Θέλετε να ξυπνάτε κάθε πρωί γεμάτοι ενέργεια; 4 πράγματα που πρέπει να κάνετε!
1 Stretching
Το πρωί καλό είναι να έχετε χρόνο να χαλαρώσετε και να προετοιμαστείτε για την μέρα σας. Βρείτε χρόνο να κάνετε yoga ή stretch για να έχετε ενέργεια.2 Ενυδάτωση
Πιείτε ένα ποτήρι νερό με λίγο λεμόνι κάθε πρωί για ενυδάτωση, καλή διάθεση αλλά και για να ξυπνήσει ο μεταβολισμός σας.
3 Περιποίηση της επιδερμίδας
Ξεκινήστε την ημέρα σας με καθαρή επιδερμίδα, κάνοντας ένα απαλό καθαρισμό με ένα ειδικό προϊόν για
4 Βιταμίνες
Μια σωστή διατροφή εξασφαλίζει ότι παίρνετε καθημερινά τις βιταμίνες και τα θρεπτικά που χρειάζεστε. Αν θέλετε όμως ζητήστε από το γιατρό σας συμπληρώματα διατροφής για να έχετε πιο υγιή οργανισμό, άψογα μαλλιά και επιδερμίδα. Μια πολυβιταμίνη που θα περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά, Β12 και βιταμίνη Ε είναι ιδανική για να ξεκινάτε την ημέρα σας!
Το μυστικόΜην ξεχνάτε το πρωινό! Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, συμβάλλει στο αδυνάτισμα, διατηρεί την ενέργειά σας και σας χαρίζει καλή διάθεση, όλη μέρα!
The post Θέλετε να ξυπνάτε κάθε πρωί γεμάτοι ενέργεια; 4 πράγματα που πρέπει να κάνετε! appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η έξοδος του Αντώνη Κανάκη από το μαιευτήριο με την σύντροφο του θυμίζει… κινηματογράφο!
- Η ανακοίνωση χωρισμού ζευγαριού και ο ηθοποιός που μετάνιωσε για τον ρόλο του στη «Ντόλτσε Βίτα»
- Χριστίνα Σούζη: Όσα δεν γνωρίζετε για την μετεωρολόγο
- Showbiz: Η selfie του Φερεντίνου μετά το χωρισμό με την ξανθιά παρουσία
- Θέλετε να ξυπνάτε κάθε πρωί γεμάτοι ενέργεια; 4 πράγματα που πρέπει να κάνετε!
- Ένα ελληνικό σχολείο όπου τα παιδιά μαθαίνουν έξω από την τάξη και το σχολείο!
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια 11/12
- Media: Μετά το X Factor πήγε στο Voice!
- Η Audi πραγματοποιεί ένα ακόμη μεγάλο βήμα προς την κατεύθυνση της αυτόνομης οδήγησης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Θέλετε να ξυπνάτε κάθε πρωί γεμάτοι ενέργεια; 4 πράγματα που πρέπει να κάνετε!
- DIY: 10 σούπερ ιδέες για χριστουγεννιάτικα στεφάνια
- Χωρίς δίαιτα: 3 μυστικά που θα σας αδυνατίσουν!
- Antipodes Hosanna H2O Serum, ένας πολυβραβευμένο ελιξίριο ομορφιάς
- Protected: To femfresh Active Fresh Wash είναι αυτό που χρειάζεσαι!
- Για πόδια χωρίς κιρσούς και φλεβίτιδα εμπιστευθείτε την Αγριοκαστανιά!
- Ύπνος: ο σύμμαχος στην αντιγήρανση!
- Συνταγή: Εύκολα χριστουγεννιάτικα μπισκότα
- Οι 12 συνήθειες των ευτυχισμένων μαμάδων!
- Συνταγή: Μπάρες δημητριακών με matcha ninja
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η ανακοίνωση χωρισμού ζευγαριού και ο ηθοποιός που μετάνιωσε για τον ρόλο του στη «Ντόλτσε Βίτα»
- Το top 10 των ειδήσεων της εβδομάδας
- Ελεονώρα Μελέτη: Συζητήσεις με τον ΣΚΑΙ για καθημερινό μαγκαζίνο
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια 11/12
- Νικολέτα Βλαβιανού: «Ο άνθρωπος που έχεις μαζί σου πρέπει να σε ξεκουράζει»
- Αιματηρή συμπλοκή στο κέντρο της Αθήνας με έναν νεκρό
- Μαρία Φιλίππου: «Είμαι της άποψης πως ένα χαμόγελο δεν κοστίζει τίποτα»
- Brownies με ελαιόλαδο και φιστίκια Αιγίνης
- Στάθης Ψάλτης: «Ο χρόνος γίνεται εχθρός όταν περνάει από πάνω σου. Όταν γερνάς»
