Chili con Carne με κολοκύθα
11:05 9/12/2015
- Πηγή: Jenny.gr
Υλικά:
700 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος
2 κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
1 κόκκινη γλυκιά πιπεριά ψιλοκομμένη
500 γρ. ψίχα γλυκιάς κολοκύθας σε κύβους
1 κ. σούπας κύμινο 1 με 3 κ. γλυκού τσίλι σκόνη (ανάλογα πόσο καυτερό σας αρέσει)
1 φύλλο δάφνης
3 κόκκους μπαχάρι
1 κ. σούπας φρέσκο κόλιανδρο ψιλοκομμένο ή 1 κ.γλ. ξερό
2 κονσέρβες ψιλοκομμένη τομάτα
1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια (kidney beans), στραγγισμένα
1 κονσέρβα ανάμεικτα Μεξικάνικα λαχανικά ή 1 κονσέρβα καλαμπόκι
1 κύβο βοδινού
1 κ.γλυκού αλάτι (αν δεν βάλετε κύβο,
1 κ.γλυκού φρεσκοτριμμένο πιπέρι
2 κ. γλυκού μαύρη ζάχαρη
λάδι για το σoτάρισμα
στραγγιστό γιαούρτι,
τριμμένο τυρί τσένταρ,
nachos και φρέσκος κόλιανδρος για το σερβίρισμα
Εκτέλεση:
Ζεσταίνουμε λίγο λάδι σε βαθύ τηγάνι και σωτάρουμε τον κιμά, έως ότου δεν έχει πια κοκκινωπά σημεία. Προσθέτουμε στο τηγάνι με τον κιμά το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο και σωτάρουμε μέχρι να ροδίσουν. Προσθέτουμε την ψιλοκομμένη πιπεριά και την κολοκύθα και σωτάρουμε για ένα λεπτό ακόμηΣτα λαχανικά με τον κιμά που σoτάρονται, ρίχνουμε το κύμινο, το τσίλι και τον κόλιανδρο κι ανακατεύουμε για μισό λεπτό, ώστε να ελευθερώσουν τα αρώματά τους τα μπαχαρικά.Μεταφέρουμε τον κιμά με τα λαχανικά στο slow cooker ή σε μεγαλύτερη κατσαρόλα και προσθέτουμε τις ψιλοκομμένες τομάτες, το σωταρισμένο κιμά, τα φασόλια, το καλαμπόκι ή τα Μεξικάνικα λαχανικά, τη δάφνη, το μπαχάρι, τον κύβο, τη μαύρη ζάχαρη, αλάτι και πιπέρι κι ανακατεύουμε.Βάζουμε το slow cooker στη Μεσαία ρύθμιση για 8 ώρες ή σιγοβράζουμε στην κατσαρόλα, σε χαμηλή προς μέτρια φωτιά, για 1 ώρα τουλάχιστον, μέχρι να μαλακώσουν τα υλικά.Σερβίρουμε σε πιάτα της σούπας, με μια δυο κουταλιές γιαούρτι, τριμμένο τσένταρ, ψιλοκομμένο κόλιανδρο και από δίπλα μπόλικα nachos.Πηγή: laceandmacarons.com
Keywords
έως ότου, slow, καυτερή πιπεριά, φωτια, δαφνη, ζαχαρη, ωρα, αλατι, αρωματα, γιαουρτι, έως ότου, κιμας, κυμινο, λαδι, λαχανικα, πιατα, πιπερια, πιπερι, ρυθμιση, σκορδο, τηγανι, τυρι, φασολια, φυλλο, ωρες, slow, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Μας ρωτήσατε: Πως θα καθαρίσω το δέρμα μου από τη βαφή μαλλιών;
- Μία έξοδος που έγινε «ειδύλλιο»
- Χώρισε, μετά από 8 χρόνια, ζευγάρι της ελληνικής showbiz; Μάθε τι συμβαίνει!
- Τρόμος σε ξενοδοχείο στον Πειραιά – Το περιστατικό που έβγαλε τους πελάτες από τα δωμάτια
- Νέα Σελήνη Δεκεμβρίου στον Τοξότη - Πώς θα επηρεάσει τα 12 ζώδια;
- H Kate Middleton φόρεσε για πρώτη φορά τη διαμαντένια τιάρα της πριγκίπισσας Diana
- [SHOWBIZ] Η προειδοποίηση του Νίκου Νομικού σε αυτούς που μιλάνε άσχημα για την κόρη του Δούκισσα
- Ζαρίφη: «Δουλεύω σαν το σκυλί και δεν έχω καταφέρει να έχω ούτε μια τόση δα καβατζούλα»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Chili con Carne με κολοκύθα
- H Alexa Chung δικαιώνει τον τίτλο της «fashionista»
- Τα πιο σημαντικά λάθη που πρέπει να αποφεύγουν οι γονείς
- H Kate Middleton φόρεσε για πρώτη φορά τη διαμαντένια τιάρα της πριγκίπισσας Diana
- Πως να απολαύσετε τις γιορτές χωρίς να πάρετε κιλά
- Celeb Coats: 11 stylish βραδινές και casual εμφανίσεις
- Minimal Xmas Decor για το καθιστικό
- Denim stories: Εσείς πλένετε το jean σας;
- Eyebrow trends 2015: Τα φρύδια σε πρώτο πλάνο
- Ανδρόγυνο στιλ με τα σακάκια της σεζόν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Χαζομπαμπάς ο Ζούκερμπεργκ: Ανέβασε φωτογραφία με τη νεογέννητη κόρη του [εικόνα]
- Creed: Η έκπληξη της χρονιάς έρχεται 31 Δεκεμβρίου και είναι ο,τι το καλύτερο!
- Από που θα πάρεις φέτος τα γλυκά των Χριστουγέννων
- Πώς χάνουμε όλοι από το claw back στα νοσοκομεία
- Τρόμος σε ξενοδοχείο στον Πειραιά – Το περιστατικό που έβγαλε τους πελάτες από τα δωμάτια
- H Δήμητρα Ματσούκα στο Your Face Sounds Familiar; Η απάντηση διά στόματος της ηθοποιού
- Αυτός είναι ο τρίτος τρομοκράτης του Μπατακλάν
- Σμαραγδής: Παίρνει θέση στην κόντρα της Γερασιμίδου με τον Λάκη
- Ζέτα Μακρυπούλια-Τζώνη Καλημέρης: Μαζί στην Βουκουρεστίου
- Αλλάζουν οι αστυνομικές ταυτότητες - Δείτε πώς θα είναι οι νέες