Αδυνάτισμα: Ένας σύμμαχος που σας… κλείνει το μάτι
15:36 9/4/2013
- Πηγή: OnlyCY
Γνωρίστε έναν ξεκούραστο και απολαυστικό τρόπο να καταπολεμήσετε τα περιττά κιλά. Μας τον αποκαλύπτει ο διαιτολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης.
Οι μειωμένες ώρες ύπνου συνοδεύονται από ορμονικές αλλαγές που επιδρούν τόσο στην αύξηση της όρεξής μας όσο και στην αυξημένη αποθήκευση λίπους στο σώμα μας. Συγκεκριμένα, σε περιπτώσεις αϋπνίας αυξάνεται στο αίμα η γκρελίνη που είναι η ορμόνη της όρεξης και μειώνονται τα επίπεδα λεπτίνης που είναι η ορμόνη που καταστέλλει την όρεξη.
Η σύνδεση παχυσαρκίας και στέρησης ύπνου προέκυψε από τη μεγαλύτερη έρευνα που έγινε ποτέ και συμπεριέλαβε περίπου 70.000 μεσήλικες γυναίκες. Έγινε από γιατρούς του Πανεπιστημίου Care Western του Οχάιο.
Στην αρχή της έρευνας οι γυναίκες έδωσαν…
Διαβάστε περισσότερα…
Keywords
αδυνατισμα, ματι, οχάιο, αυξηση, αιμα, εγινε, ερευνα, κιλα, οχάιο, συγκεκριμενα, σωμα, ωρες, δημητρης
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Η Κύπρος δεν γλίτωσε την έξοδο από το ευρώ»
- O Γρηγόρης Αρναούτογλου θα γίνει μπαμπάς !
- Η Τουρκία απαιτεί και απειλεί με κλιμάκωση - Χάσμα στα ελληνοτουρκικά
- Γ. Πάντζας: Ενιαίο εισιτήριο στο δρομολόγιο Αγ. Στέφανος-Αθήνα
- Αυτοί είναι οι δύο ποδοσφαιριστές του φοβερού τροχαίου στην Ανάβυσσο - Νεκρός ο 20χρονος - Τραυματίας ο 28χρονος
- Καυτά ερωτήματα για Μαρφίν και Λαϊκή από τη βουλευτή του ΑΚΕΛ, Ειρήνη Χαραλαμπίδου
- Αρχίζουν σήμερα οι αιτήσεις για μετεγγραφές φοιτητών
- Από την Τετάρτη οι αιτήσεις για μετεγγραφές πρωτοετών φοιτητών
- Δήμος Γλυφάδας: Βόλτα με Ποδήλατο στις Γειτονιές της Γλυφάδας Κυριακή 21 Απριλίου 2013 ώρα 11.30 π.μ.
- Σε ποια ελληνική σειρά φαίνεται πως έδωσε πράσινο φως το MEGA να συνεχίσει και του χρόνου;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Ιμπραϊμοβιτς-Πικέ: Συνεχίζουν τα χουφτώματα και τις προκλήσεις!!!Φώτο
- Δεν τίθεται θέμα αύξησης των εξόδων της, διαμηνύει η Προεδρία της Δημοκρατίας
- Κλάπηκαν καλώδια χαλκού αξίας 5.200 ευρώ
- Μέτρα στήριξης των ΜμΕ εξέτασε η Επιτροπή Εμπορίου
- Αναστασιάδης: Η Κύπρος στην πρωτοπορία των εξελίξεων για φυσικού αερίου στην περιοχή
- Η εμπειρία της Κύπρου έδειξε ότι δεν υπάρχει εναλλακτική, δηλώνει ο Ευ. Βενιζέλος
- Μπέρδεμα στο Twitter: Πέθανε η Θάτσερ ή Cher;
- Αδυνάτισμα: Ένας σύμμαχος που σας… κλείνει το μάτι
- Η Noble παραμένει δεσμευμένη στην ταχεία αξιοποίηση κοιτασμάτων
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Αδυνάτισμα: Ένας σύμμαχος που σας… κλείνει το μάτι
- Αναστασιάδης: Η Κύπρος στην πρωτοπορία των εξελίξεων για φυσικού αερίου στην περιοχή
- Δεν τίθεται θέμα αύξησης των εξόδων της, διαμηνύει η Προεδρία της Δημοκρατίας
- Ιμπραϊμοβιτς-Πικέ: Συνεχίζουν τα χουφτώματα και τις προκλήσεις!!!Φώτο
- Εκπρόσωπος: Οι υπεύθυνοι της οικονομικής τραγωδίας έπρεπε να σιωπούν
- Μπέρδεμα στο Twitter: Πέθανε η Θάτσερ ή Cher;
- Η Noble παραμένει δεσμευμένη στην ταχεία αξιοποίηση κοιτασμάτων
- Μέτρα στήριξης των ΜμΕ εξέτασε η Επιτροπή Εμπορίου
- Η εμπειρία της Κύπρου έδειξε ότι δεν υπάρχει εναλλακτική, δηλώνει ο Ευ. Βενιζέλος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κόπτης πάπας: Ο Μόρσι υποσχέθηκε προστασία της εκκλησίας, αλλά δεν το έκανε
- Ρεκόρ αφίξεων τουριστών τη φετινή σεζόν
- Υπέκυψαν δύο εκ των τραυματιών του τροχαίου στην Ανάβυσσο
- Ελληνικό – Αργυρούπολη: Ανοχύρωτοι απέναντι στα κουνούπια!
- Παράταση παραστάσεων για «Το πένθος ταιριάζει στην Ηλέκτρα»
- Ιράν: 30 νεκροί από σεισμό 6,3 Ρίχτερ
- "Ψαλίδι" 40 εκατ. ευρώ στις επιδοτήσεις των άγονων γραμμών
- Σεισμός 6,3 Ρίχτερ κοντά στο πυρηνικό εργοστάσιο στο Μπουσέχρ στο Ιράν
- Σε 20.000 αποχωρήσεις από το Δημόσιο έως το 2014 επιμένει η τρόικα
- Τα πιο αστεία σημειώματα στην ιστορία της συγκατοίκησης
