Εμβόλιο COVID-19: Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις παρενέργειες
Οι μέρες καθώς πλησιάζει η στιγμή για να κάνετε το εμβόλιο κατά του κορονοϊού είναι γεμάτες με ανυπομονησία και προσδοκίες για την πολυαναμενόμενη ανοσία στην COVID-19 και την σταδιακή επιστροφή στην κοινωνική κανονικότητα.
Τις μέρες μετά το εμβόλιο COVID-19, ωστόσο, μπορεί να αγχωθείτε λίγο από κάποιες πιθανές παρενέργειες. Είναι κάτι πολύ κοινό, αναμενόμενο και με ελάχιστο πραγματικό κίνδυνο. Άλλωστε η αντίδραση του οργανισμού στο εμβόλιο είναι ένα σημάδι ότι αυτό άρχισε να κάνει τη δουλειά του.
Παρόλα αυτά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για
Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση πολύ νερού πριν από το εμβόλιο μπορεί να βοηθήσει στην μείωση των παρενεργειών. Αν και οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν μπορούν να αποφευχθούν εντελώς για όλους, η ενυδάτωση μπορεί να συμβάλει στην μείωση τους, δήλωσε η δρ. Vanessa Walker, γιατρός σε ΜΕΘ στις ΗΠΑ. Η δρ. Walker είπε ότι το πιο σημαντικοί που θέλουν από εσάς να κάνετε οι επαγγελματίες υγειονομικής περίθαλψης πριν το εμβόλιο, είναι να είστε πολύ καλά ενυδατωμένοι. «Το πόσιμο νερό πριν και μετά μπορεί πραγματικά να βοηθήσει με τα συμπτώματά σας. Θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. Θα περάσετε καλύτερα τις μέρες μετά το εμβόλιο COVID-19«, εξήγησε.
Ξεκινήστε την ενυδάτωση 24 ώρες πριν από το εμβόλιο COVID-19 και συνεχίστε την ενυδάτωση μετάΓια να μειώσετε τις παρενέργειες του εμβολίου, θα πρέπει να αρχίσετε να εστιάζετε στην ενυδάτωση τουλάχιστον μία ημέρα πριν από το ραντεβού σας για να κάνετε το εμβόλιο COVID-19. «Αν και δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να ξεκινήσετε την ενυδάτωση, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να το κάνετε το αργότερο μία μέρα πριν πάτε για το εμβόλιο COVID-19», λέει ο επιδημιολόγος δρ. Sri Banerjee, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Walden.
Ο δρ. Banerjee σημειώνει ότι πρέπει επίσης να συνεχίσετε να ενυδατώνεστε και μετά το εμβόλιο, για να ωφελήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. «Δεδομένου ότι η ενυδάτωση είναι σημαντική για τη σωστή ανοσολογική λειτουργία, είναι ιδιαίτερα σημαντικό ότι όσο αναπτύσσεται η ανοσολογική απόκριση, να συνεχίζεται η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού«, προσθέτει ο ίδιος.
Εμβόλιο COVID-19: Αποφύγετε το αλκοόλ γιατί μπορεί να σας αφυδατώσειΟι ειδικοί λένε ότι πρέπει να αφήσετε στην άκρη το αλκοόλ για μερικές ημέρες πριν και μετά το εμβόλιο. «Δεν είναι ότι δεν μπορείς να πίνεις αλκοόλ αργότερα. Δεν πρόκειται να αλλάξει τις επιδράσεις του εμβολίου. Θα συνεχίσει να λειτουργεί καλά. Αλλά μπορεί να νιώσεις κάπως πιο άρρωστος αν πιείς αρκετό αλκοόλ», δήλωσε και η δρ. Walker.
Ο δρ. Banerjee σημειώνει επίσης ότι το αλκοόλ μπορεί να σας αφυδατώσει τόσο πολύ, ώστε να εξουδετερώσει όλο το νερό που πίνετε για να προετοιμάσετε το εμβόλιό σας. Επιπλέον, «επειδή το αλκοόλ επιδεινώνει κάποιες αλλεργικές αντιδράσεις, είναι σώφρον να μην πίνετε αλκοόλ για τουλάχιστον μία μέρα πριν από το εμβόλιο«, είπε ο ίδιος.
