Ορμονικά έξυπνη διατροφή και αδυνάτισμα (μέρος 10ο)

17:41 12/9/2009 - Πηγή: Zougla
Οι ορμόνες μας κρύβονται πίσω από το σωματικό λίπος. Μέχρις εδώ έχουμε δει, ότι ο δρόμος για το αδυνάτισμα και την υγεία αποκλείεται όταν μπούμε σε στέρηση θερμίδων ή λιπαρών. Έτσι, όλο και περισσότεροι ακολουθούν τις συμβατικές δίαιτες και, αντί να χάνουν, συνεχώς συσσωρεύουν σωματικό λίπος και βρίσκονται κλεισμένοι σε μια μεταβολική φυλακή. Κι όλα αυτά διότι δεν λαμβάνεται υπόψη ότι τόσο η συσσώρευση όσο και η καύση σωματικού λίπους, δηλαδή ο μεταβολισμός της ενέργειας, είναι μια καθαρά ορμονική υπόθεση! Δηλαδή ο μεταβολισμός μας όπως και όλη η υγεία μας κρέμονται απόλυτα από τις ορμόνες μας,
κι αυτές με τη σειρά τους εξαρτώνται πρωτίστως από τον τρόπο ζωής, σκέψης και διατροφής μας, και δευτερευόντως από την κληρονομικότητα και το περιβάλλον. Ο άνθρωπος μπορεί να χρησιμοποιεί για καύσιμο είτε σάκχαρο (γλυκόζη) είτε λίπος. Από το πόσο συχνά τρώμε και από τις αναλογίες πρωτεϊνών, λιπαρών και τα είδη υδατανθράκων στα γεύματά μας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό το ορμονικό μας περιβάλλον. Α
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
αδυνατισμα, διατροφη, διαιτες, υγεια, ανθρωπος, δρομος, ζωης, ορμονες, περιβαλλον, σακχαρο, σειρα, φυλακη, ειδη, λιπος
Τυχαία Θέματα
σισι, gazoo, immortals
iNews > Ειδήσεις > Zougla