Ευλυγισία
Ξεχάστε τις δίαιτες – Ακολουθήστε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα της 46χρονης Kate Hudson για άμεση απώλεια βάρους
Δημοφιλέστερες Ειδήσεις
- Δεν έχεις ιδέα πόσες θερμίδες μπορείς να χάσεις με τη yoga
- Booty Barre: Η Τέχνη της εκγύμνασης με ρυθμό και χάρη που αυξάνει την αυτοπεποίθηση και «ανεβάζει» την ψυχολογία μας
- Πόσα squats πρέπει να κάνετε καθημερινά για να χτίσετε μύες
- Η στάση που ξεκινά ως προκαταρκτικό και οδηγεί σε οργασμό
- Χρυσός Ολυμπιονίκης Βρούτσης
- Χρυσός ολυμπιονίκης Βρούτσης
iNews στο Facebook
Booty Barre: Η Τέχνη της εκγύμνασης με ρυθμό και χάρη που αυξάνει την αυτοπεποίθηση και «ανεβάζει» την ψυχολογία μας
13/06/25 09:59
Έτρεχαν με το άλογο και σημάδευαν πίσω τους με τόξο. Δεν έβλεπες τίποτα, μόνο το βέλος που σε σκότωνε
08/06/25 11:50
Ειδήσεις Ευλυγισία
- Αντίο pilates: Αυτή η αρχαία, χαμηλής έντασης άσκηση είναι ιδανική για σωματικά και ψυχικά οφέλη
- Η φωνή που ένωσε τον Μάνο με τη Λίνα, τον Ελύτη με τον Νικολόπουλο, και το χθες με ό,τι μας μένει
- Yoga: Τα ελάχιστα γνωστά οφέλη αυτής της πρακτικής στον εγκέφαλο
- Η καλύτερη άσκηση για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με μία ειδικό
- Αυχενικό και smartphones: Πώς να αποφύγετε τον πόνο
- Στην Ινδία η Ελληνίδα Star Ελλάς Στέλλα Μιχαηλίδου για τα διεθνή καλλιστεία [εικόνες]
- Ποια είναι η ιδανική άσκηση για το μυοσκελετικό – Γιατί τη συστήνουν οι ορθοπαιδικοί
- Κανείς δεν «συμπεριφέρεται σύμφωνα με την ηλικία του» πια - Και αυτό είναι καλό
- Διακοπές και γυμναστική: 10 τρόποι για να μην βγούμε εκτός φόρμας όσο χαλαρώνουμε
- Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν περπατάτε 20 λεπτά την ημέρα, σύμφωνα με τους ειδικούς
- Κήλη Μεσοσπονδύλιου Δίσκου: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
- Βίκυ Βολιώτη: Περήφανη μαμά, μας δείχνει πρώτη φορά την κόρη της Άννα, στα προκριματικά της Ρυθμικής
- Κυριάκος Πιερρακάκης: Μετρώντας pixel στα εικονίσματα
- Τα εντυπωσιακά οφέλη της yoga στον εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα μελέτη
- Ξεμπλόκαρε τη μέση σου: Το μυστικό των ειδικών σε 3 κινήσεις
- Ο David Beckham είναι στην καλύτερη φόρμα στα 50 με τη βοήθεια μιας απλής άσκησης
- Ούτε mat ούτε reformer: Τι είναι το wall pilates που κάνει θραύση στο Instagram
- 5 τεχνικές για να καταπραΰνεις κουρασμένους, υπερβολικά καταπονημένους μυς
- Πώς και γιατί η Ακροδεξιά ” τρυπώνει” στην ατζέντα της Αριστεράς
- Stop the Drop: 6 κινήσεις μάτ για να μην χάνεις κολλαγόνο πριν την ώρα σου
- Ειδικοί αποκαλύπτουν: 6 πρωινές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουν οι γυναίκες άνω των 50 πριν τις 9 το πρωί
- Οι τρεις ασκήσεις που προτείνει το Χάρβαρντ στις γυναίκες μετά τα 50 για καλύτερη υγεία
- Με αυτές τις 3 ασκήσεις, οι γυναίκες άνω των 50 βελτιώνουν την υγεία τους, λέει το Χάρβαρντ
- Πώς θα αυξήσετε την ευλυγισία σας – Η γρήγορη άσκηση που είναι δείκτης νεότητας
- Είναι 94 ετών και αποκάλυψε τις τέσσερις ασκήσεις που τη βοηθούν να παραμένει σε φόρμα μετά τα 50
- Οι καλύτερες χαμηλής έντασης ασκήσεις για να υποδεχτείτε το καλοκαίρι… fit και χωρίς καταπόνηση!
- Τι είναι το «gorilla walking» -Η εξαιρετική άσκηση για άτομα άνω των 50 για μυϊκή ενδυνάμωση και καλύτερη ισορροπία
