Ύπνος: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτη
22:03 26/5/2024
- Πηγή: Enikos
Σύμφωνα με μια μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο, ο ύπνος πολύ νωρίς το βράδυ μπορεί να μην είναι η καλύτερη στρατηγική ύπνου για την υγεία σας. Η έρευνα έδειξε ότι ο ύπνος μεταξύ 10 μ.μ. και 11 μ.μ. θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο European Heart Journal, χρησιμοποίησε δεδομένα […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Survivor 2024 – Spoiler 26/5: Αυτή η ομάδα κερδίζει στον πρώτο αγώνα ασυλίας της εβδομάδας
- Ολυμπιακός – Φενέρμπαχτσε 87-84: Τρίτος στο Final Four της Euroleague 2024
- Τα 9 σημάδια που μαρτυρούν ότι δεν αγαπάς τον σύντροφό σου, απλά φοβάσαι την μοναξιά
- Μπόνους στη σύνταξη με τα «ένσημα» εργασίας και αύξηση των εσόδων του εφκα
- Η Νέα Δημοκρατία και τα παράσιτα
- Ηγετική εμφάνιση του μανώλη χριστοδουλάκη στον γέρακα αττικής
- Conference League: Όλοι οι κλειστοί δρόμοι στην Αθήνα – Ανακοίνωση ΕΛ.ΑΣ
- Αγριογούρουνα εισέβαλαν σε αυλές στους Θρακομακεδόνες…VIDEO
- Από τον «Θαλασσόλυκο», στον «Λέοντα της Θαλάσσης»
- Υπ. Παιδείας: Πρόθεση του Κ. Πιερρακάκη 1 ώρα παραπάνω Φυσική Αγωγή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Survivor 2024 – Spoiler 26/5: Αυτή η ομάδα κερδίζει στον πρώτο αγώνα ασυλίας της εβδομάδας
- Τα 9 σημάδια που μαρτυρούν ότι δεν αγαπάς τον σύντροφό σου, απλά φοβάσαι την μοναξιά
- Ύπνος: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτη
- Φωτιά στο Άλσος Βεΐκου – Μεγάλη κινητοποίηση της Πυροσβεστικής – Βίντεο αναγνώστη
- Κουίζ: Πόσο καλός είσαι στην ελληνική μυθολογία; Μπορείς να απαντήσεις σωστά και στις 3 ερωτήσεις;
- Μπορέλ: Η αναγνώριση Παλαιστινιακού κράτους δεν αποτελεί δώρο στην Χαμάς
- Γιάννης Σεβδικαλής – Σοφία Κουρτίδου: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την πρόταση γάμου
- Πρωταθλητής Ευρώπης για 7η φορά ο Παναθηναϊκός – Νίκησε με 95-80 την Ρεάλ Μαδρίτης
- Το απρόσμενο κόλπο για τον καθαρισμό των πλαστικών επίπλων βεράντας – Είναι αποτελεσματικό;
- Κρήτη: 45χρονος δολοφόνος και βιαστής στα δίχτυα της ΕΛΑΣ – Τον αναζητούσε 10 χρόνια η Interpol
- Τελευταία Νέα Enikos
- Ύπνος: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτη
- Δημήτρης Σταρόβας: Πότε παίρνει εξιτήριο από το νοσοκομείο – Οι τελευταίες πληροφορίες
- Κρήτη: 45χρονος δολοφόνος και βιαστής στα δίχτυα της ΕΛΑΣ – Τον αναζητούσε 10 χρόνια η Interpol
- Κουίζ: Πόσο καλός είσαι στην ελληνική μυθολογία; Μπορείς να απαντήσεις σωστά και στις 3 ερωτήσεις;
- Στον προσφυγικό καταυλισμό του Αλ Άΐντα ο Στέφανος Κασσελάκης
- Πρίγκιπας Χάρι: Μάχη να μείνουν μυστικά τα έγγραφα για την βίζα στις ΗΠΑ – Τι φοβούνται δικηγόροι
- Εισαγγελέας Διεθνούς Ποινικού Δικαστηρίου: «Κανείς δεν επιτρέπεται να διαπράττει εγκλήματα πολέμου»
- Τα 9 σημάδια που μαρτυρούν ότι δεν αγαπάς τον σύντροφό σου, απλά φοβάσαι την μοναξιά
- Τρίκαλα: Αθλήτρια παραλίγο να καταρρεύσει λίγο πριν τον τερματισμό – Την βοήθησε μία συναθλήτριά της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Πόλο ανδρών: Μία νίκη μακριά από τον τίτλο ο Ολυμπιακός
- Ολυμπιακός – Φενέρμπαχτσε 87-84: Τρίτος στο Final Four της Euroleague 2024
- Ρεάλ Μαδρίτης – Παναθηναϊκός Euroleague: Live Streaming
- Ολυμπιακός: Δυναστεία στο πόλο γυναικών – 15ο πρωτάθλημα, 11ο συνεχόμενο – 5ο συνεχόμενο αήττητο
- Ο εορτασμός του Αγίου Εθνοϊερομάρτυρος Ανανίου, Επισκόπου Λακεδαιμονίας, στη Σπάρτη
- Πατριάρχης Σερβίας: Τελικός στόχος της θεραπείας είναι η ένωση με τον Χριστό
- Ρίγη συγκίνησης στη Βόρεια Εύβοια – Επανενώθηκε η δεξιά χείρα του Οσίου Ιωάννου του Ρώσσου με το άφθαρτο σώμα του (ΦΩΤΟ)
- Σαν σήμερα 27 Μαΐου: Επιχείρηση Ανθρωποειδές
- Ιωάννινα: Κρίσιμη παραμένει η κατάσταση του 7χρονου μετά την πτώση με το ποδήλατο – Σοβαρές κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις
- Η θεραπεία του οσίου Ιακώβου (Τσαλίκη) από τον άγιο Ιωάννη τον Ρώσο και τον όσιο Δαυίδ
