Μήλο: Ένα την ημέρα, κάνει την κυτταρίτιδα και τα κιλά πέρα;
Ποια τα οφέλη του στον οργανισμό μας
Μήλο. Τόσο νόστιμο και γευστικό. Από μικρά παιδιά θυμόμαστε τη μαμά μας να φωνάζει να φάμε το μήλο μας. Όσο για το ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα, το είχαμε από μωρά αποτυπώσει καλά στο μυαλουδάκι μας. Είναι τόσο θρεπτικό όσο φημίζεται; Η απάντηση είναι ΝΑΙ. Επιπλέον, βοηθάει στο αδυνάτισμα και στη μείωση της κυτταρίτιδας. Δείτε γιατί:
- Το μήλο έχει μικρή θερμιδική αξία και αποτελεί το ιδανικό φρούτο, όταν κάνετε δίαιτα. Ένα μήλο αποτελείται από περίπου 84% νερό. Σκέφτεστε κάτι καλύτερο;
- Μάθετε να τρώτε τα μήλα με τη φλούδα, καθώς σε αυτή βρίσκεται η ουσία εν ονόματι ουρσολικό οξύ. Η ουσία αυτή βοηθάει στο κάψιμο λίπους και επιταχύνει το αδυνάτισμα. Επιπροσθέτως, βοηθάει στην καλή λειτουργία του οργανισμού και στην αποτοξίνωσή του
- Πλούσιο σε βιταμίνες, βοηθάει στη διατήρηση της ελαστικότητας της επιδερμίδας και στην καταπολέμηση της όψης φλοιού πορτοκαλιού
- Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Έτσι, λοιπόν, τρώγοντας ένα μήλο πετυχαίνετε να νιώθετε αίσθημα κορεσμού για περισσότερο. Με αυτόν τον τρόπο, θα καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν ένα μήλο μία ώρα πριν το γεύμα τους, τείνουν να λαμβάνουν λιγότερες θερμίδες από αυτούς που δεν το επιλέγουν, για την ακρίβεια γλιτώνουν περίπου 190!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- 5 ενδείξεις για να αλλάξεις γυναικολόγο
- Ποιος είναι ο άντρας που συνοδεύει την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου;
- 17 Μαΐου 2013:Food Revolution Day. H επαναστατική ιδέα του Jamie Oliver
- [SHOWBIZ] Η Πάολα μιλάει για την κόρη της, την νευρική ανορεξία, τα ανεκδοτα και τον νεο της δίσκο..
- Απίστευτη αιτία θανάτου: Πέθανε από υπερβολική συμπίεση των όρχεων!
- Η… απόβαση της οικογένειας Καρντάσιαν στην Ελλάδα [εικόνες]
- Πείτε «αντίο» στη γυαλάδα!
- Showbiz: ionian
- Πώς πήγαν οι εκπομπές στη ζώνη 10:00 – 13:00
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
![Μήλο,milo](https://images32.inewsgr.com/1378/13785468/milo--ena-tin-imera-kanei-tin-kyttaritida-kai-ta-kila-pera-160.jpg)
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Απίστευτο: Διέκοψαν την κυκλοφορία γύρω από το ξενοδοχείο της οικογένειας Kardashian
- Ζώνες αδυνατίσματος : Τελικά κάνουν θαύματα;
- Ένα δωμάτιο που κρέμεται από το ταβάνι
- Το «καρφί» του Λιάγκα για την αγωγή του Χαριτάτου!
- Βίκυ Καγιά: «Υπήρχαν πισώπλατα μαχαιρώματα στον «Πρωινό Καφέ»»!
- Vintage κομμάτια, όλα 5-10ευρώ. Ήρθε η ώρα για Smart Shopping
- Carrera SS 13: Οι νέες συλλογές γυαλιών που θα σας ξετρελάνουν!
- Ξενύχτι για 2 συνεχόμενα βράδια; Συγχαρητήρια, μόλις «χαλάσατε» τον μεταβολισμό σας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: ionian
- Η τέχνη και οι αποκαλύψεις συναντιούνται στο ΒΡΑΔΥ
- ΕΕ: Αυξάνεται η χρήση ανανεώσιμων πηγών ενέργειας
- [SHOWBIZ] Η Πάολα μιλάει για την κόρη της, την νευρική ανορεξία, τα ανεκδοτα και τον νεο της δίσκο..
- Πέρασαν 27 χρόνια από το Τσερνόμπιλ (video)
- 2ο Φεστιβάλ 'Θράκης Γεύσεις'
- Συνελήφθη 33χρονος για ρατσιστική συμπεριφορά – Επιτέθηκε σε μετανάστη
- Η… απόβαση της οικογένειας Καρντάσιαν στην Ελλάδα [εικόνες]