Πώς να προετοιμαστείς για να μην υποφέρεις από τις ανοιξιάτικες αλλεργίες
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Όσοι υποφέρουν από αλλεργίες, σίγουρα δεν είναι καθόλου χαρούμενοι που με την έναρξη του Μαρτίου και κατ’ επέκταση της άνοιξης.
Απανωτά φτερνίσματα, κόκκινη μύτη, ρινική συμφόρηση, «μπούκωμα», μόνιμα βουρκωμένα μάτια που σε φαγουρίζουν κιόλας, πιθανώς και βήχας είναι μερικοί από τους λόγους που αλλάζεις πεζοδρόμιο όταν βλέπεις κάμπιες στο διάβα σου, λουλούδια και γύρη, τρίχες από ζώα και σκόνη.
Μακάρι να υπήρχε ένα κουμπί, ένας μηχανισμός, ένα μπουκαλάκι με ένα μαγικό σιρόπι έστω που θα έγραφε «Πιες με» και θα έκανε όλα τα συμπτώματα
1. Κάνε μπάνιο με το που μπεις στο σπίτι
Για την ακρίβεια μπαίνοντας σπίτι πρέπει να νιώθεις σαν να μπαίνεις μέσα σε διαστημικό σταθμό. Βγάλε κατευθείαν τα ρούχα σου και μπες στο ντουζ για να πλυθείς και να λούσεις τα μαλλιά σου (αν δεν θέλεις να χρησιμοποιείς καθημερινά σαμπουάν μπορείς απλά να τα βρέχεις ή να τα ψεκάζεις με νερό). Επιπλέον, ιδανικά, καλό θα ήταν να βάζεις τα ρούχα σου κατευθείαν για πλύσιμο (ναι, ξέρουμε ότι δεν είναι πάντα εφικτό αυτό -πόσα πλυντήρια να βάλει ένας άνθρωπος- αλλά σκέψου ότι είναι κάτι που θα κάνεις για περιορισμένο χρονικό διάστημα). Με άλλα λόγια κάνε μια μίνι απολύμανση του εαυτού σου.
Και οποιουδήποτε άλλου συγκατοικεί μαζί σου (π.χ. το σκύλο σου).
Με αυτό τον τρόπο απομακρύνεις τη γύρη που έχει μείνει πάνω σου από την έκθεσή σου στην ατμόσφαιρα. Αν δεν έχεις το χρόνο και τη διάθεση να το κάνεις με το που επιστρέψεις σπίτι, τουλάχιστον φρόντισε να κάνεις ντους πριν κοιμηθείς. Δε θέλεις η γύρη να μεταφερθεί και στα σεντόνια σου.
2. Άνοιξη σημαίνει spring cleaning
Θα σου πούμε μια λέξη που μπορεί να μη σου αρέσει, αλλά στην περίπτωση σου (δηλαδή αν υποφέρεις από αλλεργίες) ψιλοεπιβαλλέται: γενική. Ναι, γενική καθαριότητα εννοούμε. Μπορεί τη ζημιά να την κάνει η γύρη που περιφέρεται στην εξωτερική ατμόσφαιρα, αλλά η σκόνη (ακόμα και η μούχλα) μέσα στο σπίτι επιδεινώνουν την κατάσταση.
Αν έχεις ακόμα χαλιά, μπες στη διαδικασία να τα σηκώσεις. Αλλιώς καθάρισέ τα με την ηλεκτρική σκούπα (αφού πρώτα καθαρίσεις την ίδια την ηλεκτρική σκούπα αλλάζοντας σακούλα). Επιπλέον καλό είναι να ξεκρεμάσεις τις κουρτίνες και να τους κάνεις ένα φρεσκάρισμα. Αλήθεια, βγάζοντας προς τα έξω τη παστρικοθοδώρα Μόνικα που έχεις μέσα σου θα νιώσεις πολύ καλύτερα.
3. Σκέψου σοβαρά το ενδεχόμενο να αγοράσεις έναν καθαριστή αέρα
Πρόκειται για μια ηλεκτρική συσκευή που την τοποθετείς στο σπίτι σου και αναλαμβάνει να «εξαγνίσει» τον αέρα που αναπνέεις από σωματίδια σκόνης, γύρης, καπνού από τσιγάρο, βακτηρίων και ιών. Αν το πορτοφόλι σου δεν συμφωνεί καθόλου με μια αγορά τέτοιου είδους φρόντιζε να μην ανοίγεις συχνά τα παράθυρα και τις μπαλκονόπορτες του σπιτιού. Είναι σαν να επιτρέπεις την είσοδο στον εξωτερικό και, γεμάτο γύρη, αέρα!
