Η Ντάνα Φαλσέτι είναι έμπνευση! H plus size γιόγκι που σαρώνει στο Instagram [εικόνες]
Η Ντάνα Φαλσέτι δεν γνωρίζει όρια. Ξεπέρασε διατροφικές διαταραχές από τις οποίες έπασχε, υιοθέτησε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και μέσα σε λίγα χρόνια έγινε ειδική στην γιόγκα.
Από τα δέκα της χρόνια η Ντάνα έτρωγε ασταμάτητα με αποτέλεσμα να γίνει υπέρβαρη. Δοκίμασε πολλές δίαιτες αλλά καμία δεν είχε αποτέλεσμα όπως είπε η ίδια στο Redbook. Όταν έφτασε σε πολύ μεγάλο βάρος αποφάσισε να συμβουλευτεί γιατρό και έτσι ανακάλυψε πως έπασχε από διατροφικές διαταραχές που την έκαναν να τρώει ασταμάτητα.
Αποφασισμένη να δει βελτίωση ξεκίνησε να κάνει αερόβια γυμναστική. Έτσι, άρχισε να χάνει βάρος αλλά συνέχισε να νιώθει άβολα με την εικόνα που έβλεπε στον καθρέφτη της. «Συνειδητοποίησα πως χρειαζόμουν μια αλλαγή μεγαλύτερη από αυτήν που πετύχαινα με την γυμναστική», εξήγησε η Ντάνα στο περιοδικό.
Έτσι γράφτηκε σε μαθήματα γιόγκα . Στην αρχή όλα ήταν δύσκολα και συχνά ξεσπούσε σε κλάματα επειδή το βάρος της την εμπόδιζε να κάνει αρκετές ασκήσεις. Δεν παραιτήθηκε όμως. Με επιμονή και μεγάλη προσπάθεια συνέχισε και απέκτησε την πειθαρχία που θα την βοηθούσε να βρει λύση στο πρόβλημά της.
«Οι αλλαγές που έβλεπα στο κορμί μου ήταν από μία άποψη αλλαγές στην εμφάνισή μου αλλά αυτό ήταν δευτερεύον. Συνέχισα επειδή η γιόγκα με βοήθησε να αγαπήσω τον εαυτό μου», τόνισε το κορίτσι που μαζί με την Βαλερί Σεγκούν είναι οι πιο δημοφιλείς plus size γιόγκι του Instagram.
Η ίδια σταμάτησε να καταφεύγει στο φαγητό κάθε φορά που νιώθει λυπημένη ή συγχυσμένη χάρη στην πειθαρχία που απέκτησε. «Κανείς δεν μπορεί να σε βοηθήσει να αποδεχτείς το σώμα σου. Μόνο η πειθαρχία και η ιδεολογία της γιόγκα σε βοηθούν να καλλιεργήσεις την αυτοεκτίμησή σου. Αυτό είναι τόσο όμορφο…», κατέληξε.
Δε νομίζετε πως της αξίζει ένα μεγάλο «μπράβο»;
1 από 11 < ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΕΠΟΜΕΝΗ >The post Η Ντάνα Φαλσέτι είναι έμπνευση! H plus size γιόγκι που σαρώνει στο Instagram [εικόνες] appeared first on KoolNews.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Media: Δ.Μάρκος - Φ. Πετρογιάννη: Η πρεμιέρα τους στον Alpha αυτό το Σάββατο!
