Ύπνος: Οι 4 τροφές που πρέπει να τρώτε εάν πεινάτε το βράδυ, σύμφωνα με ειδικό – Τι πρέπει να αποφεύγετε για να κοιμηθείτε καλά
22:04 7/6/2025
- Πηγή: Enikos
Θέλετε να κοιμάστε καλύτερα και να ξυπνάτε ξεκούραστοι το πρωί; Το μυστικό μπορεί να βρίσκεται στο τελευταίο γεύμα της ημέρας. Μια διαιτολόγος αποκαλύπτει ποιες τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να εξασφαλίσετε ομαλή πέψη και έναν ήσυχο ύπνο καθώς και ποιες πρέπει να αποφεύγετε ώστε να μην διαταράξετε την ποιότητα της ξεκούρασής σας. Οι τροφές που […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Κουνούπια: Το απλό κόλπο για να τα κρατήσετε μακριά από το σπίτι με 1 κοινό υλικό που «μισούν»
- Γερμανία: Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε πεζούς – Αναφορές για αρκετούς τραυματίες
- Έλον Μασκ: Σβήνει αναρτήσεις του για τον Ντόναλντ Τραμπ
- Ο Έλον Μασκ έχει υπονομεύσει όλα τα συστήματα επικοινωνίας του Λευκού Οίκου με το Starlink;
- Θερινές εκπτώσεις: Πότε ξεκινούν – Ποια Κυριακή θα είναι ανοιχτά τα καταστήματα
- «Ίσως έχουμε σημαντικές ζημιές στα παλιά μοναστήρια»: Ηχηρή προειδοποίηση Τσελέντη για τον σεισμό στο Άγιο Όρος
- Σχολιασμός των θεμάτων Πανελλαδικών Εξετάσεων στο μάθημα «Οικονομία» των ΓΕΛ από την Ένωση Οικονομολόγων Εκπαιδευτικών Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (ΕΟΕΔΕ)
- Συνεργασία δήμου Αχαρνών και Συνδέσμου Πάρνηθας για τη σωτηρία του κόκκινου ελαφιού
- Τέσσερις ταινίες και δύο σειρές για να απολαύσεις μέσα στο τριήμερο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Κουνούπια: Το απλό κόλπο για να τα κρατήσετε μακριά από το σπίτι με 1 κοινό υλικό που «μισούν»
- Γερμανία: Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε πεζούς – Αναφορές για αρκετούς τραυματίες
- Σκάνδαλο στη Γερμανία: Οι μάσκες της πανδημίας «καίνε» τον πρώην υπουργό Υγείας – Η απευθείας ανάθεση σε εταιρεία από την ιδιαίτερη πατρίδα του
- ΚΑΕ Ολυμπιακός: Kατήγγειλε τον Δημήτρη Γιαννακόπουλο για stories στο Instagram
- Ύπνος: Οι 4 τροφές που πρέπει να τρώτε εάν πεινάτε το βράδυ, σύμφωνα με ειδικό – Τι πρέπει να αποφεύγετε για να κοιμηθείτε καλά
- FaceAge: Μπορεί μια σέλφι να προβλέψει το προσδόκιμο ζωής σας; Πώς η τεχνητή νοημοσύνη αποκαλύπτει τη βιολογική ηλικία
- Νάξος: Αναγκαστική προσγείωση αεροσκάφους λόγω ένδειξης φωτιάς σε κινητήρα
- Βασίλης Μπισμπίκης: «Έπαθα έμφραγμα και η αλήθεια είναι ότι συνεχίζω να μην προσέχω τόσο πολύ»
- Ολυμπιακός για Ναν: Χτυπούσε ύπουλα τους παίκτες σε όλη τη διάρκεια του αγώνα
- Άγιο Όρος: Προληπτικά μέτρα μετά τον σεισμό 5,3 Ρίχτερ – Ζημιές σε Καρυές και μοναστήρια – ΦΩΤΟ

- Τελευταία Νέα Enikos
- Ύπνος: Οι 4 τροφές που πρέπει να τρώτε εάν πεινάτε το βράδυ, σύμφωνα με ειδικό – Τι πρέπει να αποφεύγετε για να κοιμηθείτε καλά
- Σεισμός στο Άγιο Όρος: «Μπορεί να μην ήταν ο κύριος» – Οι εκτιμήσεις του Γεράσιμου Παπαδόπουλου
- Η Ρωσία κατηγορεί την Ουκρανία ότι ανέβαλε την ανταλλαγή αιχμαλώτων – Διαψεύδει το Κίεβο
- Κουίζ: Πόσο καλός είσαι στην ελληνική μυθολογία; Δοκίμασε τις γνώσεις σου και κάνε το 3 στα 3
- Ολυμπιακός για Ναν: Χτυπούσε ύπουλα τους παίκτες σε όλη τη διάρκεια του αγώνα
- Σκάνδαλο στη Γερμανία: Οι μάσκες της πανδημίας «καίνε» τον πρώην υπουργό Υγείας – Η απευθείας ανάθεση σε εταιρεία από την ιδιαίτερη πατρίδα του
- Άντζελα Γκερέκου: «Αν η ζωή του Τόλη Βοσκόπουλου γινόταν ταινία, θα ήθελα να τον υποδυθεί ένας ηθοποιός»
- Ο Τραμπ προειδοποιεί τον Μασκ – «Θα έχει σοβαρές συνέπειες αν χρηματοδοτήσει τους Δημοκρατικούς»
- Τζάνειο: Σταθερή αλλά εξαιρετικά κρίσιμη η κατάσταση της 62χρονης που υπεβλήθη από λάθος σε μετάγγιση αίματος – Άφαντος ο βοηθός νοσηλευτή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Με τον Οικουμενικό Πατριάρχη συναντήθηκε ο Πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Λαϊκού Κόμματος
- Ικανοποίηση για τις διαβεβαιώσεις από την Αίγυπτο για τη Μονή Σινά από τον Πάπα Λέοντα ΙΔ’ και τον Κόπτη Πατριάρχη
- Στη Λευκορωσία ο Πατριάρχης Μόσχας – Τι συζήτησε με τον Λουκασένκο
- Σεισμός 5,3 βαθμούς Ρίχτερ στο Άγιο Όρος – Τι εκτιμά η Επιτροπή Εκτίμησης σεισμικού κινδύνου
- Θερινές εκπτώσεις: Πότε ξεκινούν – Ποια Κυριακή θα είναι ανοιχτά τα καταστήματα
- Σεισμός τώρα 3,9 Ρίχτερ στα ανοικτά της Αστυπάλαιας
- Μαρωνείας Παντελεήμων για Κυριακή της Πεντηκοστής: “Δίψα και πνεύμα”
- Η εορτή Αγίου Λουκά Συμφερουπόλεως του Ιατρού στην Καστοριά
- Ο Μητροπολίτης Ηλείας στην Ιερά Μονή του Αγίου Γερασίμου Κεφαλλονιάς