Ορμονικά έξυπνη διατροφή και αδυνάτισμα (μέρος 19ο)

14:07 8/5/2010 - Πηγή: Zougla
Ο ΠΑΧΥΣΑΡΚΟΣ ΠΛΑΝΗΤΗΣ ΘΥΜΑ ΤΩΝ «ΕΙΔΙΚΩΝ» Το σώμα μας συσσωρεύει ή καίει λίπος όχι βάσει θερμίδων και λιπαρών αλλά με καθαρά ορμονικό μηχανισμό. Ο μεταβολισμός της ενέργειας εξαρτάται απολύτως και μόνο από τις ορμόνες μας, δηλαδή από το κατά πόσο το ορμονικό περιβάλλον μέσα μας θα επιτρέπει την καύση του λίπους που βρίσκεται στην τροφή και το σώμα μας. Με τη σειρά της η ορμονική μας κατάσταση εξαρτάται από την κληρονομικότητα, τις περιβαλλοντικές προσβολές, τις συνήθειές μας, τις ορμονικές συνέπειες του στρες και, σε πολύ μεγάλο βαθμό, από τη συχνότητα και ποιότητα των γευμάτων μας, δηλαδή από το
αν τρώμε ορμονικά έξυπνα. Δεν είναι σχεδόν καθόλου ζήτημα ποσότητας θερμίδων ούτε ζήτημα μείωσης των λιπαρών, αλλά πρωτίστως πρόκειται για την ποιότητα των θερμίδων. Δηλαδή είναι ζήτημα των καλών και των κακών θερμίδων. Οι καλές θερμίδες βελτιώνουν την ορμονική μας ισορροπία, ενώ οι κακές οδηγούν σε ορμονικό χάος, πρόωρη παθολογική φθορά και γήρανση, και κάνουν τους περισσότερους (τρεις στους τ
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
αδυνατισμα, διατροφη, θερμιδες, βρισκεται, ισορροπια, ορμονες, περιβαλλον, ποιοτητα, σειρα, σωμα, συχνοτητα, φθορα, χαος, εξυπνα, γηρανση, λιπος
Αναζητήσεις
chichilla diatrofi
Τυχαία Θέματα
johnny english, θρησκειες, κεικ σοκολατας, ξεσφράγισαν το δωμάτιο του χριστόδουλου
iNews > Ειδήσεις > Zougla