Απλά κόλπα που θα αφαιρέσουν κιλά από το βάρος σου
21:13 3/12/2016
- Πηγή: iPop
Θες πολύ να αδυνατήσεις και αυτή την φορά το έχεις πάρει απόφαση και έχεις υποσχεθεί στον εαυτό σου πως το βάρος σου θα φτάσει εκεί που έχεις φανταστεί. Για να κάνουμε πιο εύκολη τη διαδικασία απώλειας κιλών εμείς είμαστε εδώ και σου δώσουμε τις συμβουλές μας.
Μικρά κόλπα τα οποία θα αφαιρέσουν κιλά από το βάρος σου:Πιες νερό και γενικότερα πολλά υγρά: Μην νομίζεις πως αν το κάνεις θα πρηστείς γιατί θα συμβεί ακρινώς το αντίθετο.Μην ξεχνάς τα λαχανικά σου: Σε κάθε γεύμα σου, ακόμα και το πρωινό, καλό θα ήταν να έχεις έστω μια μερίδα λαχανικών.Μείωσε τη ζάχαρη στον καφέ: Σταμάτα να πίνεις
Βάλε στα γλυκά σου γλυκαντικό: Θες οποσδήποτε γλυκό; Μην μπεις στη διαδικασία να αγοράσεις κάποιο έτοιμο φτιάξε το δικό σου και βάλε φυσικά γλυκαντικά, όπως στέβια.
Ξέχνα τα ποτά και τα ξενύχτια: Για να δουλέψει ο μεταβολισμός σου γρηγορότερα πρέπει να ξεκουράζεσαι αρκετά και φυσικά για να αδυνατήσεις πρέπει να σταματήσεις ή έστω να μειώσεις το ποτό.
Για ΄σένα νοιάσου και γυμνάσου: Βάλε στη ζωή σου τη γυμναστική. Ξέχνα το αυτοκίνητο και περπάτα όσο πιο πολύ μπορείς καθημερινά.
The post Απλά κόλπα που θα αφαιρέσουν κιλά από το βάρος σου appeared first on iPop.
Keywords
απλα, κιλα, θες, ipop, ipop, αυτοκινητο, γλυκα, ζαχαρη, ετοιμο, ζωη, θες, υγρα, λαχανικα, μπορεις, νερο, πιο πολυ, ποτα, πρωινο, φυσικα, φορα, γλυκο, ποτο, ξεχνας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Θανατηφόρο ατύχημα σε κυνήγι στη Δράμα
- Ώρες αγωνίας για τη Δέσποινα Μοιραράκη. Ράκος η «βασίλισσα των χαλιών»
- ΣΟΚΑΡΙΣΤΙΚΟ: Ο μήνας που γεννήθηκες "δείχνει" από τι θα πεθάνεις - Τι λένε οι επιστήμονες...
- Οι τελευταίες εκτιμήσεις για το σημερινό ιταλικό δημοψήφισμα
- Είναι έτοιμος ο στρατός μας να αντιμετωπίσει ό,τι κι αν τύχει;
- Θεοδωράκης σε τσίπρα : είσαι προσκυνημένο παιδί για τα θελήματα της μέρκελ!
- Η Όλγα Τρέμη βρήκε κλειστή την πόρτα του ΣΚΑΪ...
- Μίκης Θεοδωράκης: Σύντροφε Τσίπρα, σε παραδέχομαι πώς κοροϊδεύεις τους Ελληνες
- Που θα βρέξει την Κυριακή – Η αναλυτική πρόγνωση του καιρού
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Γέμισε το σπίτι σου με αστεράκια- Έρχονται Χριστούγεννα
- Tips για να μην αυξηθεί η μυωπία σου- Δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο
- Απλά κόλπα που θα αφαιρέσουν κιλά από το βάρος σου
- Κατάθεση τροπολογίας στο νομοσχέδιο για το Brexit από τους εργατικούς
- Πιο ισχυρή Ιταλία σε περίπτωση επικράτησης του «ναι» βλέπει ο Ρέντσι
- 2+1 πράγματα που αποδεικνύουν πως δεν σε θέλει πια
- Στις κάλπες οι Ιταλοί- Οι φόβοι των Ευρωπαίων και η τελευταία έκκληση του Ρέντσι
- Νεκροί και αγνοούμενοι λόγω πυρκαγιάς σε πάρτι στην πόλη Όουκλαντ της Καλιφόρνια- Videos
- Ο Φάρατζ προβλέπει δημοψήφισμα εξόδου από την Ε.Ε. για την Αυστρία
- Τελευταία Νέα iPop
- Απλά κόλπα που θα αφαιρέσουν κιλά από το βάρος σου
- Στις κάλπες οι Ιταλοί- Οι φόβοι των Ευρωπαίων και η τελευταία έκκληση του Ρέντσι
- Ο Φάρατζ προβλέπει δημοψήφισμα εξόδου από την Ε.Ε. για την Αυστρία
- Κατάθεση τροπολογίας στο νομοσχέδιο για το Brexit από τους εργατικούς
- 2+1 πράγματα που αποδεικνύουν πως δεν σε θέλει πια
- Tips για να μην αυξηθεί η μυωπία σου- Δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο
- Νεκροί και αγνοούμενοι λόγω πυρκαγιάς σε πάρτι στην πόλη Όουκλαντ της Καλιφόρνια- Videos
- Γέμισε το σπίτι σου με αστεράκια- Έρχονται Χριστούγεννα
- Πιο ισχυρή Ιταλία σε περίπτωση επικράτησης του «ναι» βλέπει ο Ρέντσι
- Απέρριψε για ακόμα μια φορά τα σενάρια πρόωρων εκλογών ο Αλέξης Τσίπρας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Στους δρόμους ξανά οι αγρότες
- Μίκης προς Τσίπρα: Καλή αντάμωση στα Γουναράδικα...
- Ο Παυλόπουλος προειδοποιεί Ερντογάν: «Δεν θα αφήσουμε να πέσει κάτω τίποτα»
- Καραγκούνης: Η ΝΔ θα επαναδιαπραγματευθεί τη συμφωνία με τους εταίρους
- Ο Μητσοτάκης για την παγκόσμια ημέρα ατόμων με αναπηρία με μία φωτογραφία
- ΑΥΤΟΙ είναι οι 145 έμποροι ναρκωτικών από το κέντρο της Αθήνας - Στη δημοσιότητα τα στοιχεία τους από την ΕΛ.ΑΣ.
- Οι 3 συνήθειες των παιδιών που ΠΡΕΠΕΙ να υιοθετήσεις για καλή ζωή
- ΧΑΜΟΣ στο internet με τα "ΑΠΟΚΡΥΦΑ" της Ματσούκα... [photos]
- ΑΝΑΤΑΡΑΧΗ στο Αιγαίο - Η Τουρκία ξεκινάει άσκηση στο Καστελόριζο, η Ελλάδα στην Κάσο