Καθάρισε τον οργανισμό σου με 6 καθημερινές συνήθειες!
11:18 18/3/2017
- Πηγή: iPop
Τι κοινό έχουν οι πιο υγιείς ανθρώποι μεταξύ τους; Αρχικά μειώνουν συστηματικά το έτοιμο φαγητό που καταναλώνουν. Αυτό σημαίνει ότι περιορίζουν τις ερεθιστικές ουσίες που εισέρχονται στο σώμα τους όπως είναι ο καφές, το αλκοόλ, η ζάχαρη και τα επεξεργασμένα φαγητά.
Ακόμα, όμως, κι αν δεν τρως σωστά, μπορείς να το διορθώσεις κάνοντας μικρά πράγματα που βοηθούν το συκώτι σου!
Παρακάτω 6 τρόποι, να καθαρίσεις τον οργανισμό σου εύκολα και γρήγορα!Λίγο λεμόνι για πρωινό !Μόλις ξυπνήσεις αντί να πιεις τον
Γίνε ευλύγιστος!Δοκιμάζοντας να κάνεις γιόγκα, βοηθάς τον οργανισμό σου να αποτοξινωθεί καθώς επίσης διευκολύνεις και την διαδικασία της πέψης. Είναι γνωστό ότι πολλές πεπτικές ενοχλήσεις προέρχονται από το άγχος, έτσι δοκιμάζοντας μερικές ασκήσεις γιόγκα, βοηθάμε το πεπτικό σύστημα να κάνει καλύτερα την δουλειά του.
Τρώγε το μπρόκολο σου! Μπορείς να μειώσεις την χρόνια φλεγμονή η οποία συνδέεται με καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και καρκίνο συμπληρώνοντας στο πιάτο σου τρόφιμα όπως είναι το λάχανο, το μπρόκολο τα λαχανάκια Βρυξελλών! Τα τρόφιμα αυτά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες προτρέπουν τον οργανισμό να καταπολεμά τις τοξίνες.Κάνε απολέπιση!
Λίγες μέρες μετά το μπάνιο σου δοκίμασε να κάνεις απολέπιση στο σώμα σου καθώς καθαρίζοντας το από τα νεκρά κύτταρα ανοίγουν οι πόροι και διευκολύνεται η εφίδρωση όπως και η σωστή κυκλοφορία του αίματος!
Πίνε το τσάι σου! Το τσάι ή το γάλα με γαϊδουράγκαθο μπορεί να ενισχύσει την λειτουργία του ύπατος βοηθώντας να μειωθεί η συσσώρευση τοξινών στους ιστούς. Το βότανο μπορεί να σε βοηθήσει στη βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας, ενδεχομένως με την προστασία από τη φθορά των κυττάρων. Μελέτες για τον καρκίνο δείχνουν ότι το γάλα με γαϊδουράγκαθο μπορεί να ενισχύσει τα κυτταρικά τοιχώματα, να αποτρέψει τις τοξίνες που διεγείρουν τα ένζυμα να κάνουν τις τοξίνες λιγότερο επιβλαβείς. Μπες στην μπανιέρα…Και πρόσθεσε πολλά άλατα! Στην συνέχεια μούλιασε για 20 λεπτά. Τα άλατα περιέχουν μαγνήσιο και άλλες θρεπτικές ουσίες που απορροφώνται από το δέρμα σου κατά την διάρκεια του μπάνιο και μπορούν να σε βοηθήσουν στις διαδικασίες αποτοξίνωσης.
The post Καθάρισε τον οργανισμό σου με 6 καθημερινές συνήθειες! appeared first on iPop.
Keywords
σημαίνει, ipop, Καλή Χρονιά, ipop, γιογκα, δουλεια, ζαχαρη, φλεγμονη, αγχος, αλατα, αλκοολ, βιταμινη c, γαλα, φαγητο, φαγητα, δερμα, ευκολα, ετοιμο, ζεστο νερο, καφες, λαχανο, λειτουργια, λεμονι, μορφη, μπανιο, μπροκολο, μπορεις, νερο, ουσιες, πεψη, πρωινο, συκωτι, συνεχεια, σωμα, τσαι, υγιεις, φθορα, χυμος λεμονιου, σημαίνει, τοξινες, χυμος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Σοκαριστικές αποκαλύψεις από τον ιατροδικαστή για το άψυχο κορμάκι της 10χρονης (βίντεο)
- ΑΙΣΧΟΣ: Βίασαν δύο κορίτσια και υποχρέωσαν τον πατέρα τους να βλέπει
- Χανταμπάκης-Σπαλιάρας: Δείτε το χοντρό ξύλο πριν το Survivor [video]
- Καλογήρου: τα νέα λουκέτα και η αναζήτηση στρατηγικού επενδυτή
- Ένας νεκρός στο αεροδρόμιο του Orly στο Παρίσι - ΦΩΤΟ - ΤΩΡΑ
- Καθάρισε τον οργανισμό σου με 6 καθημερινές συνήθειες!
