Εχασε οκτώ κιλά με άσκηση και διατροφή

10:05 5/1/2016 - Πηγή: Espresso
SHOWBIZΕχασε οκτώ κιλά με άσκηση και διατροφήΤρίτη, Ιανουάριος 5, 2016 - 10:04

Περισσότερα από οκτώ κιλά κατάφερε να χάσει η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μέσα σε τέσσερις μήνες. Η παρουσιάστρια της εκπομπής «Σπίτι μου σπιτάκι μου» ξεκίνησε μετά το καλοκαίρι ένα πρόγραμμα κυκλικής προπόνησης, που περιλαμβάνει αερόβια άσκηση σε ελλειπτικό μηχάνημα, TRX, βάρη, καθώς και ασκήσεις τόσο σε στρώμα όσο και σε μπάλα.

Παράλληλα, τρέφεται υγιεινά ανά τακτά διαστήματα, ενώ έχει αποκλείσει τα γλυκά από τη διατροφή της, αν και της αρέσουν πολύ, επιτρέποντας στον εαυτό της μόνο 20 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας σε καθημερινή βάση.


Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
διατροφη, κιλα, οκτω, ιανουάριος, καλοκαιρι, σοκολατα, γλυκα, καθημερινη, προγραμμα, ιανουάριος, μηνες, κωνσταντινα, ξεκινησε
Τυχαία Θέματα
φιλοσοφικη, ισθμος, πτηση
iNews > Lifestyle > Espresso