Η συνήθεια που πρέπει να υιοθετήσεις κάθε βράδυ για να κάνεις περισσότερο σεξ
Aφού ανέλυσαν τις συνήθειες ύπνου και τη σεξουαλική ζωή 94000 γυναικών άνω των 50, οι επιστήμονες κατέληξαν ότι όσες κοιμόντουσαν λιγότερο από επτά ώρες κάθε βράδυ έκαναν λιγότερο σεξ από εκείνες που κοιμόντουσαν περισσότερο.
Πού μας οδηγεί η παραπάνω πρόταση;
Όσο περισσότερο κοιμάσαι, τόσο πιο πολύ σεξ θα κάνεις.
Και δεν είναι και εντελώς παράλογο. Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sexual Medicine, η έλλειψη ύπνου έχει συνδεθεί με σεξουαλικές δυσκολίες, συμπεριλαμβανομένης της στυτικής δυσλειτουργίας, αλλά και πιο σφαιρικών σεξουαλικών δυσκολιών. Μια άλλη έρευνα του 2015, έδειξε ότι οι γυναίκες που κοιμόντουσαν παραπάνω, είχαν περισσότερες πιθανότητες να βιώσουν ισχυρότερη σεξουαλική επιθυμία την επόμενη μέρα.
Το εξίσου ενδιαφέρον με τη σχέση ύπνου-σεξ, είναι ότι το σχήμα λειτουργεί και ανάποδα. Το να κάνεις σεξ δηλαδή, θα σε βοηθήσει να κοιμηθείς περισσότερο. Οπότε γιατί να μην κάνεις και τα δύο;
Η σεξουαλική επαφή κάνει το σώμα μας να παράγει οξυτοκίνη, που μειώνει τις ορμόνες του στρες και με τη σειρά της μας επιτρέπει να χαλαρώνουμε και να μη νιώθουμε κουρασμένοι. Επιπλέον, ο οργασμός προκαλεί στο σώμα των αντρών την παραγωγή προλακτίνης, μιας ορμόνης που προάγει την υπνηλία, και τα επίπεδα οιστρογόνων των γυναικών αυξάνονται μετά το σεξ, γεγονός που συμβάλλει στον βαθύτερο ύπνο.
ladylike.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού
- Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης με ισχυρές καταιγίδες και χιονοπτώσεις
- Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα αγχολυτικά
- «Βόμβες» από Θεσσαλονίκη, «αποτελειώνουν» τον Ολυμπιακό: «Έτσι όπως θα είναι η Τούμπα...»
- Η Μπακογιάννη για την άδεια στον Κουφοντίνα
- «Πλημμύρισε» από ψάρια η σήραγγα της Στυλίδας μετά από τροχαίο
- Καιρός - Έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ: Πλησιάζει ισχυρό κύμα κακοκαιρίας - Ποιες περιοχές θα «σαρώσει»
- Έκτακτο: Δήλωση Μπερτομέου για Γιαννακόπουλο και το μέλλον του Παναθηναϊκού
- Τηλεθέαση: Σκληρή μάχη επιβίωσης στην prime time - Ποιοι είναι οι κερδισμένοι και ποιοι οι χαμένοι;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Survivor-διαρροή: Τα ποσοστά της Σπυροπούλου θυμίζουν… Ντάνο
- Απίστευτες εικόνες: Γυναίκα γέννησε όρθια στο διάδρομο του μαιευτηρίου
- Στο σκαμνί για απάτη έμπορος που γυρίζει χιλιόμετρα – Πώς εξαπατούσε τους πελάτες του
- Ενστάσεις του Πανεπιστημίου Κρήτης για τη μονάδα καρκίνου
- Χανιά | Έσβησε η φωτιά στο Επανωχώρι Σελίνου
- ΑΟ Χανιά-Κισσαμικός – Τρίκαλα: Η συνέντευξη Τύπου από τα Περιβόλια
- Τι να κάνεις για να μην μαυρίζουν τα κομμένα μήλα
- Κρήτη | Χειροπέδες σε 24χρονο για ένα «σωρό κλοπές»
- Χανιά | Αναβαθμίζεται το δημοτικό στάδιο Κισσάμου
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Χανιά | Αναβαθμίζεται το δημοτικό στάδιο Κισσάμου
- Survivor-διαρροή: Τα ποσοστά της Σπυροπούλου θυμίζουν… Ντάνο
- Κρήτη | Χειροπέδες σε 24χρονο για ένα «σωρό κλοπές»
- Στο σκαμνί για απάτη έμπορος που γυρίζει χιλιόμετρα – Πώς εξαπατούσε τους πελάτες του
- Απίστευτες εικόνες: Γυναίκα γέννησε όρθια στο διάδρομο του μαιευτηρίου
- Ενστάσεις του Πανεπιστημίου Κρήτης για τη μονάδα καρκίνου
- ΑΟ Χανιά-Κισσαμικός – Τρίκαλα: Η συνέντευξη Τύπου από τα Περιβόλια
- Τι να κάνεις για να μην μαυρίζουν τα κομμένα μήλα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανοδικά κινείται το Χρηματιστήριο μετά την έξοδο στις αγορές
- Άνοιξε το βιβλίο προσφορών για το 7ετές ομόλογο
- Ανοιχτό προς επίσκεψη ξανά το Θ/Κ «Γ. Αβερωφ»
- Ρύθμιση για οφειλές κάτω των 20.000 ευρώ – Ποιους αφορά
- Λέσβος: Ενημέρωση για τους ιδιοκτήτες σεισμόπληκτων «κόκκινων» κτιρίων
- Κομοτηνή:Μας ήρθε πάλι το Καρναβάλι
- Συναντήσεις Ν. Παππά με εταιρείες οπτικών ινών και καινοτόμων επιχειρήσεων