Η επιστήμη καταρρίπτει τρεις μύθους για τις δίαιτες

Προτού αρχίσετε κάποια "ακραία" δίαιτα ή μια που είναι πολύ δημοφιλής και σας εγγυάται άμεσα και εντυπωσιακά αποτελέσματα, φροντίστε να έχετε πλήρη γνώση του τι ακριβώς σημαίνει για τον οργανισμό σας μια δίαιτα. Ειδικά αν έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας, τότε η αυθαίρετη επιλογή μίας δίαιτας για να την εφαρμόσετε, μπορεί να αποδειχτεί μία επικίνδυνη επιλογή.

Δείτε μερικούς διαδεδομένους "μύθους" σχετικά με τις δίαιτες και τι λέει για τον κάθε ένα η επιστήμη:...

Keywords
Τυχαία Θέματα