Γιατί μας ηρεμεί ο ήχος της βροχής που οδηγεί στο γνώριμο αίσθημα κούρασης και υπνηλίας;
Ο ουρανός ξαφνικά συννεφιάζει, φοράει το γκρι του χρώμα και όλα γίνονται θολά κι μοιάζουν αλλόκοτα. Το βρεγμένο χώμα παίρνει εκείνη την χαρακτηριστική μυρωδιά, που ακόμα και αν θέλεις, δεν υπάρχουν λέξεις να περιγραφεί. Τη βροχή ή την ερωτεύεσαι ή τη μισείς και κάθε τόσο που αλλάζει ο καιρός αγανακτείς. Ενδιάμεσα δεν υπάρχουν. Το μόνο σίγουρο είναι πως όλους μας χαλαρώνει ο ήχος της, με τρόπους ανεξήγητους και σίγουρα θα έχεις αναρωτηθεί και εσύ πώς μπορεί να συμβαίνει
Δεν μπορείς να κοιμηθείς; Διάβασε τι πρέπει να κάνεις για να απαλλαγείς από την αϋπνία
Γιατί μας χαλαρώνει η βροχή που πέφτει;Οι ήχοι της βροχής λειτουργούν σαν νανούρισμαΟ ήχος της βροχής είναι ένας ρυθμικός ήχος που λειτουργεί σαν ένα υπέροχο νανούρισμα που μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποκοιμηθούν πιο γρήγορα.
Μελέτες έχουν δείξει ότι όταν οι ήχοι της βροχής εισέρχονται στον εγκέφαλο των ανθρώπων, ο νους χαλαρώνει ασυνείδητα και παράγει κύματα, τα οποία είναι πολύ κοντά στην κατάσταση του εγκεφάλου όταν ο άνθρωπος κοιμάται.
UnsplashΜειωμένη περιεκτικότητα σε οξυγόνο στον αέραΤο οξυγόνο μπορεί να τονώσει τον εγκέφαλο και να μας κάνει να νιώσουμε ανανεωμένοι. Όταν βρέχει, υπάρχουν περισσότεροι υδρατμοί στον αέρα, με αποτέλεσμα την χαμηλότερη ατμοσφαιρική πίεση και σχετική μείωση της περιεκτικότητας σε οξυγόνο. Σε μια τέτοια κατάσταση, ο εγκέφαλος αρχίζει να χαλαρώνει και οι άνθρωποι αισθάνονται υπνηλία.
Αυξημένη έκκριση μελατονίνηςΟ ανθρώπινος εγκέφαλος εκκρίνει μια ορμόνη που σχετίζεται με τον ύπνο, τη μελατονίνη, η οποία εκκρίνεται στο σκοτάδι ή όταν το περιβάλλον γύρω μας είναι σκοτεινό. Τις βροχερές μέρες, τα μαύρα σύννεφα μπλοκάρουν τον ήλιο και το περιβάλλον γίνεται θαμπό. Εκείνη τη στιγμή, η εκκρινόμενη μελατονίνη από τον εγκέφαλο αυξάνεται, με αποτέλεσμα οι άνθρωποι να νυστάζουν.
Η συνήθεια που δεν ήξερες ότι προκαλεί άγχος και αϋπνία
Οι ανθρώπινες δραστηριότητες είναι περιορισμένεςΌταν βρέχει, οι δραστηριότητές μας περιορίζονται. Πολλές από τις δουλειές που έχουμε σε εξωτερικούς χώρους δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν. Έτσι λοιπόν, για τα άτομα που δεν μπορούν να γεμίσουν με δραστηριότητες την ημέρα τους, ο ύπνος φαντάζει η καλύτερη επιλογή.
UnsplashΗ θεωρία της μήτραςΣτα πρώτα στάδια της ανάπτυξης του μωρού στη μήτρα, περιβάλλεται από αμνιακό υγρό, το οποίο σε μεγάλο βαθμό αποτελείται από νερό. Μέχρι την 20η εβδομάδα αυτό το υγρό έχει αντικατασταθεί σχεδόν αποκλειστικά από τα ούρα του μωρού.
Σε αυτά τα πρώτα στάδια της ζωής, αυτό το υγρό είναι που προστατεύει τον αμνιακό σάκο (όπου στεγάζεται το μωρό) που παρέχει προστασία και ασφάλεια στο μωρό. Έτσι, μια θεωρία είναι ότι έχουμε μια πρώιμη μητρική σύνδεση με το νερό, η οποία παραμένει μαζί μας σε όλη τη ζωή.
Είναι πραγματικά λογικό αν το σκεφτείς: όταν είσαι ξαπλωμένος στον καναπέ ή στο κρεβάτι και ακούς τη βροχή να πέφτει στα παράθυρα και στην οροφή, σου έρχονται ασυνείδητα γλυκές αναμνήσεις και γαλήνιες σκέψεις.
