Γδυθείτε για να…κοιμηθείτε!
Πέστε στο κρεβάτι γυμνοί, εάν θέλετε να κάνετε καλό στον εαυτό σας! Ειδικοί επισημαίνουν πως όταν κάποιος κοιμάται γυμνός ωφελεί τη σωματική και ψυχική του υγεία!
Γύμνια στον ύπνο = φάρμακο αντιγήρανσης, γερά οστά και φέρνει το ζευγάρι πιο κοντά
Η πτώση της θερμοκρασίας του σώματος την ώρα του ύπνου είναι φυσική και αναγκαία για τον οργανισμό μας. Και μπορεί στους περισσότερους να αρέσει η ζεστασιά τη νύχτα στο κρεβάτι, όμως οι επιστήμονες τονίζουν ότι η θερμοκρασία του υπονοδωματίου δεν θα πρέπει να ξεπερνά τους 21 βαθμούς Κελσίου. Ο λόγος; Με αυτή τη θερμοκρασία
Επίσης όταν φοράμε πολύ ζεστά ρούχα τη νύχτα, δεν αφήνουμε να «δουλέψουν» ορμόνες, οι οποίες επισκευάζουν τις φθορές που έχουν υποστεί την ημέρα τα οστά, το δέρμα και οι μύες μας.
Όταν ένα ζευγάρι κοιμάται γυμνό τότε παράγεται οξυτοκίνη, η γνωστή ορμόνη της αγάπης. Αυτή η ορμόνη αυξάνεται μέσω του μασάζ, της αγκαλιάς, της σεξουαλικής επαφής αλλά και όταν ένα ζευγάρι κοιμάται μαζί γυμνό. Τι κάνει; Αυξάνει την ερωτική επιθυμία, μειώνει το άγχος και σας κάνει να αισθάνεστε πιο δυνατοί και πιο χαρούμενοι!
Γενικότερα τέλος, η γύμνια στον ύπνο βοηθά να κοιμόμαστε καλύτερα. Και αυτό καθώς κάποιες μορφές αϋπνίας σχετίζονται με την αδυναμία του σώματος να κρυώσει αρκετά κι έτσι να βυθιστούμε σε βαθύτερα στάδια ύπνου. Βγάλτε τα περιττά και κοιμηθείτε… μόνο έτσι θα απολαύσετε σημαντικά οφέλη!
iatros4u
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Mε 300 ευρώ νομιμοποιούνται οι αυθαίρετοι στάβλοι
- Η Πυθαγόρεια Διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών! Δες τι πρέπει να τρως!!!
- Γνωστοί Τούρκοι ηθοποιοί συνελήφθησαν για ναρκωτικά
- Αυτοκτόνησε στο νεκροταφείο
- Δύσκολες ώρες για την Αννίτα Πάνια
- Ξεπέρασε κάθε προηγούμενο η τηλεθέαση του Κωνσταντίνου και Ελένης
- Βάσεις 2013: Πώς διαμορφώνονται σε 40 περιζήτητες σχολές (Πίνακες)
- Λάρισα: Σύλληψη για απάτη με φωτοβολταϊκά
- Με τέσσερις συγγενείς στην ΕΡΤ ο νέος σύμβουλος του Παντελή Καψή!
- Πώς πέθανε από το φαγητό μια 51χρονη στα Τρίκαλα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TNSite
- Γνωστοί Τούρκοι ηθοποιοί συνελήφθησαν για ναρκωτικά
- «Θα σε δω στα όνειρά μου, γιε μου...»
- Διαζύγιο - έκπληξη για γνωστή Ελληνίδα παρουσιάστρια ειδήσεων
- Ο Ντάστιν Χόφμαν δίνει τη μάχη με τον καρκίνο
- Τα ζώδια σήμερα 10/06/2013
- Avenida Brasil: Τι θα δούμε σήμερα 7 Αυγούστου
- Robert Pattinson και Kristen Stewart και πάλι μαζί;
- Σταντ-μπάι ο Κατσικοκέρης
- Τα ζώδια σήμερα 13/06/2013
- Τελευταία Νέα TNSite
- Γδυθείτε για να…κοιμηθείτε!
- Μεγαλύτερες οι πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου σε συγγενείς
- Ξεχάστε τις μπύρες για να…αποφύγετε τα κουνούπια!
- Ήλιος, δέρμα και έγκαυμα
- Ένα αστέρι γεννιέται: Τι θα δούμε σήμερα 7 Αυγούστου
- Διαζύγιο - έκπληξη για γνωστή Ελληνίδα παρουσιάστρια ειδήσεων
- La patrona: Τι θα δούμε σήμερα 7 Αυγούστου
- Avenida Brasil: Τι θα δούμε σήμερα 7 Αυγούστου
- Σταματάει οριστικά την μπάλα ο Ορμπάιθ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Εμβόλιο κατά του Aids
- Πρόστιμο «μαμούθ» σε έξι γαλακτοβιομηχανίες στην Κίνα
- Μμμμ... Αυτό είναι επάγγελμα ! "Πασαλειφτής αντηλιακού" !
- Ξεκίνησε το ταξίδι των πελαργών
- Πώς θα νομιμοποιήσετε στάβλους και κοτέτσια- Τρεις αιτήσεις, έκθεση μηχανικού και παράβολο 300 ευρώ!
- Ρήτρα κατά της… αποστασίας για κόμμα στα Κατεχόμενα
- [Κόσμος &ντουνιάς] Το τραγούδι της Pj Harvey για τον κρατούμενο του Guantanamo
- Έρευνα για τη διάρκεια της κύησης
- Δείτε όλα τα πρωτοσέλιδα των σημερινών εφημερίδων μόνο με ένα κλικ