- Τι λένε τ΄άστρα και τα ζώδια (18/3/2017)
- Τα κόλπα των φοροφυγάδων: Η παπαδιά με την ταβέρνα, η σχολή χορού-ΜΚΟ και τα βουλγαρικά POS
- ΣΟΚ: Ο ΜΙΧΑΛΟΣ ΣΤΗΡΙΖΕΙ ΣΩΡΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΙΟΝΙΣΕΙ ΤΟΝ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗ! (φωτό)
- Φήμες ότι ο Σαββίδης περιμένει να μπει εκκαθαριστής στο MEGA...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Καθάρισε τον οργανισμό σου με 6 καθημερινές συνήθειες!
- Τι λένε τ΄άστρα και τα ζώδια (18/3/2017)
- Ασύλληπτος παραμένει ο Σώρρας | Τον ψάχνουν σε Αθήνα και Πάτρα
- Αεροδρόμιο Orly: Ένας νεκρός από στρατιωτικά πυρά | Επιχείρησε να κλέψει όπλο στρατιώτη
- Χάσμα Κυβέρνησης – Θεσμών | Καμία πρόοδος σε εργασιακά, ασφαλιστικό και ενεργειακά
- Γερμανικός Τύπος: Η Ελλάδα αφέθηκε στην τύχη της στο προσφυγικό
- To Red Bull Doodle Art περνά το σκιτσάρισμα σε άλλη διάσταση | Έχεις ταλέντο; Δήλωσε συμμετοχή!
- Ο φωτογράφος του Obama απλά τρόλαρε τον Trump ποστάροντας photo με Merkel- Obama!
- Ηλιόλουστο Σάββατο με άνοδο της θερμοκρασίας
- Τελευταία Νέα iPop
- Καθάρισε τον οργανισμό σου με 6 καθημερινές συνήθειες!
- To Red Bull Doodle Art περνά το σκιτσάρισμα σε άλλη διάσταση | Έχεις ταλέντο; Δήλωσε συμμετοχή!
- Ηλιόλουστο Σάββατο με άνοδο της θερμοκρασίας
- Αεροδρόμιο Orly: Ένας νεκρός από στρατιωτικά πυρά | Επιχείρησε να κλέψει όπλο στρατιώτη
- Γερμανικός Τύπος: Η Ελλάδα αφέθηκε στην τύχη της στο προσφυγικό
- Ο φωτογράφος του Obama απλά τρόλαρε τον Trump ποστάροντας photo με Merkel- Obama!
- Ασύλληπτος παραμένει ο Σώρρας | Τον ψάχνουν σε Αθήνα και Πάτρα
- Χάσμα Κυβέρνησης – Θεσμών | Καμία πρόοδος σε εργασιακά, ασφαλιστικό και ενεργειακά
- Τι λένε τ΄άστρα και τα ζώδια (18/3/2017)
- Συστάσεις ΟΟΣΑ για μεταρρυθμίσεις και ανάπτυξη της οικονομίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Αυτό είναι το νέο κόλπο για να κλέβουν τον κωδικό του κινητού σας (vid)
- Τα 3 πρώτα πράγματα που προσέχει ένας άνδρας σε μια γυναίκα
- Πόσες ώρες ύπνου προστατεύουν από το κρυολόγημα
- Βίντεο από το αεροδρόμιο του Orly...
- Το παραλήρημα του Σώρρα στο youtube: Δεν θα παραδοθώ ποτέ - ΒΙΝΤΕΟ
- Συνήλθαν στο τέλος οι Μπακς
- «Πώς θα πουλήσουμε τα φουντούκια μας στην Ευρώπη;» αναρωτιούνται οι Τούρκοι ενώ κάνουν τους «νταήδες»
- Το Netflix θα αναστήσει έργο του Όρσον Ουέλες
- Θεσσαλονίκη: Η ''χρυσή'' χρονιά του τουρισμού - Περιμένουν 1.000.000 Ρώσους τουρίστες!
- Εκτακτο: πυροβολισμοί στο αεροδρόμιο του Παρισιού!