Τι χαρακτηριστικά έχουν τα ζευγάρια σε (επιτυχημένη) μακροχρόνια σχέση;

Η μονογαμία για κάποιους είναι η απόλυτη ουτοπία, για τους περισσότερους είναι το ιδεατό σημείο σε μια σχέση. Πόσο εφικτή είναι και κυρίως χαρακτηριστικά πρέπει να διαθέτεις για να εξασφαλιστεί; Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για μονογαμία;

Οι επιστήμονες εντόπισαν ορισμένα patterns στη συμπεριφορά και τον τρόπο επικοινωνίας των ζευγαριών που είχαν επιτυχημένη μακροχρόνια σχέση (βρίσκονταν σε γάμο άνω των 15 ετών). Αυτά είναι τα πιο βασικά κοινά χαρακτηριστικά που εντοπίστηκαν:

Δυνατότητα αλλαγής και προσαρμογής στην αλλαγήΙκανότητα να αποδεχθούν πράγματα που δεν θα αλλάξουν οι άλλοι (δηλαδή, αποδοχή πτυχών του συντρόφου τους όπως είναι)Αναγνώριση της μονιμότητας (η πεποίθηση ότι ο γάμος θα διαρκέσει μια ζωή)ΕμπιστοσύνηΙσορροπία ισχύος / Αμοιβαιότητα στη λήψη αποφάσεωνΚοινή ιστορίαΑπόλαυση της παρέας του άλλουΚοινές αξίες εμπιστοσύνης, σεβασμού, κατανόησης και ισότηταςΣεξουαλική και ψυχολογική οικειότητα

Επίσης, η ίδια ομάδα με επικεφαλής τον John Gottman παρατήρησε τα ζευγάρια που τσακώνονταν και βρήκαν ότι αυτές είναι οι επικοινωνιακές τεχνικές που χρησιμοποιούνται στα πιο χαρούμενα ζευγάρια σε μακροχρόνια σχέση:

5 θετικές εκφράσεις για κάθε μία αρνητική.Η γυναίκα προσέγγιζε τον άντρα στους τσακωμούς και το έκανε με γλυκό τρόπο.Ο σύζυγος επέτρεπε τη γυναίκα να τον επηρεάζει.Η σύζυγος χρησιμοποιούσε χιούμορ για να ανακουφίσει το το σύζυγο.Ο σύζυγος ήταν ικανός να χρησιμοποιήσει θετικά συναισθήματα για να ηρεμήσει.

The post Τι χαρακτηριστικά έχουν τα ζευγάρια σε (επιτυχημένη) μακροχρόνια σχέση; appeared first on iPop.