Εντυπωσιακή αλλαγή για Βρετανίδα που έπινε 3 λίτρα νερό καθημερινά!
Η Σάρα Σμιθ, 42 ετών, έπασχε από συχνούς πονοκεφάλους και δυσπεψία που την ταλαιπωρούσαν επί σειρά ετών. Αποφάσισε, κάποια στιγμή, να συμβουλευτεί το γιατρό για το πρόβλημά της.
Σύμφωνα με πρόσφατη δημοσκόπηση που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο, τουλάχιστον 1 στις 5 γυναίκες καταναλώνει λιγότερο νερό απ' όσο προτείνουν οι γιατροί σε ημερήσια βάση.
Η Σάρα ξεκίνησε να πίνει 3 λίτρα νερό κάθε μέρα για ένα μήνα. Έβγαλε μια φωτογραφία τον εαυτό της πριν και μετά και η σύγκριση είναι συγκλονιστική.
Γράφει η Σάρα Σμιθ στην Dailymail:
«Θα σκεφτείτε ότι δεν έχω τίποτα κοινό με μια καμήλα, αλλά κι όμως, και οι δυό μας μπορούμε να ζήσουμε επί μακρόν χωρίς νερό.
Συνήθως, ξεκινούσα την ημέρα μου με ένα φλυτζάνι τσάι, μετά έπινα ένα ποτήρι νερό με το μεσημεριανό φαγητό και ένα με το βραδινό γεύμα μου, περίπου δηλαδή 1 λίτρο υγρά ημερησίως. Ενιωθα πλήρης αλλά φαίνεται ότι αυτό δεν είναι καθόλου αρκετό.
Μετά από προβλήματα ετών με πονοκεφάλους και στομαχικές διαταραχές μίλησα σε ένα γιατρό για τα δύο αυτά πράγματα που με ταλαιπωρούσαν. Μου είπε ότι έπρεπε να πίνω 3 λίτρα υγρά καθημερινά ώστε το σώμα μου να ξαναβρεί τις σωστές λειτουργίες του.
Τότε, διάβασα ότι τουλάχιστον η μία στις 5 γυναίκες στη Μεγάλη Βρετανία καταναλώνει πολύ λιγότερο νερό καθημερινά από όσο πρέπει και αποφάσισα να κάνω το πείραμα. Τι θα συνέβαινε αν έπαιρνα τόση ποσότητα νερού όσο μου είπε ο γιατρός;
«Είμαι 42 ετών, όμως στην πρώτη φωτογραφία μοιάζω 52. Έχω μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, δείχνω εξαντλημένη, έχω ρυτίδες και κόκκινες κηλίδες σε όλο το πρόσωπο, ενώ το δέρμα μου έχει χάσει εντελώς τη λάμψη του.»
Όλα τα παραπάνω είναι τα σημάδια της αφυδάτωσης στο πρόσωπό μας.
Κάθε σύστημα και λειτουργία του οργανισμού μας εξαρτάται από το νερό. Το νερό απομακρύνει τις τοξίνες, μεταφέρει τα θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα και απομακρύνει παθογόνους οργανισμούς.
Όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό, όλος ο οργανισμός υπολειτουργεί. Δεν πρέπει λοιπόν να αμελούμε να καταναλώνουμε τις απαραίτητες ποσότητες για καλύτερη υγεία και περισσότερη λάμψη.
Οι κόρες μου Αλίς, 8 ετών και Μπέτι, 4 ετών, μου είπαν ότι έμοιαζα 100 ετών σε αυτή τη φωτογραφία και συμφώνησα μαζί τους.
Ακόμη και τα χείλη μου έμοιαζαν μαραμένα. Πρόκειται για κλασικά συμπτώματα αφυδάτωσης, προφανώς. Ολο το σύστημα και οι λειτουργίες του σώματός μας εξαρτώνται από το νερό. Διώχνει τις τοξίνες από τα ζωτικά όργανα, μεταφέρει τροφή στα κύταρα κλπ.
Το να μην πίνει κάποιος αρκετό νερό σημαίνει ότι όλες αυτές οι λειτουργίες αχρηστεύονται. Ετσι αποφάσισα να δω πώς θα είμουν και πώς θα έμοιαζα αν έπινα καθημερινά 3 λίτρα νερό επί 28 ημέρες. Τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά.
Η Σμιθ περιγράφει στην βρετανική εφημερίδα αναλυτικά τι και πώς έπινε το νερό της κάθε ημέρα για να καταλήξει στα εκπληκτικά αποτελέσματα που επιδίωκε. Επισημαίνει ότι ακόμη και οι αρθρώσεις της έγιναν πιο ευέλικτες από την κατανάλωση νερού.
Νιώθω λεπτότερη, υγιέστερη και πιο ευέλικτη και ο σύζυγός μου και οι φίλοι μου μου λένε ότι μποιάζω και 10 χρόνια νεότερη. Ποιός δεν θα ήθελε να έχει τέτοια αποτελέσματα με τόσο λίγη προσπάθεια;, καταλήγει.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ''Τον Γιάννο τον σκότωσαν'' -Έρχεται και ομολογεί τα πάντα ο...
