Το μυστικό για να χάσετε τα περιττά κιλά (χωρίς να ακολουθήσετε κάποια δίαιτα)
Η λύση είναι στις...
Όλοι ξέρουμε πάνω κάτω τι πρέπει να κάνουμε για να χάσουμε τα περιττά κιλά. Σωστή διατροφή, πολλά λαχανικά, φρούτα, πρωτεΐνη, πράσινο τσάι, πολύ νερό. Οκ, τα έχουμε διαβάσει τόσες φορές που πια τα ξέρουμε απέξω και ανακατωτά. Αν θέλετε να δείτε μόνιμο αποτέλεσμα όμως, η λύση έρχεται από... τις βιταμίνες!
Είναι γεγονός, οι βιταμίνες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην καύση του λίπους καθώς και στη διαδικασία των καύσεων. Ποιες όμως βιταμίνες
Bιταμίνη C: Η βιταμίνη C βοηθά στην παραγωγή αμινοξέων, τα οποία με τη σειρά τους επιταχύνουν τη διαδικασία καύσης λίπους. Φάτε άφοβα πορτοκάλια, ακτινίδια, κόκκινη πιπεριά, γκρέιπφρουτ, πράσινη πιπεριά, φράουλα και λαχανάκια Βρυξελλών
Βιταμίνη D: Πρόσφατες έρευνες διαπίστωσαν ότι η βιταμίνη D βοηθάει στην καύση του λίπους, επιταχύνοντας κατά 50% τη διαδικασία. Τροφές που πρέπει να εντάξετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο; Σολομό, σαρδέλες, μανιτάρια, κρόκο αβγών, τυρί, τόνος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η κοντή φούστα της Ελένης και το wet look! Δες φωτό!
- Η πρώτη εμφάνιση του Λάμπη Λιβιεράτου μετά την περιπέτεια του!(φωτό)
- Ο Κούγιας ξεκαθαρίζει γιατί δεν θα "ξαναπάει" με Βατίδου
- Αυτός είναι ο τρόπος να σώσετε την σύνταξή σας: Βγείτε πριν το 2015, λένε οι ειδικοί
- Δεύτερο λουκέτο για τον Γιώργο Παρτσαλάκη
- Ποιοι γάμοι διαρκούν δέκα χρόνια;
- Οι σημερινές εξελίξεις στο "Μπρούσκο"
- Νομικού: Μιλά για τον επώδυνο χωρισμό με Χολίδη
- Λάμπης Λιβιεράτος: Φωτογραφίες του από τα εγκαίνια στο cafe του, μετά την περιπέτεια με την κατάθλιψη
- Ο Λαρς Φον Τρίερ αρνείται να «κόψει» το Nymphomaniac
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τραγανή και μυρωδάτη χορτόπιτα από τα χεράκια σας
- Tα μεγαλύτερα fashion brands κοντά σας με ένα μόνο κλικ!
- Το μυστικό για να χάσετε τα περιττά κιλά (χωρίς να ακολουθήσετε κάποια δίαιτα)
- Αγγελική Ηλιάδη: Ποιο δώρο του αγαπημένου της Σάββα Γκέντσογλου τη συγκίνησε;
- Η Avon στις νέες εγκαταστάσεις του Ομίλου Ξυνή στα Νότια Προάστια!
- Πάλη παιδιών μέσα σε κλουβιά. Οι φωτογραφίες που συγκλονίζουν
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Το μυστικό για να χάσετε τα περιττά κιλά (χωρίς να ακολουθήσετε κάποια δίαιτα)
- Αγγελική Ηλιάδη: Ποιο δώρο του αγαπημένου της Σάββα Γκέντσογλου τη συγκίνησε;
- Tα μεγαλύτερα fashion brands κοντά σας με ένα μόνο κλικ!
- Πάλη παιδιών μέσα σε κλουβιά. Οι φωτογραφίες που συγκλονίζουν
- Η Avon στις νέες εγκαταστάσεις του Ομίλου Ξυνή στα Νότια Προάστια!
- Τραγανή και μυρωδάτη χορτόπιτα από τα χεράκια σας
- Δωρεάν εξετάσεις μαστογραφίας από το Δήμο Αθηναίων
- Επαναστατικό: Η μέθοδος Scarlet υπόσχεται να εξαφανίσει τις ραγάδες μια για πάντα
- Isabel Marant for H&M: Όλα όσα είδαμε!
- Βοήθεια από την μαμά της ζήτησε η Χρύσπα!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αριθμός πεπρωμένου 4: Ο Περιπλανώμενος
- Ο Hugh Jackman βόλτα με τη μητέρα του
- Μπακογιάννη: Ο Σαμαράς να πάρει πρωτοβουλίες να γυρίσει η ΔΗΜΑΡ στην κυβέρνηση
- Αυτός είναι ο τρόπος να σώσετε την σύνταξή σας: Βγείτε πριν το 2015, λένε οι ειδικοί
- «Ο πεζογράφος και το πιθάρι του» – Το βιβλίο της Μάρως Δούκα επανακυκλοφορεί
- Λάμπης Λιβιεράτος: Φωτογραφίες του από τα εγκαίνια στο cafe του, μετά την περιπέτεια με την κατάθλιψη
- Η Bar Refaeli στο χειρουργείο για να αφαιρέσει το σήμα - κατατεθέν της
- Πορεία και συναυλία αύριο από τους εργαζόμενους της ΕΡΤ
- H Miranda Kerr στην Ιαπωνία και ο Orlando Bloom με τον γιο και τον παππού στη Νέα Υόρκη
- Δεύτερο λουκέτο για τον Γιώργο Παρτσαλάκη