Κυτταρίτιδα τροφές που την καταπολεμούν: Απαλλαγείτε τώρα
Κυτταρίτιδα τροφές που την καταπολεμούν: Η κυτταρίτιδα είναι μια φλεγμονή των ιστών. Όταν συνδυάζεται με αυξημένο αριθμό λιποκυττάρων στην περιοχή και χαλάρωση του συνδετικού ιστού, το αποτέλεσμα είναι η γνωστή «όψη φλοιού πορτοκαλιού». Στην πραγματικότητα, η κυτταρίτιδα δεν έχει να κάνει με το βάρος μας άλλωστε εμφανίζεται και σε αδύνατες γυναίκες.
Αν Οι πλέον βασικοί από τους ενόχους για την εμφάνισή της είναι οι γυναικείες ορμόνες και κυρίως τα οιστρογόνα, η κληρονομικότητα αλλά και η κακή διατροφή. Όμως, όπως υπάρχουν τροφές που επιδεινώνουν το πρόβλημα, υπάρχουν και άλλες που βοηθούν στην εξάλειψή του, όπως αυτές:
Κυτταρίτιδα τροφές που την καταπολεμούν: ΜπρόκολοΤο μπρόκολο περιέχει ένα κοκτέιλ από ευεργετικές για την ομορφιά σου βιταμίνες και μέταλλα και έχει σχετικά λίγες θερμίδες. Το πιο σημαντικό όμως είναι ότι διαθέτει μια ιδιότητα που δεν έχουν άλλες τροφές. Το άλφα λιποϊκό οξύ είναι μία φυσική ουσία που εμποδίζει τη σκλήρυνση του κολλαγόνου, η οποία προκαλεί κυτταρίτιδα. Για να πάρεις την ποσότητα που χρειάζεσαι, συμπερίλαβε τρεις ή τέσσερις μερίδες μπρόκολο στον ατμό την εβδομάδα στα γεύματά σου.
Κυτταρίτιδα τροφές που την καταπολεμούν: ΠορτοκάλιΤα πορτοκάλια είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για το σώμα σου. Καθώς είναι γεμάτα με βιταμίνη C, τα πορτοκάλια περιέχουν βιοφλαβονοειδή, τα οποία βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και διορθώνουν τις κυτταρικές ανισορροπίες που μπορεί να οδηγήσουν σε κυτταρίτιδα.
Κυτταρίτιδα τροφές που την καταπολεμούν: ΣπαράγγιαΠολλές celebrities ακολουθούν διατροφή με βάση τα σπαράγγια πριν από κάποια εμφάνισή τους στο κόκκινο χαλί. Με πλούσιες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, τα σπαράγγια διώχνουν την κατακράτηση υγρών και έχουν ελάχιστες θερμίδες. Μέσω την υγρών, απομακρύνονται οι βλαβερές τοξίνες που μπορεί να οδηγήσουν σε κυτταρίτιδα, καθώς διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος.
Κυτταρίτιδα τροφές που την καταπολεμούν: ΣολομόςΟ σολομός θεωρείται ιδανική τροφή για δίαιτα, αποτοξίνωση και καταπολέμηση των φλεγμονών στον οργανισμό. Είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά που διασπούν τα λιποκύτταρα στα σημεία με την κυτταρίτιδα. Επιπλέον, τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα στο σολομό –και άλλα λιπαρά ψάρια όπως η σαρδέλα και το σκουμπρί– μειώνουν την όρεξη και δυναμώνουν τους ιστούς και τις ίνες του δέρματος. Έτσι, περιορίζεται η συσσώρευση των τοξινών μέσα στις φλέβες και βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος.
Κυτταρίτιδα τροφές που την καταπολεμούν: ΕλαιόλαδοΈνα μεγάλο λάθος που κάνουμε όλες οι γυναίκες είναι ότι φοβόμαστε τα λιπαρά. Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα λιπαρά που πρέπει να αγαπάμε! Συμβάλλει στην καλή λειτουργία του θυρεοειδούς και, όταν ο θυρεοειδής λειτουργεί σωστά, δουλεύει καλά και ο μεταβολισμός, καίγεται λίπος και ενεργοποιούνται τα κύτταρα που επιδιορθώνουν τις φθορές στο δέρμα. Το δέρμα και ο συνδετικός ιστός από κάτω του γίνονται πιο δυνατά και μειώνεται η κυτταρίτιδα.