4. Επισκέψου άμεσα έναν αλλεργιολόγο
Σε περιόδου κόκκινου συναγερμού (aka την άνοιξη) ο αλλεργιολόγος είναι ο άνθρωπός σου. Είναι ο κατάλληλος να διαγνώσει σε τι ακριβώς έχεις αλλεργία, τι έξτρα αλλαγές μπορείς να κάνεις στον τρόπο ζωής σου για να τις κατευνάσεις και ποια φάρμακα μπορούν να καταπραύνουν την περίπτωσή σου.
Το άρθρο Πώς να προετοιμαστείς για να μην υποφέρεις από τις ανοιξιάτικες αλλεργίες εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απίστευτη καταγγελία Άδωνι: Ο Τσίπρας συγκάλυψε παρενόχληση γυναικών που...
- Ασύλληπτη τραγωδία στα Πατήσια: Νεκρός άνδρας σε πυρκαγιά
- Συντάξεις: Αναδρομικά μέσω ηλεκτρονικής πλατφόρμας – Τα ποσά ανάλογα με τις κρατήσεις
- Γυναίκα έπεσε από τον 8ο στο φωταγωγό και σκοτώθηκε
- Συντάξεις: Πόσα και πώς θα πάρετε πίσω τα αναδρομικά
- Αλλαγές στα εισαγόμενα μεταχειρισμένα και στα πρόστιμα φέρνει ο νέος ΚΟΚ
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Βουτιά θανάτου για μια γυναίκα στο κέντρο της Θεσσαλονίκης
- Η Ξένια απoχώρησε, το Survivor έγινε πεδίο μάχης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Συντάξεις: Αναδρομικά μέσω ηλεκτρονικής πλατφόρμας
- Σοκ: Τα ευρήματα στα σπίτια των συλληφθέντων ως μελών ναζιστικής οργάνωσης (pics)
- Νεαρή γυναίκα έχασε τη ζωή της πέφτοντας από τον 8ο όροφο
- Η τρυφερή φωτογραφία της Ελεονώρας Μελέτη
- Φτιάξε τέλειο αρωματικό χώρου με 2 υλικά
- Καμμένος: «Απάνθρωπη η δήλωση του Φίλη»
- Κόντρα Λεβέντη-Βούτση για το Σκοπιανό – «Να διαγραφεί»
- Απομακρύνεται το πλεονέκτημα έδρας
- «Κρούση» από Ισπανία για Ουάρντα
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Πώς να προετοιμαστείς για να μην υποφέρεις από τις ανοιξιάτικες αλλεργίες
- «Ξάπλωσα δίπλα στο πτώμα της και μετά την τεμάχισα»
- Η τρυφερή φωτογραφία της Ελεονώρας Μελέτη
- Πώς πρέπει να αποθηκεύσεις τα μυρωδικά στο ψυγείο για να διατηρηθούν φρέσκα
- Καμμένος: «Απάνθρωπη η δήλωση του Φίλη»
- Βαριόταν τα ίδια και τα ίδια για τη Novartis η Κονιόρδου – Το έριξε στον… ύπνο (vid)
- Τα γυαλιά μυωπίας θα είναι πολύ σύντομα άχρηστα- Οι σταγόνες που βελτιώνουν την όραση
- Η επίσημη ανακοίνωση του Epsilon για το Circo
- Νεαρή γυναίκα έχασε τη ζωή της πέφτοντας από τον 8ο όροφο
- Φωτίου: Θέλουμε οι Ρομά να βγουν ενεργά στο προσκήνιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Όταν ο «combat» φοιτητής κοινωνιολογίας στη Λέσβο χαιρετούσε ναζιστικά
- Νεοναζιστικά δεκαοχτάρια
- Ρομπότ έκανε νέο παγκόσμιο ρεκόρ λύνοντας τον κύβο του Ρούμπικ σε μόνο 0,38 δευτερόλεπτα (βίντεο)
- Ισραήλ: Η οριστική απόφαση για τον αγωγό East Med προς την Ευρώπη θα ληφθεί το 2019
- Ανακαινισμένο ανοίγει το Δημοτικό Κολυμβητήριο Συκεών
- Υπόθεση στρατιωτικών: Μετάθεση για Διοικητή Μονάδας & Μεραρχίας
- Ξέσπασμα Βούτση κατά Χρυσής Αυγής: Ξεπεράσατε κατά πολύ τα σύνορα του μίσους και του διχασμού
- Ο Τραμπ κήρυξε «εμπορικό πόλεμο» σε όλο τον κόσμο! Δασμοί σε χάλυβα και αλουμίνιο
- «Δίψα» για… ψέμα δείχνει μεγάλη έρευνα στο twitter