Μωσαικο light για διαβητικους και για δίαιτα

12:01 4/12/2013 - Πηγή: TNSite
Μερίδες ανά γλύκισμα: 6

Βάρος μερίδας: 60 ΓΡ.

ΙΣΟΔΥΝΑΜΑ: 1/2 ΙΣΟΔΥΝΑΜΟ ΑΜΥΛΟΥ ΚΑΙ 1 ΙΣΟΔΥΝΑΜΟ ΛΙΠΟΥΣ

ΥΛΙΚΑ:
• 20γρ. (3 κοφτές κουτ. σούπας ) Κακάο ΓΙΩΤΗΣ

• 5γρ. (10 κοφτά κουτ. γλυκού) SWEET & BALANCE ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΟ ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΟ ΣΕ ΣΚΟΝΗ ΑΠΟ ΣΟΥΚΡΑΛΟΖΗ

• 125γρ. ( 5 κουτ. σούπας) Φυτική Μαργαρίνη

• 150γρ. Μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη

• 40γρ. (4 κοφτές κουτ. σούπας) Καρυδόψιχα τριμμένη

• 3 κουτ. σούπας Κονιακ

• Προαιρετικά (4 κοφτές κουτ. σούπας) Σπασμένα καρύδια

EKTEΛΕΣΗ:

•

Χτυπάτε στο μίξερ τη Φυτική Μαργαρίνη, με το κακάο και το Γλυκαντικό για 2-3 λεπτά • Θρυμματίζετε τη μισή ποσότητα από τα Μπισκότα και τα υπόλοιπα τα κόβετε σε μικρά κομμάτια με το χέρι • Προσθέτετε στο μίξερ όλα τα Μπισκότα, την Καρυδόψιχα και το Κονιάκ και χτυπάτε για 1 λεπτό ακόμα • Απλώνετε το μίγμα σε ένα κομμάτι λαδόκολλα ή αλουμινόχαρτο και σχηματίζετε ένα μακρόστενο ρολό • Βάζετε το γλύκισμα στο ψυγείο να παγώσει. • Εάν θέλετε προσθέτετε από πάνω τα σπασμένα καρύδια.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
μωσαικο, light, διαιτα, μωσαικο, light, sweet, ψυγειο, κακαο, μιγμα, μιξερ, μπισκοτα, ρολο, χερι, κοφτες, κομματι, sweet
Τυχαία Θέματα
wsop 2011, ευγενία μανωλίδου, bild.de, melancholia
iNews > Blogs > TNSite