Δημοφιλέστερες Ειδήσεις
- Πώς η κυστικέρκωση συνδέεται με το μισοψημένο μπέικον
- Απίστευτο: Όσο πιο δυνατό αυτό το μέρος του σώματος, τόσο το καλύτερο για την καρδιά, το μυαλό και τη μέση
- Αδυνάτισμα: Μήπως η ζυγαριά μάς… βάζει “τρικλοποδιά”; – Τι απαντά διαιτολόγος
- Τι προκαλεί η υπερκατανάλωση του καφέ – Τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν
- Πώς να αποκτήσεις τα πόδια των ονείρων σου με αυτές τις 5 ασκήσεις σε ένα μήνα
iNews στο Facebook
Απίστευτο: Όσο πιο δυνατό αυτό το μέρος του σώματος, τόσο το καλύτερο για την καρδιά, το μυαλό και τη μέση
18/03/24 11:57Κάλιο: Δυναμώνει οστά και μύες, προλαμβάνει την αρτηριακή πίεση και εγκεφαλικά επεισόδια – Σε ποιες τροφές υπάρχει
16/03/24 12:30Πόνος στη μέση: Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι ανακούφισης – Πώς θα υποχωρήσει σε 5 λεπτά (Video)
15/03/24 15:40Ανακαλύφθηκε πρωτεΐνη κατά της γήρανσης: Αποκαθιστά τους μύες που χάνονται με την ηλικία
15/03/24 11:28Ειδήσεις Μύες
- Αδυνάτισμα: Αυτή η άσκηση κάνει θαύματα – Δείτε διαφορά με 4′ την ημέρα
- Έμπλαστρο που προσκολλάται στο λαιμό θα μπορούσε να κάνει να μιλήσουν ασθενείς με διαταραχές φωνής
- «Τους μύες ή τους μυς»: Τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε όταν μιλάμε
- Τα βάρη δεν είναι μονόδρομος εάν θέλεις να γίνεις μυώδης
- Ινδία: Πραγματοποιήθηκε διπλή μεταμόσχευση χεριών γυναίκας σε ζωγράφο
- Πρησμένα Μάτια: Οι 5 βασικές συμβουλές για να καταπραΰνουμε την κατάσταση
- Αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνετε όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος -Διαιτολόγος εξηγεί
- Η άσκηση που μπορεί να ενεργοποιήσει καλύτερα τον μεταβολισμό του λίπους
- Μυϊκές κράμπες: «Πολεμήστε» τες με αυτά τα φαγητά
- Αυτή η βιταμίνη σταματά την απώλεια μυϊκής μάζας και δυναμώνει τους μύες – Πόσο πρέπει να παίρνουμε
- Δεν είναι καλό για τον οργανισμό σου να πλένεσαι αμέσως μετά την γυμναστική, δες πόση ώρα πρέπει να περιμένεις
- Σύνδρομο text neck: Τι είναι και 3 ασκήσεις που θα μας βοηθήσουν
- Στυτική δυσλειτουργία: Βελτιώνεται με την άσκηση;
- Τι είναι το foam roller και ποια η χρήση του
- Το Μυστικό της Υγείας και της Ευεξίας: Πώς η Κίνηση και η Σωστή Διατροφή Μας Οδηγούν σε Μια Καλύτερη Ζωή
- Φαινόμενο της αθλητικής καρδιάς: Από τι κινδυνεύουμε αν το παρακάνουμε με την προπόνηση
- Οι 3 καλύτεροι τρόποι για να διατηρήσεις τη μυϊκή σου μάζα και να ζήσεις περισσότερο
- Αυτά τα 9 σημάδια δείχνουν έλλειψη σιδήρου και δεν πρέπει να υποτιμάτε
- Οι πέντε κρίσιμοι παράγοντες που επηρεάζουν δύναμη και μυϊκή ανάπτυξη
- Ασκήσεις που αυξάνουν την ελαστικότητά σου
- Η βιταμίνη που μας δίνει ενέργεια, δυναμώνει τη μνήμη και συμβάλλει στην αντιμετώπιση του στρες
- Πέντε συμβουλές για να αποτρέψετε την απώλεια κολλαγόνου
- UA Rock Sanctuary: Ανάδειξε την κάθε πλευρά της δύναμής σου
- Πώς θα αντιμετωπίσεις τον πόνο στην μέση με μερικές εύκολες ασκήσεις
- Η ιαπωνική άσκηση που αξίζει να εντάξεις στην ρουτίνα σου, αρκούν μόλις 3 λεπτά
- Σίδηρος: Αυτά είναι τα 9 σημάδια που δείχνουν έλλειψη
- Πώς η διατροφή μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο που είναι επικίνδυνα για την υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη
- Ροχαλητό: Ο μεγαλύτερος εχθρός της υγείας – 5 top συμβουλές για να το σταματήσετε
- Σχοινάκι: Αποτελεσματική απώλεια βάρους ή απλώς χάσιμο χρόνου; Ειδικοί απαντούν