Ξέρεις γιατί το παιδί σου πρέπει να κοιμάται στο σκοτάδι;
09:32 5/10/2016
- Πηγή: iPop
Όταν κοιμόμαστε, το σώμα μας επισκευάζει και αποκαθιστά τα βιολογικά μας συστήματα. Γι’ αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην διαταράσσει κανένας παράγοντας τον ύπνο μας, ο οποίος θα πρέπει να είναι απερίσπαστος.
Ιδιαίτερα σημαντικό είναι να κοιμόμαστε με κλειστό το φως, λόγω της ορμόνης μελατονίνης που παράγεται στο σκοτάδι.
Η μεγάλη ποσότητα μελατονίνης μας κάνει να αρρωσταίνουμε λιγότερο και να είμαστε πιο ευτυχισμένοι!
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά, τα οποία επιβάλλεται να κοιμούνται
Αυτός είναι ο κύκλος του ύπνου, κατά τη διάρκεια του οποίου παράγεται η μελατονίνη. Εάν ο ύπνος του παιδιού σου διαταραχθεί, τότε η παραπάνω διαδικασία θα διαταραχθεί επίσης και η μεταλατονίνη δεν θα παραχθεί στο βαθμό που πρέπει.
The post Ξέρεις γιατί το παιδί σου πρέπει να κοιμάται στο σκοτάδι; appeared first on iPop.
Keywords
παιδι, το φως, φως, μύες, ipop, ipop, ονειρα, πιεση, φως, αρτηριακη πιεση, βρισκεται, υπνο, υπνος, κυκλος, νεφρα, παιδια, συκωτι, σωμα, το φως, εγκεφαλος, ιδιαιτερα, κλειστο, μύες, οργανα, θερμοκρασια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Αλβανίδα προς Ελληνίδες σε συνέλευση γονέων: “Είμαστε περισσότεροι, πάρτε τα παιδιά σας και φύγετε από εδώ”
- Μεγάλη προσοχή σε όλους: Έρχεται στην Ελλάδα η τροπική καταιγίδα ”YANINA”! Δείτε πότε και πού θα χτυπήσει
- Τέλος το Epsilon; Επιστολή αγωνίας απλήρωτων δημοσιογράφων. Χαστούκι στον Φουρθιώτη
- Θέλουν με το ζόρι κανάλι και δεν δίνουν λεφτά ούτε για βενζίνη!
- Το πουρμπουάρ που άφησε ο Γιώργος Παπανδρέου σε καφέ της Κρήτης
- Συγκλονίζει ο Σταύρος Μαυρίδης που βρέθηκε ένα βήμα πριν βάλει τέλος στη ζωή του - ΒΙΝΤΕΟ
- Μόνο τη συνεργασία με Βαρδινογιάννη ανέχονται οι Αμερικανοί για Σαββίδη
- Σοκ - Κατάσχουν σπίτια για 500 ευρώ
- Μεσα στον οκτωβριο η εθελουσια για 1.000 εργαζομενους στην εθνικη
- Τράπεζες: Φεύγουν 1.000 εργαζόμενοι ως το τέλος του 2016
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- O Ben Stiller μιλάει για πρώτη φορά για τη διάγνωσή του με καρκίνο
- Ξέρεις γιατί το παιδί σου πρέπει να κοιμάται στο σκοτάδι;
- Παρελθόν όσα γνωρίζαμε για το Λύκειο και την εισαγωγή σε ΑΕΙ-ΤΕΙ- Διαβάστε αναλυτικά όσα αλλάζουν
- Νέες ακυρώσεις πτήσεων της Olympic Air
- Ανάπτυξη το 2017 στην Ελλάδα «βλέπει» και το ΔΝΤ
- Η Ε.Ε. επικύρωσε τη συμφωνία για το κλίμα
- Η Google γιορτάζει τα 100 χρόνια του Υπερσιβηρικού Σιδηροδρόμου (Video)
- Προς ολοκλήρωση των προαπαιτούμενων- Κατατέθηκε το ν/σ για την Πολιτική Αεροπορία
- Διασταύρωσαν τα ξίφη τους οι υποψήφιοι αντιπρόεδροι των ΗΠΑ
- Τελευταία Νέα iPop
- Ξέρεις γιατί το παιδί σου πρέπει να κοιμάται στο σκοτάδι;
- Νέες ακυρώσεις πτήσεων της Olympic Air
- Ανάπτυξη το 2017 στην Ελλάδα «βλέπει» και το ΔΝΤ
- Η Google γιορτάζει τα 100 χρόνια του Υπερσιβηρικού Σιδηροδρόμου (Video)
- Παρελθόν όσα γνωρίζαμε για το Λύκειο και την εισαγωγή σε ΑΕΙ-ΤΕΙ- Διαβάστε αναλυτικά όσα αλλάζουν
- O Ben Stiller μιλάει για πρώτη φορά για τη διάγνωσή του με καρκίνο
- Διασταύρωσαν τα ξίφη τους οι υποψήφιοι αντιπρόεδροι των ΗΠΑ
- Η Ε.Ε. επικύρωσε τη συμφωνία για το κλίμα
- Προς ολοκλήρωση των προαπαιτούμενων- Κατατέθηκε το ν/σ για την Πολιτική Αεροπορία
- Επιδείνωση του καιρού- Νεφώσεις και βροχές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Σεισμός 3,4 R στην Κρήτη
- Ο αιμιλιος λιατσος εξηγει τι συνεβη με την υγεια του (βιντεο)
- «Ξεπαγώνουν» 30.000 εφάπαξ για συνταξιούχους του Δημοσίου
- Το Ποτάμι: Συνεχίζεται το σίριαλ «Προσλήψεις στην υγεία»
- Γερμανοί Οικονομολόγοι θεωρούν τον Τραμπ απειλή για την παγκόσμια οικονομία
- Στη φυλακή ο πρώην παίκτης του Πανιωνίου, Μαρσέλο Πλετς
- Λυση για το χρεος μεχρι το τελος του χρονου
- Το νοεμβριο κλεινει η δευτερη αξιολογηση
- «Ξεπαγώνουν» 30.000 εφάπαξ συντάξεις του Δημοσίου
- Πα-τερας ασελγουσε στην 11χρονη κορη του ταζοντας της κινητο!
