Πώς να μην παχύνετε τις γιορτές

Το τακτικό ανέβασμα στη ζυγαριά, καθώς και οι απλές συμβουλές απώλειας βάρους, θα μπορούσαν να αποτρέψουν τους ανθρώπους από το να πάρουν κιλών κατά την περίοδο των γιορτών, σύμφωνα με νέα μελέτη. Τα Πανεπιστήμια του Μπέρμιγχαμ και του Λαφμπορο χώρισαν 272 εθελοντές σε δύο ομάδες. Η ομάδα «παρέμβασης» πήρε οδηγίες να ζυγίζεται τακτικά. Επίσης, στα μέλη της δόθηκαν πληροφορίες σχετικά με το πόση άσκηση χρειάζεται για να κάψουν τις θερμίδες παραδοσιακών χριστουγεννιάτικων εδεσμάτων. Διαβάστε περισσότερα…

Keywords
Τυχαία Θέματα