- Τέλος τα πρόσωπα Κοντομηνά από τον ALPHA
- To άλλο πρόσωπο της Melania: η αυστηρή απάντηση που έδωσε όταν ειρωνεύτηκαν το γιο της
- «Ξηλώθηκε» η πιο βίαιη συμμορία της δυτικής Αττικής - Πώς δρούσε
- Two hotels open in downtown Athens
- Βαφές μαλλιών: Για ποια μορφή καρκίνου αυξάνουν τον κίνδυνο
- Χαμός στο Twitter με τον νέο στολισμό στη Βασιλίσσης Σοφίας
- Τι αξίωσε ο Ερντογάν από Μητσοτάκη σε μεταναστευτικό - Λιβύη
- Σκάνδαλο ΠΑΟΚ – Ξάνθη : Ξεκινά άμεσα έρευνα για τις συγκλονιστικές αποκαλύψεις
- Η Ασημίνα του GNTM καταγγέλλει: Γιατί δεν με έβγαλαν στην «Φωλιά των Κούκου»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Ολοκληρώθηκε η νεκροτομή του 34χρονου στη Λεμεσό- Καταλείπει 5χρονο παιδί
- Εντυπωσιακή αλλαγή για Βρετανίδα που έπινε 3 λίτρα νερό καθημερινά!
- Ναύαρχος Χρηστίδης: Τα πολεμικά πλοία να βγουν και να αλωνίσουν τις θάλασσες
- Με τιμή πραγματοποιήθηκε τελετή επαναπατρισμού οστών Ελλαδιτών πεσόντων(PICS)
- Τα εισιτήρια για Σεβίλλη και η προσφορά
- Άρχισε το μπρα-ντε-φερ συνδικάτων-κυβέρνησης στη Γαλλία
- Κινέζος Αξιωματούχος¨Περιβαλλοντική συνεργασία με Κύπρο
- Τουρκικό ΥΠΕΞ για συμφωνία με Λιβύη: Τα όρια είναι 45 μίλια μακριά από Κρήτη
- Η επίμαχη αναφορά για Φυσικό Αέριο στη συμφωνία Τουρκίας - Λιβύης
- Δυναμικό κλείσιμο για το “Τime Αttack” από την EKO
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Εντυπωσιακή αλλαγή για Βρετανίδα που έπινε 3 λίτρα νερό καθημερινά!
- Ερυθρόλευκοι φερέλπιδες στη σέντρα υπό τα μάτια της διεύθυνσης
- Αντετοκούνμπο: Τα highlights απέναντι στους Πίστονς
- ΔΗΚΟ για προσφυγή στο Δικαστήριο Χάγης:Θα αναδείξει περιφρόνηση της Τουρκίας
- Το tweet Αβέρωφ για τους τρείς νέους βουλευτές του ΔΗΣΥ
- Φωτιά σε πολυκατοικία στην Καλλιθέα - Πληροφορίες για έναν εγκλωβισμένο
- Τα εισιτήρια για Σεβίλλη και η προσφορά
- Η επίμαχη αναφορά για Φυσικό Αέριο στη συμφωνία Τουρκίας - Λιβύης
- Ολοκληρώθηκε η νεκροτομή του 34χρονου στη Λεμεσό- Καταλείπει 5χρονο παιδί
- Ο νέος Ύπ. Αρμοστής της Κύπρου στο ΗΒ ενημέρωσε τη Βασίλισσα για το Κυπριακό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η αμήχανη στιγμή ανάμεσα στην Ελισάβετ και την πριγκίπισσα Άννα - Τι συνέβη πραγματικά; (vid)
- Κατάσχεση «μαϊμού» προϊόντων σε καταστήματα σε Πειραιά-Κορυδαλλό-Αράχωβα (φωτο)
- Διαματάρης : Πρώτη ρωγμή στην κυβέρνηση και το επιτελικό κράτος – Τι συμβαίνει με 2 εταιρείες του
- Θα ενταθεί η κρίση των γερμανικών τραπεζών το 2020;
- Το 1ο ΕΠΑΛ Λαυρίου συμμετείχε στο πρόγραμμα “Σύστημα Περιβαλλοντικής Διαχείρισης και Ελέγχου”
- NASA: Τα πρώτα στοιχεία από το Parker Solar Probe που άγγιξε τον Ήλιο
- ΣΥΡΙΖΑ για Διαματάρη: Ο πρωθυπουργός της αριστείας δεν τόλμησε να αποπέμψει τον Διαματάρη
- Αυτή είναι η 60χρονη που εξαπατούσε πολίτες στην Ήπειρο
- Κομισιόν: Στόχος οι ειλικρινείς συνομιλίες με την Τουρκία
- Χαβάη: Ναύτης άνοιξε πυρ σε στρατιωτική βάση – Δύο νεκροί και ένας τραυματίας