Δείτε ακόμηΠέντε λόγοι για να πίνετε περισσότερο νερόΤα στάδια και η πραγματική αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας, αν θέλεις να τη μειώσειςΚάνε αποτοξίνωση και χάσε κιλά!- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σταύρος Νικολαΐδης: Δύσκολες ώρες για τον ηθοποιό (pics)
- Θερμό επεισόδιο στην Άρτα: Τρεις αστυνομικοί τραυματίστηκαν και έξι άτομα συνελήφθησαν σε καφενείο
- Ποιος είναι δισεκατομμυριούχος Αριστοτέλης Μυστακίδης που κατέχει το 5% στην Τραπεζα Πειραιώς
- Κρούσμα κορωνοϊού στη Δράμα - Μεταφέρεται στο νοσοκομείο της Αλεξανδρούπολης
- Ένοπλη ληστεία σε εστιατόριο στη Γλυφάδα - «Άδειασαν» τα ταμεία κι εξαφανίστηκαν
- Αεροδρόμια: Ο πρώτος τουρίστας της Ελλάδας, το χάπενινγκ στο Ελ. Βενιζέλος
- 37 οδηγοί έφυγαν χωρίς… δίπλωμα από την Βάρκιζα!
- Reuters: Στο ΝΑΤΟ πάει η Γαλλία για τον «απαράδεκτο» ρόλο της Τουρκίας στη Λιβύη
- Κλειστό το τελωνείο των Ευζώνων για είσοδο στην Ελλάδα, λένε ΜΜΕ των Σκοπίων
- Μικρή Μαντλίν: Ραγδαίες εξελίξεις – Αναζητούν το πτώμα της σε πηγάδι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Τζένη Μπαλατσινού στυλ: Οι εντυπωσιακές εμφανίσεις της
- Ανοικτά σύνορα Ευρώπη 2020: Ξεκινά ο τουρισμός
- Μπαλατσινού – Κικίλιας Σαντορίνη: Στυλάτη στο νησί
- J2US – Κόνι Μεταξά: «Θα ήθελα να πάω στην Eurovision»
- Σούπερ Λιγκ 2-συνεδρίαση: Θα γίνουν μόνο πλέι οφ!
- Πρόσφυγες Πλατεία Βικτωρίας: Δεκάδες οικογένειες κατέφθασαν στην Αθήνα από τη Μόρια
- 534 ευρώ πληρωμή σήμερα 15/6: Λίγο μετά τις 4 η ώρα άρχισε να “μπαίνει” το επίδομα
- Σούπερ Λιγκ-Παναθηναϊκός: Τα βρήκε με Βιγιαφάνιες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πανελλαδικές 2020 : Πρεμιέρα την Τρίτη και για τους υποψήφιους των ΕΠΑΛ
- Αμερικανικό μαχητικό F-15 κατέπεσε στη Βόρεια Θάλασσα - Νεκρός ο πιλότος
- Ενοίκια : Τα βήματα που πρέπει να κάνουν οι ιδιοκτήτες για να αποζημιωθούν
- Μέχρι τις 30 Ιουνίου παρατείνεται η αναστολή πτήσεων από και προς Ηνωμένο Βασίλειο και Τουρκία
- Σφαγή Αιγυπτίων εργατών από τους Τούρκους παραστρατιωτικούς στη Λιβύη -Ισχυρή απάντηση ετοιμάζει η Αίγυπτος
- Ο Ολυμπιακός ξεπέρασε τα 3900 γκολ στην Α’ Εθνική
- Μπορέλ για την Ανατολική Μεσόγειο: Ανησυτική η κλιμάκωση από την Τουρκία
- ΠΟΥ: Επανεμφάνιση του κορωνοϊού στο Πεκίνο - Περισσότερα από 100 νέα κρούσματα