Η γυμναστική κάνει καλό ακόμα και στα 90

20:26 20/1/2014 - Πηγή: EnterTV
Ένα συστηματικό πρόγραμμα γυμναστικής που περιλαμβάνει ασκήσεις για δύναμη και αντοχή μπορεί να βελτιώσει σημαντικά ακόμα και την φυσική κατάσταση των 90άρηδων, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.Όπως έδειξε, μόλις τρεις μήνες προπόνησης δύο φορές την εβδομάδα είναι αρκετές για να βελτιωθεί επίσης σημαντικά η ευλυγισία και η ισορροπία τους, και
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
νέα, ευλυγισία, προγραμμα, φυσικη, δυναμη, εβδομαδα, ευλυγισία, ισορροπια, μηνες, μελετη
Τυχαία Θέματα
ες αει, ανφιλντ, βωξιτη, σμοκιν, υεμενη νεα
iNews > Ψυχαγωγία > EnterTV