Ποιες τροφές καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες περιέχουν

17:47 6/11/2013 - Πηγή: Matrix24

Δείτε ένα παράδειγμα για το τι εννοούμε «τροφές με αρνητικές θερμίδες: Αν καταναλώσουμε 100 γραμμ. μπρόκολο αυτό περιέχει 25 θερμίδες, όμως κατά τη διαδικασία της πέψης της συγκεκριμένη τροφής θα απαιτηθούν 80 θερμίδες. Επομένως ο οργανισμός μας όχι μόνο θα καταναλώσεις της θερμίδες που θα λάβει αλλά θα κάψει και 55 θερμίδες περισσότερες από τις προσλαμβάνουσες.

Τα λαχανικά και φρούτα αρνητικών θερμίδων είναι:Αγκινάρα, Χόρτα, Μπρόκολο, Πατζάρια, Λαχανάκια Βρυξελλών, Λάχανο, Κουνουπίδι, Καρότο,Σέλινο,καλαμπόκι, Αγγούρι, Αντίδι, Μελιτζάνα, Σκόρδο, Κρεμμύδι, Φασολάκια, Λεμόνι, Λάιμ, Μανιτάρι,

Μαρούλι, Πράσο, Μπάμια, Πιπεριά, Μπιζέλι, Κολοκύθι, Γογγύλι, Σπανάκι, Σπαράγγι, Παντζάρι, Ντομάτα, Ραπανάκι, Χόρτα

Φρούτα: Πορτοκάλι, Μανταρίνι, Μήλο, Πεπόνι, Καρπούζι, Γκρέιπ φρουτ, Ροδάκινο, Παπάγια, Φράουλα, Μάνγκο, Αχλάδι, Κυδώνι, Μούρα, Νεκταρίνι, Βερίκοκο, Ρόδι, Κουμκουάτ, Σταφύλι, Βακκίνια, Σύκα,

Ψάρια-θαλασσινά: Μπακαλιάρος, Γατόψαρο, Καλκάνι, Βατραχοπόδαρα, Πέστροφα, Τόνος, Λαβράκι, Καβούρια, Γαρίδες, Μύδια, Καραβίδες, Στρείδια και Αστακός.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
θερμιδες, μπακαλιαρος, καυτερή πιπεριά, κυδωνι, αχλαδι, μηλο, ντοματα, φρουτα, γαριδες, δειτε, λαχανικα, λαχανο, λεμονι, μπροκολο, μυδια, πεπονι, πεστροφα, πιπερια, ροδι, σελινο, σκορδο, σπανακι, συκα, τονος, φασολακια, φραουλα, θαλασσινα
Τυχαία Θέματα
cd player, αυστραλια, adidas.gr, σοε, optical
iNews > Ειδήσεις > Matrix24