Έτσι θα κάνεις restart τον μεταβολισμό σου
Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος, μάθε ότι οι έρευνες λένε ότι μια επαναφορά του μεταβολισμού μπορεί να βοηθήσει και να αποφέρει οφέλη για την υγεία ολόκληρου του σώματος.
Yπάρχει πολύς ντόρος γύρω από δίαιτες ή συμπληρώματα που ενισχύουν τον μεταβολισμό και στοχεύουν στην επιτάχυνση του για να χάσεις βάρος. Ενώ ένας καλά λειτουργικός μεταβολισμός είναι σημαντικός για την απώλεια και τη διαχείριση του βάρους, «μία από τις παρανοήσεις με τον μεταβολισμό και τις θερμίδες γενικά είναι ότι όλα αφορούν το βάρος και το λίπος», εξηγεί ο Dan LeMoine, σύμβουλος διατροφής με πιστοποίηση από το συμβούλιο
«Στο τέλος της ημέρας, ο υγιής έναντι του αργού μεταβολισμού έχει να κάνει με το πόσο καλά το σώμα σας χρησιμοποιεί την θερμιδική ενέργεια για να τροφοδοτήσει τις λειτουργίες και τις διεργασίες του».
Οι 2 σε 1 ασκήσεις που σε απαλλάσσουν αποτελεσματικά από το επίμονο λίπος στο στομάχιΚατ’ αρχάς, βοηθάει να καταλάβουμε τι πραγματικά είναι ο μεταβολισμός επειδή δεν είναι μόνο η διαδικασία απώλειας βάρους, όπως πολλοί από εμάς τείνουν να πιστεύουν γι’ αυτόν.
Στη συνέχεια, τι είναι η επαναφορά του μεταβολισμού; Η επαναφορά του μεταβολισμού είναι ένα πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για να επαναφέρει τον μεταβολισμό στην πιο αποτελεσματική λειτουργία.
Μια επαναφορά του μεταβολισμού δεν έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια βάρους για πολλούς ανθρώπους, μπορεί να έχει βαθιά οφέλη για την υγεία από την κορυφή μέχρι τα νύχια.
Τι είναι η επαναφορά του μεταβολισμού. Διαβάστε με ένα κλικ στο TheIssue.gr
#ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ #ΒΑΡΟΣ #ΚΙΛΑ- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Νεκρή» γυναίκα ξύπνησε λίγο πριν την κηδεία της - «Το φέρετρο άρχισε να κάνει ήχους»
- Πλέον ξέρουμε από τι πέθανε η 32χρονη Ολυμπιονίκης Τόρι Μπόουι
- Τελικός MasterChef: Ποιος κέρδισε την 3η δοκιμασία - Ο νικητής των 5.000 ευρώ
- Μ. Παγώνη για στρεπτόκοκκο: Ποια τα συμπτώματα – Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
- Τετράδης στον Δανίκα: Νομίζω ότι είμαι ο πρώτος που ψήφισα ΣΥΡΙΖΑ το 2015 και ζήτησα δημοσίως συγγνώμη
- 6ος θάνατος παιδιού από στρεπτόκοκκο στην Ελλάδα. Τα ανησυχητικά συμπτώματα. Πώς μεταδίδεται
- Τα επικρατέστερα ονόματα για τα υπουργεία, ο Πάγκαλος που σνόμπαρε τον Μπερλουσκόνι και η lemon pie του Μητσοτάκη
- Τραγωδία στα Χανιά: Ακαριαίος θάνατος γυναίκας που έπεσε από τον δεύτερο όροφο
- Και ο ξάδερφος του 7χρονου που πέθανε από στρεπτόκοκκο νοσηλεύεται με παρόμοια συμπτώματα
- Βάσεις 2023: Η πρώτη εκτίμηση - Πού θα πέσουν, πού θα ανέβουν σε όλα τα επιστημονικά πεδία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Έτσι θα κάνεις restart τον μεταβολισμό σου
- Αυτό είναι το σνακ που «φρενάρει» την επιθυμία σας για γλυκό
- Αλτσχάιμερ: Αυτό είναι το «σημάδι» που μαρτυρά ότι θα νοσήσετε 10 χρόνια πριν τα πρώτα συμπτώματα
- Ολυμπιακός: Θλάση και αμφίβολος για το ΟΑΚΑ ο Κώστας Παπανικολάου
- Ζελένσκι: «Οι μάχες είναι δύσκολες αλλά σημειώνουμε πρόοδο»
- Επιχείρηση της ΕΛ.ΑΣ. και «χειροπέδες» σε φερόμενα μέλη κυκλώματος εκβιαστών
- Πογέτ για προκριματικά Euro 2024: «Μεγάλο βήμα η νίκη με Ιρλανδία»
- Θεσσαλονίκη: Ξέχασε το... φίδι μέσα στο λεωφορείο, πανικός στους επιβάτες του ΚΤΕΛ Φλώρινας
- Θεσσαλονίκη: Ένταση στο δημοτικό συμβούλιο, εργαζόμενοι διέκοψαν τη συνεδρίαση
- Το πιο σημαντικό καλοκαίρι για τις ελληνικές ομάδες στις ευρωπαϊκές διοργανώσεις και η 19η θέση στην UEFA
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ήβη Αδάμου – Μιχάλης Κουϊνέλης: Η κόρη τους Ανατολή έγινε 5 ετών
- Ερντογάν: Η εμμονή με τους εξοπλισμούς της Ελλάδα και οι νέες απειλές – «Θέλουμε ειρήνη στο Αιγαίο, αλλιώς…»
- Εκλογές 2023, Γιώργος Τσίπρας: Η ΕΥΠ έχει λειτουργήσει ως εγκληματική οργάνωση
- Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ: Πρόταση 6 δισ. λιρών και μια ανάσα από το «Ολντ Τράφορντ» ζάμπλουτος σεΐχης του Κατάρ
- Ολυμπιακός: Τα συγχαρητήρια από τους βετεράνους για το πρωτάθλημα της Κ17
- Κατερίνα Λιόλιου: «Έχω αντιμετωπίσει θεματάκια από άντρες συναδέλφους» (Βίντεο)
- Ολοκληρώθηκαν οι Πανελλαδικές για τα Γενικά Λύκεια – Σκυτάλη παίρνουν οι αθλητές
- Απόστολος Μαγγηριάδης-Λητώ Δίπλα: Παντρεύτηκαν με θρησκευτικό γάμο
- Σκέρτσος: «Επικοινωνιακό πυροτέχνημα» η συνάντηση Τσίπρα με Σαρμά
