Σαλάτα Caesar µε λαχανικά
ΥΛΙΚΑ
80γρ. τσιαπάτα
Ελαιόλαδο
40γρ. φουντούκια
1 µαρούλι
1 ραντίτσιο (radicchio)
½ µικρό κόκκινο κρεµµύδι
160γρ. κουνουπίδι
4 κλωναράκια φρέσκο µυρώνι
4 κλωναράκια φρέσκο κόκκινο βασιλικό
έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
20γρ. τυρί Bella Λόντι
Θαλασσινό αλάτι, πιπέρι
Για το ντρέσινγκ Caesar:
2 σκελίδες σκόρδο
10γρ. τυρί Bella Λόντι
250γρ. γιαούρτι
1 κουταλιά µουστάρδα Dijon
1 κουταλάκι ξίδι από λευκό κρασί
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Προθερµαίνετε το φούρνο στους 200°C.
Κόβετε την τσιαπάτα σε µπουκιές, την τοποθετείτε σε ένα ταψί και τη ραντίζετε µε ελαιόλαδο. Την ψήνετε για 10 λεπτά ή µέχρι να ροδίσει και να γίνει τραγανή.
Στη συνέχεια, βάζετε τα φουντούκια σε ένα άλλο µικρό ταψί και τα τοποθετείτε στο φούρνο για 10 λεπτά ή µέχρι να ροδίσουν.
Μετά, φτιάχνετε το ντρέσινγκ του Καίσαρα: Ξεφλουδίζετε και πολτοποιείτε το σκόρδο και τρίβετε το τυρί. Αναµιγνύετε όλα τα υλικά για το ντρέσινγκ και τα αφήνετε στην άκρη.
Αφαιρείτε την τσιαπάτα και τα φουντούκια από το φούρνο. Βάζετε τα καρύδια σε ένα µπλέντερ και τα χοντροαλέθετε.
Ξεπλένετε καλά το µαρούλι και το ραντίτσιο και τα ψιλοκόβετε. Χρησιµοποιώντας ένα µαντολίνο (κόπτης λαχανικών) κόβετε λεπτές φέτες από το κρεµµύδι και ψιλοκόβετε το κουνουπίδι.
Ακολούθως, βάζετε τα λαχανικά και τα κρουτόν από την τσιαπάτα σε ένα µπολ. Ανακατεύετε µε το ντρέσινγκ caesar και αλατοπιπερώνετε.
Βάζετε τη σαλάτα σε πιατέλα και σκορπάτε από πάνω τα φουντούκια και τα φύλλα από τα βότανα. Σερβίρετε ραντίζοντας µε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και φέτες από το τυρί.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Συνταγές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Χρυσές Συνταγές
- Υγιεινή Σαλάτα με τόνο
- Σαλάτα µε µανούρι και λαζανόφυλλα
- Σαλάτα Caesar µε λαχανικά
- Κρύα σούπα κολοκύθας και σαλάτα με γλιστρίδα και ψητό χαλλούμι
- Smoothie Παντζάρι – Αβοκάντο – Μήλο
- Γαριδοσαλάτα µε µάνγκο και αβοκάντο
- Ζεστή σαλάτα µε κοτόπουλο και ρόκα
- Smoothie Καρότο – Πορτοκάλι – Κουρκουμάς
- Πράσινο Smoothie Αποτοξίνωσης
- Τελευταία Νέα Χρυσές Συνταγές
- Σαλάτα Caesar µε λαχανικά
- Υγιεινή Σαλάτα με τόνο
- Σαλάτα µε µανούρι και λαζανόφυλλα
- Κρύα σούπα κολοκύθας και σαλάτα με γλιστρίδα και ψητό χαλλούμι
- Ζεστή σαλάτα µε κοτόπουλο και ρόκα
- Γαριδοσαλάτα µε µάνγκο και αβοκάντο
- Smoothie Παντζάρι – Αβοκάντο – Μήλο
- Smoothie Καρότο – Πορτοκάλι – Κουρκουμάς
- Πράσινο Smoothie Αποτοξίνωσης
- Χαλούμι burgers
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Συνταγές
- Ρυζόγαλο
- Πράσινη σαλάτα με σως μελιού και παρμεζάνα
- Γιουβέτσι με μανιτάρια
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η μέθοδος που ανακουφίζει 7 στους 10 με φυσικό τρόπο
- Μους φράουλας
- Γαριδομακαρονάδα λεμονάτη
- Κύβοι μοσχάρι και λαχανικά στον φούρνο
- Αφέλια με πουργούρι
- Νιόκι με κρέμα και τυρί στο φούρνο
- Κοτόπουλο κάρυ