με κάρυ και κρέμα καρύδας
13:47 7/10/2019
- Πηγή: iPop
Αυτή η συνταγή έγινε απ’ τις αγαπημένες μας απ’ την πρώτη στιγμή που τη δοκιμάσαμε! Επιλέξαμε να συνοδεύσουμε το κοτόπουλο με κάρυ και κρέμα καρύδας με κινόα για ένα πιο υγιεινό πιάτο, αλλά ταιριάζει τέλεια και με ρύζι μπασμάτι!
Αν σου αρέσει το κάρυ, θα τη λατρέψεις. Εάν δεν το έχεις συνηθίσει πολύ στις γεύσεις σου, ήρθε η ώρα να το δοκιμάσεις μ’ αυτή την πολύ εύκολη και γευστική συνταγή. Εάν δεν σ’ αρέσει πολύ η κρέμα καρύδας, μπορείς να την αντικαταστήσεις με κρέμα γάλακτος, αλλά εμείς σου προτείνουμε να δοκιμάσεις πρώτα την κρέμα καρύδας!
Τι θα χρειαστείς για την κινόα και κοτόπουλο με κάρυ και κρέμα καρύδας;1 φλιτζάνι κινόα3 φιλέτα κοτόπουλου κομμένα σε μπουκίτσεςΚορν φλάουρ1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο2 πιπεριές κόκκινες ψιλοκομμένες200 ml κρέμα καρύδας4 κουταλάκια του γλυκού κάρυ1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνηΑλατοπίπεροΕλαιόλαδοΠώς θα φτιάξεις τη συνταγή;Βάζουμε την κινόα να βράσει με βάση τις οδηγίες και ξεκινάμε την προετοιμασία του κοτόπουλου.Σ’ ένα γουόκ ή τηγάνι, τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι και στη συνέχεια βάζουμε μέσα και τις πιπεριές.Αφού πάρουν λίγο χρώμα, προσθέτουμε το κοτόπουλο στο τηγάνι, -αφού το έχουμε περάσει από το κορν φλάουρ- το σκόρδο και το τζίντζερ.Μόλις το κοτόπουλο ροδίσει, προσθέτουμε το κάρυ και σβήνουμε το φαγητό με την κρέμα καρύδας. Αν χρειάζεται, προσθέτουμε και λίγο νερό.Αλατοπιπερώνουμε κι αφήνουμε το φαγητό να βράσει για περίπου 20 λεπτά.Σερβίρουμε βάζοντας στο πιάτο κινόα κι από πάνω το κοτόπουλο.Tip!Μπορούμε να κρατήσουμε λίγο απ’ το κοτόπουλο και να το φάμε την επόμενη μέρα μέσα σε αραβική πίτα με λιωμένο τυρί!
Δες κι αυτή τη συνταγή:Η Ιαπωνία στο πιάτο σου: Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι!
Το άρθρο Απολαυστική συνταγή με κινόα και κοτόπουλο με κάρυ και κρέμα καρύδας εμφανίζεται στο iPop.
Keywords
κοτοπουλο, κινοα, συνταγη, ρυζι, φλιτζάνι, ιαπωνια, ipop, ipop, ωρα, αρθρο, φαγητο, εγινε, μπορεις, νερο, συνεχεια, σκορδο, τζιντζερ, τηγανι, φλιτζάνι, χρωμα, γευσεις
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Θρήνος: Πέθανε η Δήμητρα Μεράντα – Μπουργάνα
- Παγκόσμια ανησυχία για την Συρία – «Προετοιμαζόμαστε για το χειρότερο»
- Συντάξεις ΣτΕ Αναδρομικά 2019 : Αυξήσεις EFKA σε 1,5 εκατ. συνταξιούχους-Πληρωμές
- Σύνδρομο της παραίτησης: Το πρώτο κρούσμα καταγράφηκε στο κολαστήριο της Μόριας
- Πρόβλημα με τα Windows 10; Αυτό φταίει!
- Θεοδωρικάκος: Ώρα ευθύνης για το πολιτικό σύστημα να ανταποκριθεί σε όσα προβλέπει το Σύνταγμα
- Γιατί έκλαψε ο Μητροπολίτης Γρεβενών
- Επιμένει... αθλητικά η Ιωάννα Τούνη - Αυτός είναι ο άνδρας που της έκλεψε την καρδιά;
- Κατατίθεται σήμερα το προσχέδιο του προϋπολογισμού – Τι θα προβλέπει να ανάπτυξη και ανεργία
- Τουρκία: Το Yavuz θα αρχίσει μέχρι αύριο, γεωτρήσεις νότια της Κύπρου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Απολαυστική συνταγή με κινόα και κοτόπουλο με κάρυ και κρέμα καρύδας
- Η μικρή λέξη που μπορείς να λες στις φίλες σου χωρίς καμία ενοχή!
- Πρόβλημα με τα Windows 10; Αυτό φταίει!
- Η ηλικία που οι γυναίκες είναι πιο ευτυχισμένες στη ζωή τους!
- Πώς να βάλεις το denim jacket σου ώστε να δείχνεις πιο αδύνατη;
- Είναι αυτό το απόλυτο trick για τις κουρτίνες στα ξενοδοχεία;
- Ο χειρότερος serial killer στην ιστορία των ΗΠΑ ομολόγησε 93 φόνους
- Η πρεμιέρα του The Final Four και τα πειράγματα Μακρυπούλια- Χατζηγιάννη
- Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (7/10/2019)
- Αυτές οι συνήθειες «κλέβουν» την ευτυχία σου μέρα με τη μέρα!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- 31 Συνάνθρωποί μας προσέφεραν το πολυτιμότερο Αγαθό Ζωής!
- Σύνδρομο της παραίτησης: Το πρώτο κρούσμα καταγράφηκε στο κολαστήριο της Μόριας
- Στην Κίνα ο Γενικός Γραμματέας του υπ. Παιδείας και ο Αντιπρύτανης του ΕΚΠΑ Δ. Καραδήμας
- Δημήτρης Σκουλός: Η συγκίνησή του για την άτυχη εγκυμοσύνη της συζύγου του (Video)
- Χαμός σε γειτονιά της Χαλκίδας-Ένας άντρας ήταν χτυπημένος στο έδαφος
- Αρχιερατική Θεία Λειτουργία στον Ιερό Ναό Αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης Μοσχάτου
- Ερώτηση Αρβανίτη στην Κομισιόν για το ΚΕΘΕΑ
- Δίκη Χρυσής Αυγής: Ένταση με τον Γερμενή – «Κάνε μου τη χάρη που τολμάς και μιλάς»
- ALPHA BANK: Πρόσθετη ενημέρωση για την επεξεργασία δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα
- Προσοχή! Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις από σήμερα στην Σήραγγα Αρτεμισίου