Ο θόρυβος βγαίνει σε καφέ αποχρώσεις και μας βοηθά να αποκοιμηθούμε – Πώς συνδέεται η τελευταία τάση του Tik Tok με την αντιμετώπιση της αϋπνίας και της συγκέντρωσης;
Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News
Το άρθρο Γιατί μας ηρεμεί ο ήχος της βροχής που οδηγεί στο γνώριμο αίσθημα κούρασης και υπνηλίας; εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Απογοήτευση στο επιτελείο τσίπρα για το γκάλοπ της gpo που δεν δείχνει σοβαρές ανατροπές
- Καρδιά: Τι να τρώτε για να την κρατάτε υγιή
- Νέο γκάλοπ: μόλις 0,5% έχασε η νδ από τις αποκαλύψεις για τις υποκλοπές
- Πολύ κοντά η αεροπορική σύνδεση Ελλάδας – Σαν Φρανσίσκο το καλοκαίρι
- Κρήτη: Αυτό είναι το χωριό στο οποίο θέλει να μετακομίσει όλη η Ευρώπη – ΒΙΝΤΕΟ από drone
- Γιατί μας ηρεμεί ο ήχος της βροχής που οδηγεί στο γνώριμο αίσθημα κούρασης και υπνηλίας;
- Παρακολουθήσεις: Χιονοστιβάδα αποκαλύψεων – Αδιανόητες διαστάσεις του ελληνικού Watergate – Prorata: Τι λένε οι πολίτες για το σκάνδαλο
- Πύρρος Δήμας – Αφροδίτη Σκαφίδα: Έκαναν το επόμενο βήμα στη σχέση τους
- Πιο εκθαμβωτική από ποτέ η Sharon Stone φωτογραφίζεται αναπαριστώντας την εμβληματική σκηνή από το «Βασικό Ένστικτο»
- ΒΡΟΧΗ ΤΑ ΛΕΦΤΑ! Συντάξεις Δεκεμβρίου – Ιανουαρίου – ΟΠΕΚΕΠΕ ΠΛΗΡΩΜΕΣ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Γιατί μας ηρεμεί ο ήχος της βροχής που οδηγεί στο γνώριμο αίσθημα κούρασης και υπνηλίας;
- Πιο εκθαμβωτική από ποτέ η Sharon Stone φωτογραφίζεται αναπαριστώντας την εμβληματική σκηνή από το «Βασικό Ένστικτο»
- 39ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις και κλειστοί δρόμοι το Σάββατο 12/11 και την Κυριακή 13/11
- Τελευταία Νέα iPop
- Γιατί μας ηρεμεί ο ήχος της βροχής που οδηγεί στο γνώριμο αίσθημα κούρασης και υπνηλίας;
- Πιο εκθαμβωτική από ποτέ η Sharon Stone φωτογραφίζεται αναπαριστώντας την εμβληματική σκηνή από το «Βασικό Ένστικτο»
- 39ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις και κλειστοί δρόμοι το Σάββατο 12/11 και την Κυριακή 13/11
- Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (12/11/2022)
- Η ψυχολογία πίσω απ’ το γιατί μας ενδιαφέρει η αστρολογία και διαβάζουμε τις προβλέψεις των ζωδίων
- Grey’s Anatomy: Μετά από 20 περίπου χρόνια, η σειρά λέει αντίο στην Meredith;
- «Athens. The city is the museum»: Η εφαρμογή που σε ταξιδεύει στους δρόμους της Αθήνας
- Τι προκάλεσε την πυρκαγιά στο κάστρο του Windsor το 1992; Η αληθινή ιστορία που αποκαλύπτει το «The Crown»
- Έφυγε απ’ τη ζωή η Μίνα Αδαμάκη
- Come & she: Η διαφορετική λέσχη ανάγνωσης και συνάντησης με γυναίκες που εμπνέουν!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- O εορτασμός του Αγίου Ιωάννου του Ελεήμονος, Πατριάρχου Αλεξανδρείας, Προστάτου του Γενικού Φιλοπτώχου Ταμείου της Ιεράς μας Μητροπόλεως, στην Ιερά Μονή Αγίου Ιωάννου στο Λιβάδι Καρυάς Λευκάδος.
- Ερντογάν: Νέα σφοδρή επίθεση κατά Ελλάδας και ΗΠΑ – «Ο Μπάιντεν κρύβει τρομοκράτες»
- Αιτωλίας Δαμασκηνός: ”Διακαής μου πόθος να μεταφέρω τον Χριστό στις καρδιές σας” (ΦΩΤΟ)
- Κυριακή Η Λουκά: Να γίνουμε οι Καλοί Σαμαρείτες των άλλων ανθρώπων
- Τζόκοβιτς για Τσιτσιπά: Με περιμένει ένα δύσκολο ματς
- Άγιος Νείλος ο Μυροβλύτης: Τι γιορτάζουμε σήμερα 12 Νοεμβρίου
- To «ύστατο χαίρε» στον Αρχιεπίσκοπο Κύπρου Χρυσόστομο Β’ (LIVE)
- Σήμερα στις 5 το απόγευμα η υποδοχή και ενθρόνιση του Μητροπολίτη Αιτωλίας στο Αγρίνιο