Εμβόλιο COVID-19: Υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις παρενέργειεςΟ δρ. Risha Surana, επίσης γιατρός σε ΜΕΘ, προτείνει να φροντίσετε τον εαυτό σας μετά τον εμβολιασμό σας όπως θα κάνατε κατά τη διάρκεια μιας ημέρας που είστε άρρωστοι. «Να πίνετε πολύ νερό, πάρτε λίγο χρόνο και ξεκουραστείτε και προσπαθήστε να κοιμηθείτε νωρίς», λέει ο δρ. Surana. Ο δρ. Banerjee συμφωνεί ότι “ο καλός ύπνος και η καλή διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των παρενεργειών”. Σημειώνει επίσης ότι αντιπυρετικά, όπως η ακεταμινοφαίνη, μπορούν να βοηθήσουν με τα ήπια συμπτώματα.
Πηγές: bestlifeonline.com . Iatropedia.gr
The post Εμβόλιο COVID-19: Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις παρενέργειες appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δύο άνδρες στην Αυστραλία πέθαναν λίγες ημέρες μετά τον εμβολιασμό τους για covid-19
- Το βράδυ του Φουρθιώτη στη ΓΑΔΑ: Ζήτησε να μεταβεί σε ιδιωτικό νοσοκομείο - Δεν έφαγε γιατί κάνει ειδική διατροφή
- Η συγκλονιστική ιστορία του Νίκου και της Ανθής μετά τη μοιραία βουτιά στο γλέντι του γάμου τους
- Μετακίνηση εκτός νομού για εμβόλιο: Το έντυπο που «περνάει» τα διόδια
- Το «βαθύ λαρύγγι» στην υπόθεση Φουρθιώτη
- ΑΣΕΠ: Τρεις προκηρύξεις για 355 μόνιμες προσλήψεις στο Δημόσιο
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Ξεκίνησα από ένα διαμέρισμα 60 τετραγωνικών – οι γονείς μας δεν είχαν τα μέσα
- Lockdown: Πάσχα στο… εξοχικό – Ελεύθερες από σήμερα οι διαδημοτικές μετακινήσεις – Τι θα ισχύσει μέχρι την Ανάσταση
- Survivor 4: Νεύρα στο twitter - "Άδικη η αποχώρηση του Κώστα Παπαδόπουλου"
- Επιστρεπτέα 7: Νέος γύρος πληρωμών την επόμενη εβδομάδα - Ποιοι έχουν δεύτερη ευκαιρία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Εμβόλιο COVID-19: Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις παρενέργειες
- Δείτε πόσα αυγά μπορείτε να τρώτε την εβδομάδα
- Ομίχλη εγκεφάλου: Τι είναι η περίεργη ψυχολογική πάθηση που προκάλεσε η πανδημία
- Μεγάλη Πέμπτη: Γιατί βάφουμε κόκκινα αυγά – Τι ζυμώνουν οι νοικοκυρές
- Βαμμένα αυγά: Πόσες μέρες διατηρούνται εκτός ψυγείου – Τι να προσέχουμε στην αποθήκευση και κατανάλωσή τους
- Νέα “βόμβα” Λινού για AstraZeneca: Αν ήμουν στα 35 μου θα προσπαθούσα ίσως να βρω κάποιο άλλο εμβόλιο
- Εστίαση: Για καφέ και φαγητό με κωδικό 6, μέχρι τις 22:45 – Γιατί απαγορεύεται η μουσική
- Κυριακή του Πάσχα: Μετακινήσεις – Ποιον κωδικό στέλνουμε στο 13033 για να πάμε στο γιορτινό τραπέζι
- ΕΟΔΥ: Τα κεντρικά σημεία για Δωρεάν rapid test – Μ. Πέμπτη 29 Απριλίου
- Χαμός από τους 30-39 και 40-44 για τα ραντεβού εμβολιασμού: Ανοίγουν νέα εμβολιαστικά κέντρα μετά την τεράστια ζήτηση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κρήτη: Αεροπλάνο δεν μπορούσε να προσγειωθεί – Έκανε βόλτες πάνω από το Ηράκλειο
- Κορονοϊός: Αποτελέσματα κλινικής δοκιμής του φαρμάκου NT-300
- Scary accident caught on video in Attica
- Το βράδυ του Φουρθιώτη στη ΓΑΔΑ: Ζήτησε να μεταβεί σε ιδιωτικό νοσοκομείο - Δεν έφαγε γιατί κάνει ειδική διατροφή
- “Σειρήνες” για τον Χατζηγιοβάννη από την Ολλανδία
- SMS 6 για φαγητό και καφέ από τη Δευτέρα αλλά στο… αθόρυβο
- Στην Αθήνα οι Γάλλοι της Total για υδρογονάνθρακες και ΑΠΕ
- Εύκολη συνταγή για τσουρέκια: Κάντε τα πιο αφράτα από ποτέ
- Ιστορική ομιλία Μπάιντεν στο Κογκρέσο (και όχι για αυτά που είπε)