Η Τίνα Μεσσαροπούλου εξηγεί τι άλλαξε στη διατροφή της και έχασε 10 κιλά λίπος -Η γυμναστική που ακολουθεί
Η δημοσιογράφος Τίνα Μεσσαροπούλου εξηγεί πώς κατάφερε να μεταμορφώσει το σώμα της με σωστή διατροφή και γυμναστική ενθαρρύνοντας τις γυναίκες, που είναι άνω των 40 ετών, να θέσουν τους στόχους που επιθυμούν.
«Δεν είχα κάνει ποτέ δίαιτα στη ζωή μου, δεν είχα ζυγιστεί, παρά μόνο σε έκτακτες περιπτώσεις, μέχρι που ξεκίνησα να ακολουθώ τη συγκεκριμένη διατροφή. Για πολλά χρόνια στην παιδική μου ηλικία έκανα μπαλέτο, έπαιζα τένις και βόλεϊ και ως φοιτήτρια πήγαινα γυμναστήριο, έκανα χορό -σε γενικές γραμμές είχα ασχοληθεί με διάφορα αθλήματα», είπε μεταξύ άλλων η Τίνα Μεσσαροπούλου.
«Ξεκινώντας εντατικά τη δουλειά, έγινα και μαμά δύο παιδιών, έβρισκα άλλοθι ότι δεν προλαβαίνω και όλο αυτό με πήρε από κάτω. Δηλαδή, μπήκα σε μια ρουτίνα και ενώ έλεγα «τώρα θα ξεκινήσω γυμναστήριο» τελικά δεν το έπαιρνα απόφαση. Συνεχώς το ανέβαλα -πάντα με τη δικαιολογία του «δεν προλαβαίνω», «επιστρέφω στο σπίτι αργά το βράδυ», «δεν έχω χρόνο».
Διαβάστε στο Bovary.gr τη διατροφή και γυμναστική που ακολουθεί η Τίνα Μεσσαροπούλου
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δημήτρης Σταρόβας: Δυσάρεστα νέα για την υγεία του τραγουδιστή, μετά την κολπική μαρμαρυγή
- Σκοτώθηκε ο τραγουδιστής Τσάρλι Κόλιν - Γλίστρησε και σκοτώθηκε στο ντους
- Οδηγός λεωφορείου: Η ποιότητα ζωής της Νορβηγίας δεν συγκρίνεται με την Ελλάδα
- Στέλιος Παρλιάρος: «Το πάλεψα για δέκα χρόνια και βγήκα καθαρός»
- Μις Υφήλιος: «Κόβει» την ανάσα κολυμπώντας στα νερά του Ισθμού της Κορίνθου (pics)
- Καρδίτσα: Απαγχονισμένος εντοπίστηκε 55χρονος
- Το ατύχημα της Τέιλορ Σουίφτ πάνω στη σκηνή: Της λύθηκε το φόρεμά ενώ τραγουδούσε
- Πώς να ξεχωρίσετε τους ανθρώπους που μεγάλωσαν χωρίς πειθαρχία
- Κατερίνα Γκαγκάκη στο Tv Queen: «Το έκρυβα και το κρύβω με μεγάλη επιτυχία»
- Με 8 λέξεις η Τζένιφερ Λόπεζ απάντησε σε δημοσιογράφο που τη ρώτησε αν καταρρέει ο γάμος της με τον Μπεν Άφλεκ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Με 8 λέξεις η Τζένιφερ Λόπεζ απάντησε σε δημοσιογράφο που τη ρώτησε αν καταρρέει ο γάμος της με τον Μπεν Άφλεκ
- Ηράκλειο: Σε σοκ η 30χρονη που ξυλοκοπήθηκε μέσα σε αυτοκίνητο
- Κίνηση στους δρόμους: Κομφούζιο στον Κηφισό, στο «κόκκινο» η Αττική οδός
- Σκιάθος: Κατέστρεψε με καυστικό υγρό 10 αυτοκίνητα για να εκδικηθεί παιδικό του φίλο
- Israeli ambassador lashes out at Syriza leader
- ND youth win students elections
- Tax officials face bribery charges
- Του απαγορεύθηκε να οδηγεί επειδή μιλούσε με τη γυναίκα του - Μια απίστευτη γερμανική ιστορία
- Mytilineos: Ολοκληρώθηκε επιτυχώς το placement -Διατέθηκαν συνολικά 7,2 εκ. μετοχές
- NBA: Μπρέικ με το... καλημέρα για τους Μάβερικς στους τελικούς της Δύσης με τους Τίμπεργουλβς [βίντεο]
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- NBA: Μπρέικ με το... καλημέρα για τους Μάβερικς στους τελικούς της Δύσης με τους Τίμπεργουλβς [βίντεο]
- Δημήτρης Σταρόβας: Δύσκολη νύχτα στο νοσοκομείο -Είχε επεισόδιο κολπικής μαρμαρυγής
- Έρευνα: Η κατανάλωση περισσότερων υπερεπεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με γνωστική παρακμή και εγκεφαλικό
- Κολομβία: Ενας νεκρός και 33 τραυματίες από έκρηξη σε εργοστάσιο κατασκευής πυρίτιδας [βίντεο]
- Noval Property: Αύξηση μετοχικού κεφαλαίου στις 29/05 -Εναρξη διαπραγμάτευσης στο ΧΑ στις 05/06
- Euroleague: Πρόκληση από οπαδούς της Φενέρμπαχτσε -Σήκωσαν πανό για την Κωνσταντινούπολη έξω από την Uber Arena
- Πανελλήνιες 2024: Προτεινόμενα θέματα και απαντήσεις για τα Λατινικά
- Βόλος: Τους έπιασε η αστυνομία να κλέβουν σίδερα και καλώδια από τα Δικαστήρια!
- ΑΑΔΕ: «Παγώνουν» για ένα χρόνο τα επιτόκια για τις ρυθμισμένες οφειλές -Με αναδρομική ισχύ από 1 Απριλίου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πυγμαλίων Δαδακαρίδης: «Εγώ είμαι κατά της ταμπέλας, δεν μου αρέσουν τα σύνορα»
- Κιλκίς: Οι λεπτομέρειες του φονικού με δράστη τον 54χρονο κτηνοτρόφο – «Κανένας τους δεν είχε μαζί του κάποιο όπλο»
- Εκτός ΜΕΘ η σύζυγος του Μαυρομμάτη 4 μήνες μετά τη φωτιά
- «Ημέρες Θάλασσας 2024» πρόγραμμα: Για 10η χρονιά στον Πειραιά
- Βρετανία: Η «τρέλα» Σούνακ με τις πρόωρες εκλογές - Το σχέδιο ανατροπής με «όπλο» την οικονομία
- Autohellas: Ενίσχυση κερδοφορίας το πρώτο τρίμηνο
- ElvalHalcor: Αύξηση όγκου πωλήσεων, μείωση κερδών