Να γιατί δεν χάνεις μόνο λίπος όταν κάνεις δίαιτα

Γιατί το σώμα σας δεν χάνει μόνο λίπος, αλλά χάνει και μύες όταν κάνετε δίαιτα Όταν κάνετε δίαιτα, δεν χάνετε μόνο λίπος – χάνετε και μύες. Και αυτό μπορεί να έχει πολλές επιπτώσεις, όχι μόνο στη φυσική κατάσταση και τη δύναμή σας, αλλά και στον μεταβολισμό σας. Για να χάσετε βάρος, πρέπει να έχετε έλλειμμα θερμίδων, που σημαίνει ότι καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες από όσες χρησιμοποιεί το σώμα...

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα