Φράουλα: Πλούσια σε θρεπτική αξία και βιταμίνες

13:55 1/4/2011 - Πηγή: 24wro
 Έρχεται σιγά σιγά το καλοκαίρι και η κατανάλωση φράουλας θα αρχίσει να αυξάνεται...
 Η φράουλα είναι ένα φρούτο που πολύ το αγαπούν και το προτιμούν. Μάλλον όμως δεν είναι τυχαίο καθώς η φράουλαέχει πολύ μεγάλη θρεπτική αξία.Συγκεκριμένα 100gr φράουλες έχουν μόλις 32 θερμίδες, καθώς η φράουλα περιέχει ελάχιστη ποσότητα πρωτεϊνών και λιπαρών.Επίσης βοηθάει στην ενυδάτωση του δέρματος καθώ το 90% της, αποτελείται από νερό.Είναι επίσης πλούσια σε αντιοξιδοτικά Α και C και μάλιστα έχει περισσότεη βιταμίνη C από το πορτοκάλι!Δείτε πιο αναλυτικά τις επόμενες φωτογραφ




Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
αξια, βιταμινες, φραουλα, καλοκαιρι, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, θερμιδες, φραουλες, βιταμινη c, νερο, συγκεκριμενα
Αναζητήσεις
φραουλες βιταμινες, φραουλα βιταμινες
Τυχαία Θέματα
δωρο πασχα 2011, βογιατζης, κιουμπρικ, χυδαιος
iNews > Blogs > 24wro