Δημοφιλέστερες Ειδήσεις
- Φυτικές ίνες: 5 φθινοπωρινά φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα που αξίζει να προσθέσετε στην διατροφή σας, σύμφωνα με ειδικούς
- Παλινδρόμηση και καούρες: Ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν, σύμφωνα ειδικούς
- Αντίσταση στην ινσουλίνη: Το θρεπτικό συστατικό που μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου, σύμφωνα με ειδικούς
- Πώς επηρεάζει τον οργανισμό μας ο θυμός
- Το σώμα σας προειδοποιεί: 5 σημάδια ότι δεν τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά
iNews στο Facebook
Φυτικές ίνες: 5 φθινοπωρινά φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα που αξίζει να προσθέσετε στην διατροφή σας, σύμφωνα με ειδικούς
18/10/26 06:03
Αντίσταση στην ινσουλίνη: Το θρεπτικό συστατικό που μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου, σύμφωνα με ειδικούς
14/10/26 06:07
Ύπνος: 3 τρόποι για να γίνετε πρωινοί τύποι και να ξυπνάτε πιο εύκολα, σύμφωνα με ειδικούς
11/10/26 22:03
Καρότα ωμά ή βρασμένα; Ποια ανεβάζουν περισσότερο το σάκχαρο και τι δείχνουν οι μελέτες
12/10/26 03:09
Το φρούτο που «θωρακίζει» τον οργανισμό το φθινόπωρο -Οι ειδικοί εξηγούν γιατί αξίζει να το τρώμε
07/10/26 15:56Ειδήσεις Πεψη
- Ποιες είναι οι 5 ιδιότητες του κουρκουμά – Πώς να τον εντάξεις εύκολα στη διατροφή σου
- Δεν φταίει μόνο η διατροφή: Ο κρυφός λόγος που το έντερο «μπλοκάρει» και πώς αντιμετωπίζεται
- Ο γλυκός χυμός: Τα οφέλη για την πέψη τα οστά την άμυνα του οργανισμού και την καρδιά
- Γιατί οι ειδικοί συνιστούν να προσθέτουμε λίγο ξίδι στις φακές
- Νευρολόγος: «Εφαρμόζω κάθε βράδυ τον κανόνα των 3 ωρών πριν κοιμηθώ, για να μειώσω την αρτηριακή μου πίεση»
- Διαβήτης: Πόσες ώρες μετά το πρωινό πρέπει να τρώτε μεσημεριανό για καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου, σύμφωνα με ειδικούς
- Η απλή πρωινή συνήθεια που βοηθά τον μεταβολισμό και την πέψη
- Τα 6 μέρη του ανθρώπινου σώματος που δεν χρειαζόμαστε – Θα μπορούσαμε εύκολα να ζήσουμε χωρίς αυτά
- Φακές, ρεβίθια και φασόλια: Η επίδραση σε σάκχαρο, χοληστερόλη και καρδιά
- Πρωινό γεύμα: Βρώμη ή στραγγιστό γιαούρτι; Ποιο είναι καλύτερο για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας
- Ύπνος: Η απλή βραδινή συνήθεια που προτείνει διατροφολόγος για καλύτερη ξεκούραση
- Η κρεμώδης υπερτροφή που δυναμώνει τον οργανισμό και μπορεί να βοηθήσει τη χοληστερόλη – Αρκεί μία κουταλιά
- Μην καταπίνετε τα κουκούτσια του μήλου – Τι μπορεί να προκαλέσουν και τι είναι η αμυγδαλίνη που περιέχουν
- Ποια καθημερινή συνήθεια μπορεί να «ξυπνήσει» το έντερό σας;
- Σταθερό σάκχαρο στο αίμα: Τα 4 ροφήματα που αξίζει να έχετε μαζί σας όταν ταξιδεύετε, σύμφωνα με ειδικούς
- Υγεία του εντέρου: Τι συμβαίνει όταν πίνετε καφέ κάθε μέρα, σύμφωνα με ειδικούς
- Σιδερίτης: Το αρχαίο βότανο των βουνών που συνδέεται με τη μείωση της φλεγμονής και την υγεία του εντέρου
- Οι πέντε συμβουλές της Αντωνίας Τριχοπούλου για το πρωινό -Τι έτρωγαν οι παλιοί
- Καρδιοπάθεια: Η συνήθεια του Σαββατοκύριακου που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με νέα μελέτη
- Συκώτι: 5 τροφές και ποτά που μπορούν να το επιβαρύνουν, σύμφωνα με ειδικούς
- Νερό: Τι μας προσφέρει ένα ποτήρι πριν από τον πρωινό καφέ – Η εξήγηση δύο ειδικών
- Η αλήθεια πίσω από τα overnight oats: Τι κρύβεται πραγματικά στο viral πρωινό
- «Girl dinner»: Η viral τάση που ισορροπεί ανάμεσα στην ευκολία και τις διατροφικές παγίδες
- Αϋπνία και εφιάλτες: Οι τροφές που μπορεί να χαλάσουν τον ύπνο και να επηρεάσουν τα όνειρα – Τι λένε οι ειδικοί
- Αύξησα την πρωτεΐνη στη διατροφή μου και αυτό είναι το πρώτο πράγμα που παρατήρησα στην επιδερμίδα μου
