Ρωσίδα ολυμπιονίκης της κολύμβησης μας δείχνει πώς προπονείται στον πάγκο της κουζίνας της
Δεν έχετε εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι σας; Ε, έναν πάγκο κουζίνας ή έστω ένα τραπέζι θα έχετε. Αν έχετε και κάποιον να σας κρατάει τα πόδια, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε τη γυμναστική που προτείνει η ολυμπιονίκης Ρωσίδα κολυμβήτρια, Γιούλια Εφίμοβα.
Βέβαια απαιτούνται και φουλ γυμνασμένοι κοιλιακοί γιατί αλλιώς θα βρεθείτε στο πάτωμα, αλλά η 28χρονη Εφίμοβα αποφάσισε να μας δείξει πως κάνει προπόνηση σπίτι της εν μέσω καταντίνας, και η αλήθεια είναι έναν πόνο τον νιώσαμε μόνο που είδαμε το βίντεο.
View this post on InstagramA post shared by Yuliya Efimova (@pryanya93) on Apr 9, 2020 at 12:46am PDT
Έχοντας κάποιον να της κρατάει τα πόδια (ήρωας!), η Εφίμοβα μας δείχνει πως να κάνουμε πεταλούδα, ύπτιο και πρόσθιο. Και φυσικά έγινε viral.
View this post on InstagramA post shared by Yuliya Efimova (@pryanya93) on Dec 31, 2019 at 1:49pm PST
Η Εφίμοβα, εκτός από τα τρία μετάλλια που έχει κερδίσει στους Ολυμπιακούς, έχει εμπλακεί και σε ένα σκάνδαλο για ντόπινγκ.
View this post on InstagramA post shared by Yuliya Efimova (@pryanya93) on Nov 7, 2019 at 10:25am PST
Πηγή: HuffPost UK
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κατάργηση των καλοκαιρινών αδειών εξετάζει το Υπουργείο Εργασίας, μετά από αίτημα εργοδοτικών φορέων
- Αλλάζει το ωράριο των σούπερ μάρκετ από αύριο Σάββατο 25 Απριλίου
- «Κλείδωσε» ο Στουρνάρας
- Κορωνοϊός-Καλοκαίρι: Με αποστάσεις τα μπάνια και χωρίς κλιματιστικά
- Θερίζει ο κοριοναϊός στους οίκους ευγηρίας
- Κορωνοϊός - Θάνος Ασκητής: «Απαγορευτικό» στην πρωκτική συνουσία και στοματική επαφή
- Γρίφος η επαναλειτουργία των σχολείων: Τι ανησυχεί τους ειδικούς – Τι ζητούν οι εκπαιδευτικοί
- Κοροναϊός: «Το φως του ήλιου εξοντώνει τον ιό» – Πώς αντιδρά στην υγρασία και στη ζέστη
- Θάνατος 35χρονου στη Θεσσαλονίκη: Υποβλήθηκαν σε τεστ η γυναίκα, η κόρη και η πεθερά του
- Ταγίπ Ερντογάν: Η φωτογραφία που δείχνει πόσο υπολογίζει τον κορονοϊό και τα μέτρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Γιατί οι νέοι και υγιείς άνθρωποι μπορούν να μολυνθούν από τον κορονοϊό
- Rolling Stones: «Living in a Ghost Town» - Νέο τραγούδι μετά από 8 χρόνια και πλάνα έρημων πόλεων
- Το νεοϋρκέζικο «The Tanκ Theatre» διαδικτυακά από την πλατφόρμα του Θεάτρου Τέχνης
- Η νέα τάση της καραντίνας: Αναζήτηση παρηγοριάς στους πρώην
- Εως τις αρχές Μαΐου θα καταβληθεί η επιστρεπτέα προκαταβολή στις επιχειρήσεις
- Τρισ. και όχι δισ. στο τραπέζι της ΕΕ για την ανάκαμψη
- Μπέζος και Μασκ μεταξύ των δισεκατομμυριούχων που έγιναν πλουσιότεροι στην πανδημία
- #ΜένουμεΣπίτι και δημιουργούμε υπέροχες ανοιξιάτικες κατασκευές
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Rolling Stones: «Living in a Ghost Town» - Νέο τραγούδι μετά από 8 χρόνια και πλάνα έρημων πόλεων
- Το νεοϋρκέζικο «The Tanκ Theatre» διαδικτυακά από την πλατφόρμα του Θεάτρου Τέχνης
- Γιατί οι νέοι και υγιείς άνθρωποι μπορούν να μολυνθούν από τον κορονοϊό
- Η νέα τάση της καραντίνας: Αναζήτηση παρηγοριάς στους πρώην
- Μπέζος και Μασκ μεταξύ των δισεκατομμυριούχων που έγιναν πλουσιότεροι στην πανδημία
- #ΜένουμεΣπίτι και δημιουργούμε υπέροχες ανοιξιάτικες κατασκευές
- Εως τις αρχές Μαΐου θα καταβληθεί η επιστρεπτέα προκαταβολή στις επιχειρήσεις
- Τρισ. και όχι δισ. στο τραπέζι της ΕΕ για την ανάκαμψη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανοιχτή για αιμοκαθάρσεις η κλινική στο Περιστέρι - Παρά τα 28 κρούσματα κορωνοϊού και τους τρεις νεκρούς
- Επίδομα 800 ευρώ: Νέα πληρωμή και νέες αιτήσεις για εργαζόμενους
- Rolling Stones Living in a Ghost Town: Το θρυλικό συγκρότημα κυκλοφόρησε το πιο επίκαιρο τραγούδι
- Πώς θα δοθεί το επίδομα των 600 ευρώ στους επιστήμονες;
- Νέα εκπομπή στο Open
- Ναρκωτικά Μεσσηνία: Δοχεία λαδιού για απόκρυψη ναρκωτικών
- Βουβή τραγωδία: Στα γηροκομεία της Ευρώπης οι μισοί νεκροί από τον κορωνοϊό
- Κοροναϊός : Μεγάλη αλλά ελεγχόμενη η οικονομική ύφεση στην Μπαρτσελόνα
- Πρόεδρος ΟΛΜΕ στο MEGA: Δεν υπάρχει διάλογος με το υπουργείο για την επαναλειτουργία των σχολείων
