Πώς η έλλειψη ύπνου συνδέεται με το βάρος μας;
23:00 1/12/2018
- Πηγή: NewsNow
Ένας καλός νυχτερινός ύπνος έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Το να κοιμάστε 8 ώρες κάθε βράδυ σάς βοηθάει να μείνετε διανοητικά υγιείς, να επανορθώσετε τη βλάβη που έχει υποστεί το σώμα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, να μειώσετε το άγχος και να πετύχετε περισσότερα στη ζωή σας.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απολύθηκε και η Νανά Παλαιτσάκη από το Open...
- Πρέβεζα: Πολύτεκνος λιμενικός πήγε να κάνει ανάληψη από ATM και δεν θα πιστέψετε τι αντίκρισε
- Υπέκυψε ο 33χρονος που είχε τραυματιστεί σοβαρά σε επεισόδιο στην ΚΑΤΟΧΗ τον Απρίλιο
- Τραγωδία: Πήγε να σπουδάσει στη Ρόδο και βρέθηκε νεκρή στα βράχια
- Η Σία Κοσιώνη αποκάλυψε πως κέρδισε τρίδυμο λαχνό (φωτο)
- Κούγιας : "Οσο νυχτώνει η π... μεγαλώνει!"
- Σοκάρει γνωστή ηθοποιός: Με έριξε στα γόνατα και έβαλε με το ζόρι τα γεννητικά του όργανα στο στόμα
- Εφιάλτης για Αραούχο (pic)
- Θρίλερ με το πτώμα της φοιτήτριας στη Ρόδο: Όλα δείχνουν εγκληματική ενέργεια
- Το πανάκριβο ξυράφι που παντρεύει την πολυτέλεια με τη χρηστικότητα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsNow
- Απολύθηκε και η Νανά Παλαιτσάκη από το Open...
- Υπέκυψε ο 33χρονος που είχε τραυματιστεί σοβαρά σε επεισόδιο στην ΚΑΤΟΧΗ τον Απρίλιο
- Τροπολογία Καμμένου για τα αναδρομικά για να φορολογηθούν με 20 και όχι με 35%
- ΑΛΒΑΝΟΙ ΜΑΣΚΟΦΟΡΟΙ ΚΑΙΝΕ ΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΣΗΜΑΙΑ!
- Έρχεται στην ΑΕΚ ο αντικαταστάτης του Σιμόες
- Μεγαλύτερη διαρροή προσωπικών δεδομένων στην ιστορία!
- Πεινάτε διαρκώς; 6 διατροφικά tips για να νιώθετε πλήρεις
- Ο Παναθηναϊκός θα ψάξει για παίκτη στον άσο
- Πώς η έλλειψη ύπνου συνδέεται με το βάρος μας;
- Συνελήφθη ο ηλικιωμένος κυνηγός για τον θάνατο του 53χρονου στο Ορεινό Θέρμο: τον πέρασε για θήραμα…
- Τελευταία Νέα NewsNow
- Πώς η έλλειψη ύπνου συνδέεται με το βάρος μας;
- Έρχεται στην ΑΕΚ ο αντικαταστάτης του Σιμόες
- Φιλοκαλικές Σελίδες: Ὁ Ἱερομόναχος Διονύσιος ὁ Σιατιστεύς: «ὁ τύπος τοῦ Ἁγιορείτου Ἱερομονάχου...»
- Ο Γκιουλέκας, ο Κασιδόπουλος και η συνέντευξη στο kranosgr
- Αγιοπατερική ομιλία του π. Εφραίμ, Πρωτοσύγκελλου της Ι. Μ. Σισανίου και Σιατίστης(Audio)
- Ημερίδα: "Η Προσφορά των Σύγχρονων Γερόντων στην Ορθοδοξία και την Νεολαία Σήμερα"
- Επουράνια Αγρυπνία Οσίου Πορφυρίου του Καυσοκαλυβίτου (1/12/16)
- «Εφοδος» των Vegan στη Βαρβάκειο- Mε μάσκες γουρουνιών και μαύρα ρούχα [ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ]
- Παράκληση του Οσίου Πορφυρίου του Καυσοκαλυβίτη (audio)
- Τροπολογία Καμμένου για τα αναδρομικά για να φορολογηθούν με 20 και όχι με 35%
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαουρίτσιο: «Να καθιερώσουμε τον ΠΑΟΚ στο κορυφαίο επίπεδο»
- Κίτρινα Γιλέκα: «Κόλαση» το Παρίσι με βανδαλισμούς και πάνω από 100 τραυματίες
- Νταλό: Ελάτε να σώσουμε ζωές!
- Οι τζιχαντιστές είχαν θάψει τροχόσπιτα στη Μοσούλη και τα χρησιμοποιούσαν ως υπόγειες αποθήκες
- Σε φοιτήτρια ανήκει το πτώμα που βρέθηκε στη Ρόδο – Εξετάζεται το ενδεχόμενο εγκληματικής ενέργειας
- SOS για το κλίμα από την G20: Οι ισχυροί του πλανήτη επιβεβαίωσαν το «ρήγμα» - Δεν υπέγραψε ο Τραμπ
- Ιδέες για ταπετσαρίες για να μεταμορφώσετε το παιδικό δωμάτιο (pics)
- Nomads 2: Αυτή η ομάδα κέρδισε το τελευταίο έπαθλο του ριάλιτι επιβίωσης
- Ιχθύες: Πώς θα εξελιχθεί η εβδομάδα σου από 02/12 έως 08/12;
- Γελάει ο Σερ Άλεξ με την κατάντια της Γιουνάιτεντ (video)
