Οι τροφές που προστατεύουν το δέρμα μας από τον ήλιο
11:37 18/6/2016
- Πηγή: ΕΡΤ
Το δέρμα μας, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, είναι εκτεθειμένο στον ήλιο, ο οποίος έχει αρνητικές επιπτώσεις για την επιδερμίδα μας, προκαλώντας ρυτίδες, ξηρότητα και πολλές φορές αφυδάτωση. Ωστόσο, υπάρχουν τροφές που προστατεύουν το δέρμα και το θωρακίζουν ενάντια στην υπεριώδη ακτινοβολία.
Η υπεριώδης ακτινοβολία είναι ο βασικότερος εξωγενής παράγοντας γήρανσης του δέρματος. Η κατάλληλη διατροφή μπορεί όχι μόνο να βελτιώσει την υγεία του, αλλά και να συμβάλει στην αντηλιακή προστασία!
Ενα υγιεινό πρωινό με βρώμη, φρούτα και ξηρούς καρπούςΣυνεπώς, κάνοντας μικρές αλλαγές στην καθημερινή μας διατροφή, μπορούμε να διατηρήσουμε το δέρμα μας λαμπερό και υγιές.
Γεμίζουμε, λοιπόν, το πιάτο μας με τροφές που περιέχουν συστατικά που προστατεύουν το δέρμα μας!
Βιταμίνη C. Συμβάλλει στη διατήρηση του κολλαγόνου της επιδερμίδας και τη γρήγορη επούλωση των ηλιακών εγκαυμάτων.Keywords
δερμα, ξηροι καρποι, υγιές, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, βρωμη, διατροφη, καθημερινη, υγεια, φρουτα, αφυδατωση, μηνες, πρωινο, ρυτιδες, ιδιαιτερα, υγιές
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΑΝΑΤΡΙΧΙΛΑ: Νεογέννητο κοιμάται αναπαυτικά στα γάντια του νεκρού μοτοσικλετιστή πατερά του [photo]
- Τελευταίο «αντίο» στον 43χρονο πρώην ποδοσφαιριστή
- Ο πρώτος άνθρωπος στις ΗΠΑ που επίσημα δεν είναι ούτε άντρας ούτε γυναίκα
- Το πρώτο κοινό δείπνο για τα ζεύγη Τσίπρα- Μητσοτάκη
- Ανακαλύψτε τις δύο κορυφαίες ψαροταβέρνες του Ναυπλίου
- Θρίλερ με το θάνατο της 19χρονης Νίκης στη Λέρο
- Οι κερδισμένοι και οι χαμένοι των Πανελλαδικών
- Συμφωνία πολλών εκατομμυρίων ευρώ στον Ολυμπιακό
- Παντελής Παντελίδης: Η κατάθεση μέσα από τη Λέσχη που «καίει» τη Φρόσω
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις ΕΡΤ
- Οι τροφές που προστατεύουν το δέρμα μας από τον ήλιο
- «Ενα κουτί θάλασσα» -Πρωτοποριακό περιβαλλοντικό πρόγραμμα από την Greenpeace
- Συλλήψεις τζιχαντιστών που προετοίμαζαν επιθέσεις στις Βρυξέλλες
- Μονόδρομος η νίκη για Πορτογαλία και Βέλγιο
- Προβάδισμα 7 μονάδων υπέρ της παραμονής της Βρετανίας δείχνει νέα δημοσκόπηση
- Επίθεση με μολότοφ στο Τουρκικό Προξενείο στην Θεσσαλονίκη
- Κοζάνη: Νίκη της Εθνικής μας στην πρεμιέρα του World League
- Σε κατάσταση έκτακτης οικονομικής ανάγκης κυρήχθηκε το Ρίο ντε Τζανέιρο
- Με τον Γ.Γ. του ΟΗΕ Μπαν κι Μουν συναντήθηκε ο πρωθυπουργός Α. Τσίπρας (video)
- Παγκόσμια Ημέρα Προσφύγων – 20 Ιουνίου
- Τελευταία Νέα ΕΡΤ
- Οι τροφές που προστατεύουν το δέρμα μας από τον ήλιο
- Συλλήψεις τζιχαντιστών που προετοίμαζαν επιθέσεις στις Βρυξέλλες
- Παγκόσμια Ημέρα Προσφύγων – 20 Ιουνίου
- Προβάδισμα 7 μονάδων υπέρ της παραμονής της Βρετανίας δείχνει νέα δημοσκόπηση
- Με τον Γ.Γ. του ΟΗΕ Μπαν κι Μουν συναντήθηκε ο πρωθυπουργός Α. Τσίπρας (video)
- Μονόδρομος η νίκη για Πορτογαλία και Βέλγιο
- «Ενα κουτί θάλασσα» -Πρωτοποριακό περιβαλλοντικό πρόγραμμα από την Greenpeace
- Κοζάνη: Νίκη της Εθνικής μας στην πρεμιέρα του World League
- Δίωξη για ανθρωποκτονία κατά του Τ. Μέιρ για την δολοφονία της Τζο Κοξ (video)
- Εντείνεται η βία στην Βενεζουέλα – Διαδηλώσεις και λεηλασίες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κάλεσμα της Φώφης για “εθνική γραμμή” αλλαγής της συμφωνίας!
- Δώρο με συμβολισμό Τσίπρα σε ΓΓ ΟΗΕ
- Καταρρέει οικονομικά το Ρίο λόγω των Ολυμπιακών Αγώνων
- Το σωσίβιο που χάρισε ο Αλέξης Τσίπρας στον Μπαν Κι Μουν
- Ρε σεις, τι καύσωνας είναι αυτός; Λίγο νερό! (pics)
- Ένα σωσίβιο δώρο στον Μπαν Κι Μουν από τον Τσίπρα
- Κόπα Αμέρικα: Στην ημιτελική φάση η Κολομβία, 2-4 στα πέναλτι το Περού
- Δώρο ένα σωσίβιο έκανε ο Αλ. Τσίπρας στον Μπαν Κι Μουν
- Π. Σκουρλέτης: Αναγκαία η επικοινωνία κόμματος και κυβέρνησης
- Απαραίτητη η καθιέρωση της απλής αναλογικής για τη ΔΗΜΑΡ