- Παρουσιάστρια παντρεύτηκε με αγρότη στην Αράχωβα
- Υβόννη Μπόσνιακ-Αντώνης Ρέμος: Φωτογραφίες από τα πρώτα γενέθλια της μικρής Ελενίτσας
- Η νέα φωτογραφία στο Instagram της Ελένης Μενεγάκη και η ευχή της Ρούλας Ρέβη
- «Αντίο» στον αριστοκράτη Ηλ. Καμμένο
- Καραβάτου: Η εγκυμονούσα πόζαρε χωρίς το παραμικρό ίχνος μακιγιάζ στο σπίτι της! - Δείτε φωτογραφία
- Βίκυ Καγιά - Ηλίας Κρασσάς: Έτσι γιόρτασαν την ημέρα των ερωτευμένων! - Φωτογραφία
- Μήπως βάζετε με λάθος τρόπο τη μάσκαρα;
- Κόντρα δίχως τέλος: Η Ντέπυ Γκολεμά κατακεραυνώνει και πάλι τον Αρναούτογλου-Γιατί άναψαν τα αίματα στο Πρω1νό;
- Xάσε 6 κιλά σε ένα μήνα: Το μενού της 4ης εβδομάδας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις KoolNews
- Τριγμοί στη Ρωμαιοκαθολική Εκκλησία από την αποκάλυψη του BBC- Ο Πάπας Ιωάννης Παύλος Β” είχε ερωμένη
- Η Δέσποινα Βανδή μας δείχνει την κόρη της για πρώτη φορά – Πόσο έχει μεγαλώσει η Μελίνα; [εικόνα]
- Σαββίδης: «Αν το πρόβλημα του ΠΑΟΚ είμαι εγώ, αύριο το πρωί φεύγω»!
- Η 18χρονη Νεκταρία στις 14 Φεβρουαρίου μίλησε για την καρδιοπάθειά της και έγινε viral
- Ήρθε το τέλος των SMS;
- Απολαυστικό και πανεύκολο! Συνταγή για κοτόπουλο φιλέτο με πέστο βασιλικού
- Θεοδωρίδης: «Με Καλογερόπουλο η ΑΕΚ παίρνει Champiοns League»
- All Star Κόμπι, το τελευταίο αντίο! [βίντεο]
- Σεκιουριτάς «τραμπούκισε» μετανάστη στον ΗΣΑΠ: Εδώ κάνω κουμάντο εγώ
- Τελευταία Νέα KoolNews
- Η Ντάνα Φαλσέτι είναι έμπνευση! H plus size γιόγκι που σαρώνει στο Instagram [εικόνες]
- Θεοδωρίδης: «Με Καλογερόπουλο η ΑΕΚ παίρνει Champiοns League»
- Οι Κούρδοι μαχητές που διέσχισαν όλη την Ευρώπη με όπλα και 240.000 σφαίρες
- Απολαυστικό και πανεύκολο! Συνταγή για κοτόπουλο φιλέτο με πέστο βασιλικού
- Ριχάρδος Γ’ με την Καίτη Κωνσταντίνου – Από τις 17 Φεβρουαρίου στη σκηνή του Σύγχρονου Θεάτρου
- Σεκιουριτάς «τραμπούκισε» μετανάστη στον ΗΣΑΠ: Εδώ κάνω κουμάντο εγώ
- Ήρθε το τέλος των SMS;
- «Wagamama»: Η μετουσίωση του γιαπωνέζικου φαγητού σε ένα εστιατόριο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πώς να χάσεις το λίπος από το πρόσωπο
- Γιατί φέτος θα βάλεις deux pieces νυφικό
- Βίκυ Καγιά - Ηλίας Κρασσάς: Έτσι γιόρτασαν την ημέρα των ερωτευμένων! - Φωτογραφία
- Βραβεία BAFTA 2016: Αυτοί είναι οι μεγάλοι νικητές
- Όλοι οι χαρακτήρες είναι νεκροί(;) στο ολοκαίνουργιο trailer του Game of Thrones
- Σάρωσε στα «βρετανικά Όσκαρ» το Revenant – Έκπληξη από το Mad Max
- «Τσεκούρι» σε επικουρικές, εφάπαξ και μέρισμα
- Κατερίνα Καραβάτου: Η φωτογραφία της στο Instagram χωρίς ίχνος μακιγιάζ
- H Eπιστροφή ο μεγάλος νικητής των ΒAFTA 2016. Όλοι οι νικητές
- Παρουσιάστρια παντρεύτηκε με αγρότη στην Αράχωβα