Τα 5 βήματα για να σας εμπιστευτούν
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν εμπνέεται εμπιστοσύνη; Μπορούν οι φίλοι σας να στηριχτούν σ’ εσάς; Οι συνάδελφοι σας βασίζονται σ΄εσάς;
Διαβάστε παρακάτω ποια είναι τα στοιχεία που σας βοηθούν να καλλιεργήσετε την εμπιστοσύνη:
Οι πράξεις σου: Το άτομο που έχει ανάγκη να μιλάει διαρκώς για την αξία του εκπέμπει μεγάλη ανασφάλεια. Είναι προτιμότερο να μιλάει κανείς με τις πράξεις τους.
Ανακάλυψε τα δυνατά σου σημεία: Βρες ποια είναι τα προτερήματα σου καθώς και τα στοιχεία που σε μια ορισμένη ευκαιρία διέκριναν σε σένα κάποιοι άνθρωποι, και σκέψου πως μπορείς να τα εκμεταλλευτείς προς το όφελος τόσο το δικό σου, όσο και των άλλων.
Απέβαλλε τα στοιχεία που σε υπονομεύουν: Υπάρχουν προσωπικές δραστηριότητες που ανακόπτουν την πρόοδό σου. Για παράδειγμα, οι αρνητικές σχέσεις που υποσκάπτουν την αυτοεκτίμησή σου. Απαλλάξου από αυτές.
Εκμεταλλεύσου τις ευκαιρίες: Στη δουλειά ή στον κοινωνικό σου περιβάλλον, κάθε νέα κατάσταση είναι μια ευκαιρία για να μαθαίνεις. Αυτό ενισχύει την αυτοεκτίμηση και την εμπιστοσύνη.
Άσκησε το σώμα σου: Η εμπιστοσύνη καλλιεργείται επίσης μέσα από ένα σωστό και υγιεινό τρόπο ζωής. Η γυμναστική αυξάνει τον ενεργητικό τόνο και απελευθερώνει ενδορφίνες, τις ορμόνες της ευτυχίας.
The post Τα 5 βήματα για να σας εμπιστευτούν appeared first on Jenny.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πλάγιασα μ' έναν κουκουλοφόρο
- ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΟΣ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ : "Το πάθος μου ήταν το καζίνο, έχασα εκατομμύρια..."
- Καρφιά στο παπούτσι, παραμάνες στη φούστα, τρουκς στην τσάντα! Όλες οι τάσεις της μόδας πάνω της
- Πόσο χρονών γίνεται σήμερα η Βίκυ Κουλιανού;
- Η κραυγή απόγνωσης από έναν Ολυμπιονίκη
- Αστρολογικό δελτίο για όλα τα ζώδια: από 19 έως 21 Ιανουαρίου
- Γιατί έγινε έξαλλη η Έλλη Κοκκίνου με τον Θέμη Γεωργαντά;
- Ο αόρατος άνθρωπος (εικόνες)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Τα 5 βήματα για να σας εμπιστευτούν
- Single γονείς και Σαββατόβραδο
- Το αγαπημένο παιχνίδι μικρών και μεγάλων
- Φιλοτεχνική: Ένα παράδειγμα γνήσιου εθελοντισμού
- Πως να αφαιρέσετε το αδιάβροχο μακιγιάζ
- Καλτσόνε με χωριάτικο λουκάνικο και φέτα
- Onesies: Το νέο trend (;) που αγαπούν οι stars
- Η δίαιτα και τα μυστικά ομορφιάς της Natalia Vodianova
- Το λαμπερό μακιγιάζ της Julianne Hough
- Rainy style: Φορέστε τα αδιάβροχα σας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η μικρή της φωτογραφίας υπήρξε πρωταγωνίστρια καθημερινής σειράς επί πολλά χρόνια (Ποια είναι;)
- Μαρία Ηλιάκη: Οι αλλαγές των look της μέσα στο πέρασμα των χρόνων
- Αστρολογικό δελτίο για όλα τα ζώδια: από 19 έως 21 Ιανουαρίου
- «Έξαλλη» η Έλλη Κοκκίνου με τον Θέμη Γεωργαντά!
- ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΟΣ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ : "Το πάθος μου ήταν το καζίνο, έχασα εκατομμύρια..."
- Ποιοι διάσημοι stars μοιάζουν με γνωστούς cartoon ήρωες; (photos)
- «Εγώ δεν το βλέπω σαν να έχει κάτσει στη θέση μου κανείς»
- Ποιος παρουσιαστής ήθελε να γίνει βοσκός όταν ήταν παιδί;
- Πόσο χρονών γίνεται σήμερα η Βίκυ Κουλιανού;